Devo beber água destilada ou alcalina?
A água destilada reduz os riscos de contrair doenças transmitidas pela água e pode ser necessária durante uma desintoxicação a curto prazo.
Mas como minerais importantes como cálcio e magnésio também são perdidos durante o processo de purificação, beber água destilada a longo prazo pode ser prejudicial à saúde humana.
A água de nascente natural contém estes e outros minerais essenciais, que são depois removidos juntamente com quaisquer contaminantes para fazer destilar a água.
As razões para não beber água destilada incluem a sua elevada acidez, minerais dissolvidos, e o envelhecimento e doenças que podem ser causadas por uma acumulação de ácido láctico (ew!). Além disso, os refrigerantes são produzidos usando água destilada.
O problema com a água alcalina é que a maioria deles são produzidos artificialmente para aumentar o PH e aumentar o conteúdo mineral.
Os defensores da saúde dizem que as máquinas alcalinas usam metais como a platina e o titânio, que entram na água e talvez sejam tóxicos para a saúde humana.
Drugar demasiada água alcalina pode causar problemas gastrointestinais, afectar negativamente a saúde óssea, causar irritação da pele, e outros problemas.
Sem mencionar, água de qualquer tipo produzida artificialmente depende do plástico, que pode lixiviar químicos e mixrotoxinas para a água, prejudicando a saúde humana e a saúde do planeta.