Nos últimos anos, ‘autenticidade’ tem sido uma verdadeira palavra-chave, desde o desenvolvimento pessoal e relacionamentos até negócios, marketing e até redes sociais. Enquanto muitos de nós estamos familiarizados em procurar uma experiência de viagem autêntica ou visitar uma loja local autêntica, podemos não saber realmente o que significa viver autenticamente ou ‘ser real’.
Autenticidade oferece um lugar confortável a partir do qual você pode gerir a sua vida, pois não há necessidade de fingir ou encobrir. Trata-se de operar e existir a partir de um ponto de força e estar 100% seguro do seu terreno. Trata-se também de não se esforçar demasiado.
Por vezes, as pessoas podem não concordar com os seus pontos de vista, mas valorizarão, confiarão e respeitarão você e as suas opiniões porque apreciam que o que você diz e faz é realmente o que você quer dizer – e não uma farsa. Ter um ponto de vista é vital para a autenticidade e isso ajuda os outros a saberem em que ponto você está e em que ponto eles estão. Autenticidade significa ser genuíno, compartilhar suas paixões e idéias, mas, igualmente, estar aberto e disposto a se engajar em pontos de vista alternativos e ter tempo para ouvir e entender.
Ser autêntico é uma proposta atraente – gera respeito e confiança dos outros e é um componente chave de uma grande liderança. Quando as pessoas acreditam em si mesmas e são fiéis a essas crenças e valores, outros são naturalmente atraídos por elas e, por sua vez, acreditam em sua mensagem e seguem sua orientação.
Quando perguntados sobre o poder, Oprah Winfrey explicou: “A verdade é que não há poder sem poder autêntico e uma das razões pelas quais pareço ter tanto sucesso é porque entendo o princípio do poder autêntico.”
Você já esteve em uma situação, relacionamento ou trabalho que simplesmente não lhe pareceu certo? Muitas vezes, essa é a sensação que temos quando estamos sendo inautênticos – ou agindo de maneiras que não são compatíveis com nossos valores, crenças e habilidades. Nós nos sentimos fora da sincronia, mesmo que as coisas na superfície pareçam ser ideais.
Quanto mais a vida virtual se torna, mais nos apegamos a algo real e genuíno. Cada vez mais de nós operamos online, através de quadros de comutação de múltipla escolha com vozes automatizadas e através de check-ins baseados na tela para compromissos. Como o elemento humano desaparece de muitas de nossas tarefas diárias, o que as pessoas realmente querem mais não é apenas um produto ou um serviço, é uma experiência. Algo que é honesto, transparente e real. Há ainda mais razões do que nunca para garantir que, quando nos envolvemos um a um, é real e significativo.
Viver autenticamente é ser genuíno, real e verdadeiro para si mesmo. Não é fazer o que seus pais ou a sociedade querem ou o que você acha que deve fazer. A auto-consciência é fundamental e quando você abraça este conhecimento, as decisões se tornam mais fáceis porque você é livre para escolher coisas que estão mais próximas dos seus valores.
Embora a autenticidade às vezes signifique tomar decisões impopulares ou revelar partes de você que você prefere esconder, no final, ela permite que você leve uma vida mais aberta, mais feliz e realizada.
Você está vivendo autenticamente? Aqui estão cinco coisas para tentar no caminho para ser real:
Encontre quem você é
O que você gosta em si mesmo e o que você gosta de fazer? Com quem você gosta de passar tempo e o que realmente ilumina o seu mundo? Uma vez que você tenha capturado tudo isso, idealmente em palavras ou imagens, passe algum tempo com isso e veja como é se tornar essa pessoa.
O jornalismo criativo e a visualização criativa são ambas técnicas poderosas que podem ajudá-lo a explorar e expressar seus sentimentos e usar o poder da sua mente para criar mais do que você quer na sua vida. Como tal, elas são perfeitas para esta actividade.
Alinhar o coração e as acções
Qual é a direcção da vida que o leva? Está alinhada com os seus sonhos e aspirações, que vêm do coração? Ou você está seguindo um caminho completamente diferente?
Nem sempre é fácil alcançar a congruência e às vezes você precisa dar pequenos passos nessa direção. Mas pode ser incrível como as coisas tendem a cair no lugar uma vez que você faz um começo.
Vamos do passado
O passado é apenas isso – aprenda com ele, avance e pratique estar atento. É um óptimo lugar para estar com uma série de benefícios que podem melhorar o seu bem-estar e melhorar o seu futuro.
Pense por si mesmo e acredite em si mesmo
Sempre, quando você começa a fazer mudanças positivas, para si mesmo, isso não funciona necessariamente para todos os outros. Às vezes o ciúme e a inveja entram em jogo ou talvez as pessoas discordem por razões práticas. Fique firme e permaneça fiel a si mesmo – afinal, esta é a sua vida, não a de outra pessoa.
Seja você
A partir do momento que você realmente descobriu quem você é, aceite a si mesmo. Deixa de te comparar com os outros e aprende a amar o teu verdadeiro eu.