Todos se sentem cansados de vez em quando. Às vezes acontece que você só quer ficar na cama. Mas depois de uma boa noite de sono, a maioria das pessoas sente-se refrescada e pronta para enfrentar um novo dia. Se você continuar se sentindo cansado por semanas, é hora de consultar seu médico, que pode ajudá-lo a descobrir o que está causando o seu cansaço e recomendar maneiras de aliviá-lo.
Fatiga em si não é uma doença. Problemas médicos, tratamentos e hábitos pessoais podem levar ao cansaço. Estes incluem:
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- Tomando certos medicamentos, tais como antidepressivos, anti-histamínicos e medicamentos para náuseas e dor
- Tratamentos medicamentosos tais como quimioterapia e radiação
- Recuperação de grandes cirurgias
- Ansiedade, stress ou depressão
- Ficar acordado até tarde
- Bebidas alcoólicas ou com cafeína a mais
- Gravidez
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Uma doença que causa fadiga extrema é a síndrome da fadiga crónica (SFC). Esta fadiga não é o tipo de sensação de cansaço que desaparece depois de descansar. Em vez disso, dura muito tempo e limita a sua capacidade de realizar actividades diárias normais.
NIH: National Institute on Aging
National Institute on Aging.