Acordei ontem à noite por volta da meia-noite. Estava uma confusão suada. Os meus lençóis estavam emaranhado entre as minhas pernas enquanto o meu coração me batia no peito.
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Depois de abrir os olhos, levei um minuto para perceber que estava seguro no meu quarto (oh meu Deus, eu amo o meu quarto) e que eu não estava andando pelado pelo corredor do meu colégio. Nem estava a tentar desesperadamente abrir o meu cacifo mas não me conseguia lembrar da minha combinação. Eu realmente não tinha um teste enorme para o qual me esqueci de estudar, e com certeza não tinha um horário (lembra-se deles?) que eu deveria estar seguindo, mas não conseguia porque não lembrava a hora ou o local das minhas aulas.
Este sonho entra na minha mente adormecida no normal. Por que estou na escola tentando sair de uma situação que nunca aconteceria de verdade? Por que diabos estou nu? Porque não posso estar a sonhar com o Bradley Cooper e o fondue de chocolate? A vida não é justa.
Na verdade, se eu tivesse esquecido a combinação do meu cacifo ou o horário das aulas enquanto estava no colegial, eu não teria me estressado com isso. Eu teria pedido ajuda ou simplesmente decidido encerrar o dia e faltar às aulas, provavelmente a última.
Comecei a prestar atenção a esses sonhos e notei algo: eles só acontecem quando estou estressado ou passando por uma grande transição de vida. E eu não sou o único. Estar de volta ao ensino médio é um sonho comum e recorrente de estresse para muitos de nós.
Há uma razão para você estar tendo visões flutuando na sua cabeça durante o sono, sobre se agachar para um teste, ou não ser capaz de encontrar seu armário, e todos os dedos apontam para estresse, ansiedade, ou algo que você deveria estar fazendo por si mesmo, mas não está. O autocuidado desempenha um grande papel para nos manter saudáveis, especialmente porque nossos horários ficam mais ocupados e deixamos coisas que queremos fazer por nós mesmos escaparem perpetuamente pelas fendas.
Berkeley-based dream expert Dra. Marcia Emery explica que nossos sonhos são um bom indicador de que algo está errado em nossa vida e devemos prestar atenção: “A função deles é fazer com que você pergunte do que tem medo, o que está inacabado, onde você se sente despreparado. Eles são uma chamada de atenção. Há algo que não está resolvido, geralmente um problema emocional não resolvido”
A caminhada ao redor dos meus colegas de liceu nus certamente chama a minha atenção. Não é divertido tentar cobrir suas partes femininas com livros e pastas enquanto você está tentando encontrar sua sala de aula de biologia e se preocupando se você tem que dissecar um sapo no buff.
Não posso deixar de me perguntar por que eu sempre sou jogado de volta aos meus dias de escola nos meus sonhos. Eu me formei há 24 anos, qualquer estresse que eu tivesse durante este período tumultuado já se foi há muito tempo, e eu não sinto que isso me afeta no meu dia-a-dia.
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Emery explica que o sonho do colegial é tão comum, porque é o momento em que nos é apresentado pela primeira vez um sentimento de menos, auto-consciente ou estressado. Agora isso faz sentido. Eu acho que a maioria de nós, se não todos, teve sentimentos como estes durante a nossa adolescência.
Após atingirmos os nossos 30, 40 e 50 anos, podemos também experimentar a reminiscência, o que significa que somos capazes de nos lembrar de coisas que aconteceram no início da vida adulta, ou na nossa adolescência, melhor do que nunca. Estranho, eu sei.
Então, quando temos esses sentimentos mais tarde na vida, nossa mente nos leva de volta à época em que os sentimos pela primeira vez, apesar de não estarmos pensando, uau, esse novo trabalho está me fazendo sentir como no dia em que esqueci meus shorts de ginástica na oitava série.
As experiências que tivemos na vida, as boas e as más, desempenham um papel enorme em quem nos tornamos e como lidamos com situações de trauma e stress à medida que envelhecemos. Faz sentido que as experiências passadas flutuem à superfície, mesmo que não estejamos a pensar nelas conscientemente durante as nossas horas de vigília. Eventos e lições são implantados em nossos cérebros e ficam conosco, e às vezes eles nos visitam novamente enquanto dormimos. (Um pouco assustador, não?)
As nossas mentes nunca se desligam, mesmo que desejemos desesperadamente que se desliguem. Quem não preferiria ter uma boa noite de sono em vez de tentar lembrar-se da combinação do cacifo do liceu enquanto todos olham para o seu rabo nu? Mas olhar mais de perto para a pesquisa pode ser benéfico para todos nós.
Se os nossos sonhos estão tentando nos dizer que estamos tentando assumir muito, ou empurrando algo importante para debaixo do tapete, tendo-nos a vaguear por velhos corredores sem nada além de um Trapper Keeper para cobrir os nossos genitais, devemos pegar a dica e deixar algumas coisas ir para que possamos satisfazer outros desejos, como satisfazer outros passatempos, exercício, ou se desligar da eletrônica quando estamos fora do trabalho.
Uma deliciosa oito horas (ou uma situação de Brad e chocolate) depende disso.