Se os seus pés se sentem secos e cansados, dê-lhes um pouco de mimo com este simples molho de sal Epsom para os pés de bricolage. Esta receita é infundida com óleos essenciais de chá e lavanda para aromaterapia e benefícios adicionais para a cura da pele.
Eu luto mais com a febre da cabana ou blues de inverno nesta época do ano. Para combater isso, eu tento sair do meu caminho para mimar-me um pouco mais do que eu normalmente faço. Hoje vou mostrar-vos como fazer um simples banho de pés de sal Epsom com óleo de lavanda e de árvore de chá.
Eu vou mostrar-vos como fazer um grande lote dele para quatro utilizações! Pode simplesmente guardar o extra num frasco ou passá-lo a amigos ou familiares como um grande presente de bricolage!
Epsom Salt Foot Bath Benefits
Chances são, você provavelmente já ouviu falar de sal Epsom antes. É um ingrediente fácil de encontrar e que oferece alguns benefícios muito simples, particularmente quando se trata dos nossos pés. Aqui estão apenas alguns benefícios do banho de pés de sal Epsom:
- Suavizar a pele. A pele dos nossos pés é provavelmente a pele mais dura do nosso corpo. Dê aos seus pés trabalhadores uma pausa e mimar a pele com sal Epsom amaciante.
- Propriedades anti-fúngicas. Um dos maiores benefícios do banho de sal Epsom para os pés é as propriedades anti-fúngicas e antimicrobianas que o sal Epsom proporciona. Isto pode ajudar a prevenir e reduzir uma variedade de doenças, incluindo fungos nos pés ou pé de atleta.
- Benefícios da Aromaterapia. Graças à adição de óleos essenciais, este banho de pés irá proporcionar-lhe uma aromaterapia relaxante, permitindo-lhe relaxar e desfrutar ainda mais!
Como fazer um banho de pés com sal Epsom
Agora que sabe porque deve usar um banho de pés com sal Epsom, vamos falar sobre como fazer um lote. Como mencionei acima, eu gosto de dobrar ou triplicar esta receita e presenteá-la a amigos e familiares. Dito isto, eu me asseguro de deixar o suficiente para eu usar também!
O que vai precisar para este Epsom Salt Foot Bath:
- 2 chávenas de sal de Epsom
- 3 Colheres de bicarbonato de sódio
- 10 gotas de óleo essencial de lavanda
- 7 gotas de óleo essencial de árvore de chá
- Flores de lavanda secas
- Boião de vidro para guardar (frasco de pedreiro ou frasco de comida de bebé vazio vai funcionar!)
Como fazer o seu banho de pés de sal Epsom:
Deitar 2 chávenas de sal Epsom numa tigela de mistura. Adicione 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e mexa até combinar. Adicione cerca de 1/4 de chávena de flores de lavanda secas (esta é uma quantidade aproximada – adicione o suficiente até parecer bom para si). Finalmente, adicione os óleos essenciais de lavanda e de árvore de chá e mexa bem.
>Depois deite num recipiente de vidro até estar pronto a usar. Usei frascos de comida de bebé vazios porque tinha alguns à mão, mas os frascos de pedreiro também funcionam muito bem.
Como usar o molho de pés de sal Epsom
Quando estiver pronto para o seu banho de pés de sal Epsom, encha uma bacia de água com água quente. Adicione 1/2 chávena da mistura de sal Epsom Sal Epsom para os pés. Também recomendo adicionar 3-5 gotas adicionais de cada óleo (ou apenas lavanda se preferir) quando estiver realmente a fazer o banho de pés. Assim, a aromaterapia será um pouco mais intensa e adorável!
Grab uma chávena de chá quente, sente-se, relaxe e desfrute! Quando estiver pronto para despejar a água, pode verter primeiro através de um coador de cozinha para apanhar as flores de lavanda se não quiser que entupa o seu ralo.
Etiqueta de prenda imprimível sem custos
Se quiser misturar um lote ou dois como prenda, vá em frente e imprima a etiqueta AQUI! Imprimi a minha num 2.5″ X 3.5″ tamanho da carteira.
Então, enchi potes de comida de bebé limpos e cobri a parte de cima deles com um pouco de feltro branco. Acabei cada um deles com um pouco de ráfia roxa para atar na etiqueta. Este é um ótimo para prender agora e guardar para uma idéia de presente do Dia das Mães!
Pois prendê-lo abaixo para encontrar as instruções mais tarde!
Ingredientes
- 2 chávenas de sal Epsom
- 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio
- 10 gotas de essência de lavanda óleo
- 7 gotas de óleo essencial de árvore de chá
- Flores de lavanda secas
- Boião de vidro para guardar (boião de pedreiro ou boião de comida de bebé vazio vai funcionar!)
Instruções
Deitar 2 chávenas de sal Epsom numa tigela.
Adicionar 3 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e mexer até combinar.
Adicionar cerca de 1/4 de chávena de flores de lavanda secas (esta é uma quantidade aproximada – adicionar o suficiente até parecer bom para si).
Por último, adicione os óleos essenciais de lavanda e de árvore de chá e mexa bem.
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