Alai

Study Design Controlled laboratory study, cross-sectional. Antecedentes Os glúteos médio (GMed) e glúteo mínimo (GMin) proporcionam estabilidade dinâmica da articulação coxofemoral e pélvis. Estes músculos são susceptíveis à atrofia e lesões em indivíduos durante a menopausa, o envelhecimento e a doença. Numerosos estudos têm relatado a capacidade dos exercícios de provocar altos níveis de atividade GMed; entretanto, poucos estudos têm diferenciado entre as porções do GMed, e nenhum tem examinado o GMin. Objetivos Quantificar e classificar o nível de atividade muscular dos 2 segmentos do GMin (fibras anterior e posterior) e 3 segmentos do GMed (fibras anterior, média e posterior) durante 4 exercícios isométricos e 3 dinâmicos em um grupo de mulheres saudáveis, na pós-menopausa. Métodos Os eletrodos intramusculares foram inseridos em cada segmento do GMed e GMin em 10 mulheres saudáveis, na pós-menopausa. As participantes completaram 7 exercícios de reabilitação glútea e foi utilizada a média de atividade muscular normalizada para classificar os exercícios do mais alto para o mais baixo. Resultados O engate isométrico do quadril em pé com balanço contralateral do quadril foi o exercício mais bem classificado para todos os segmentos musculares, exceto o GMin anterior, onde foi classificado em segundo lugar. O exercício dinâmico mais bem classificado para todos os segmentos musculares foi o teste de imersão. Conclusão O engate do quadril e suas variações ativam ao máximo os segmentos musculares GMed e GMin, e pode ser útil na reabilitação muscular do quadril em mulheres na pós-menopausa. J Orthop Sports Phys Ther 2017;47(12):914-922. Epub 15 Oct 2017. doi:10.2519/jospt.2017.7229.