New Delhi: Amamentar é suposto ser um processo satisfatório para uma nova mãe e para o bebé. Além de ser saudável para ambos, a amamentação também ajuda a estabelecer uma ligação entre mãe e filho.
Posto isto, há inúmeras coisas que podem prejudicar a saúde de uma mãe lactante e também afectar o processo de amamentação e o bebé – uma delas é o stress.
Estresse é uma das razões que leva ao aumento de doenças no estilo de vida das pessoas. Para as mulheres lactantes, o stress não é apenas uma bomba relógio para a mãe, mas também para o seu bebé, disse um estudo.
Como? Ao afectar a produção de leite materno. O leite materno é vital para o bom desenvolvimento da criança. Ele contém todos os nutrientes necessários para o crescimento da criança, e contém anticorpos para proteger o bebê até que seu sistema imunológico esteja maduro o suficiente.
O estar sobrecarregado pelo estresse tem impacto negativo sobre a delicada saúde de uma nova mãe, pois pode causar a diminuição do leite materno e até mesmo retardá-lo.
“A lactação pode levar de 2 a 3 dias para começar após o nascimento do bebê. Mas observamos que o escrutínio dos membros mais velhos da família sobre todos os aspectos da vida da nova mãe pode levar a um enorme stress familiar. Também pode agravar o problema”, Dr. Ranjana Sharma, Consultor Sênior, Obstérias, Ginecologia e Uroginecologia, Hospitais Indraprastha Apollo, comentou.
As mulheres bem intencionadas da família estão prontas com conselhos de dieta a ducha, o que a nova mãe deve fazer e não fazer. Mas os conselhos tradicionais podem nem sempre ser benéficos para a saúde da mãe ou do bebé. De facto, os alimentos ricos em gorduras que são tradicionalmente consumidos após o parto podem ter um impacto negativo na saúde cardiovascular e levar a um aumento de peso.
Outro factor de stress que pode levar a uma diminuição da produção de leite materno é a separação da mãe e do bebé. O nosso estilo de vida não nos permite o luxo de uma vida lenta.
Dificilmente há tempo para descansar e mal há tempo para fazer uma pausa. As mulheres sentem este ritmo de vida rápido mais do que os homens, pois não só têm de gerir uma vida profissional no escritório, como também têm de o fazer de tal forma que esteja em sintonia com a sua vida pessoal. A gravidez em tal cenário pode ser mais um fardo do que uma experiência a ser desfrutada.
“Durante os primeiros seis meses, a mãe deve estar com a criança. A criança necessita de alimentação frequente após cada 2-3 horas. Esta ligação física entre a mãe e a criança promove a lactação. A proximidade com o bebé actua como um estímulo que promove as hormonas no corpo da mãe. As mulheres que não passam tempo com seu filho tendem a experimentar menos lactação e a criança se torna dependente do leite artificial para seu sustento. Mas sempre aconselhamos que por pelo menos seis meses uma mãe deve sustentar a criança apenas com leite materno e depois, lentamente, desmamá-la com outros alimentos”, acrescentou o Dr. Ranjana Sharma.
Numa sociedade que dispõe de tempo mínimo para a licença maternidade, que é de seis meses, como é suposto uma mulher lidar com o stress do trabalho e do lar, e trazer uma nova vida a este mundo?
(Com entradas da ANI)