Sharing is caring!
- Partilhar
- Tweet
- Pin
Este molho de creme de abacate é temperado com alho, orégãos, lima, e não podia ser mais fácil! É o condimento perfeito para qualquer refeição enquanto também acomoda estilos de vida vegan, lácteo, sem glúten, paleo, keto, e Whole30.
>
Em total transparência, eu só desenvolvi esta receita de molho de creme de abacate saudável como um condimento para o meu Pimentão Recheado Whole30; no entanto, pode ser a minha maior criação até agora.
Este molho cremoso de abacate vem junto em cinco minutos e é embalado com sabores frescos como lima e orégãos.
Eu planejo adicioná-lo completamente a quase tudo que eu faço.
Esta receita é Whole30 aprovada, o que significa que também é livre de glúten e lacticínios, por isso cabe em todos os estilos de vida!
Seu Molho de Abacate Creme de Abacate Saudável?
Sim! O ingrediente principal deste molho é o abacate (duh) e os abacates são embalados com gorduras saudáveis, fibras e contêm menos de uma grama de açúcar. Comer gorduras saudáveis mantém-no saciado e retarda a decomposição dos hidratos de carbono, o que ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue estáveis.
Discuto isto em grande detalhe no meu e-book, Redefinindo Bem-Estar.
Esta receita também é feita com ingredientes bons para si como especiarias, leite de amêndoa e óleo de abacate.
Com que deve servir este Molho de Abacate Creme?
Adoro adicioná-lo aos meus Pimentos Recheados Whole30, Tigelas Fajita de Camarão Saudável, em cima de hambúrgueres de peru, ou usá-lo como molho com batatas fritas Chipotle Sweet Potato ou vegetais.
Pode também adicionar mais líquido ao molho e usá-lo como molho na salada.
As opções são verdadeiramente infinitas! Sinta-se à vontade para ser criativo com este condimento.
>
Ingredientes para este molho de creme de abacate vegan são os seguintes:
- Avocado
- Cal
- Leite de porco (usei leite de amêndoa)
- Oregão
- Garlic
- Pimenta
- Avocado Óleo
- Sal
Tudo o que você tem que fazer é adicionar os ingredientes ao seu liquidificador e misturar até ficar macio! Usei o meu Nutri-ninja e funcionou como um charme.
Se não tiver um liquidificador ou Nutri-ninja, pode simplesmente triturar todos os seus ingredientes juntamente com um garfo ou um triturador de batatas.
A consistência deste molho depende de si. Se você gostaria de fazer um pouco mais fino, basta adicionar mais leite de amêndoa ou óleo.
Se você não é fã de leite de amêndoa, você pode usar qualquer leite de nozes em seu lugar.
Você também pode trocar o óleo de abacate por azeite se você não tiver nenhum à mão.
Eu recomendo armazenar este molho no seu frigorífico por até dois dias. Terá de o cobrir bem com plástico.
Interessado em mais receitas de abacate.
Tente usar abacate no seu assado. Estes Biscoitos de Abacate Vegan Fudgy Double Chocolate são um ótimo lugar para começar.
Acolhimento de amigos ou familiares a qualquer momento? Butternut Squash Guacamole e Guacamole Deviled Eggs são o aperitivo perfeito para a festa ou para a festa.
Qual é a sua forma preferida de comer abacates?
Não se esqueça de me etiquetar no Instagram quando fizer esta receita para que eu possa partilhá-la nas minhas histórias!
PIN ME PARA MAIS TARDE
Saúde Molho Creme de Abacate
Ingredientes
- 1 Abacate
- 2 colheres de sopa de Leite de Amêndoa
- 2 colheres de sopa de Óleo de Abacate *Pode ser sub azeite de oliva
- 1/2 Sumo de lima
- 1 colher de chá Óregãos
- 1 colher de chá de Pó de Alho
- 1/2 colher de chá de Pimenta Preta
- 1/4 colher de chá de Sal
Instruções
-
Adicionar todos os ingredientes a um liquidificador e misturar até ficar macio. Eu usei o meu nutri-ninja (ligado acima). Sirva sobre pimentas recheadas, tacos, massas, saladas, etc.
- >
Eu recomendo guardar este molho no seu frigorífico até dois dias. Terá de o cobrir bem com um invólucro de plástico.