Sentimos todos a algema azul de velcro nos braços e esperámos em silêncio enquanto um profissional de saúde contava silenciosamente.
110 acima de 75: bom.
124 acima de 75: mau.
131 acima de 80: yikes.
O quê?
Leituras da pressão do sangue podem ser difíceis de decifrar. Recebemos estas leituras sempre que vamos ao médico ou ao dentista, mas há pouca explicação sobre o significado dos dois números.
Aqui está um guia rápido:
O primeiro número — o número superior quando escrito — é a sua pressão arterial sistólica. É a medida da pressão que o seu sangue exerce contra as paredes da artéria quando o seu coração bombeia.
O segundo é a sua pressão arterial diastólica. Isso representa quanta pressão o seu sangue exerce sobre as paredes das artérias quando o coração está em repouso.
Nenhum destes números é o batimento cardíaco.
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Estas duas leituras são feitas em milímetros de mercúrio – escrito como mm Hg — que é como a pressão de todos os tipos é medida. Mercúrio é o elemento que fez os primeiros manômetros funcionar.
OK, então você tem os números. Agora, o que eles significam?
Alguns números podem indicar doenças cardiovasculares ou outros problemas quando estão muito altos.
A maioria das vezes, o índice de pressão sistólica é a primeira indicação de um problema. Uma leitura normal da pressão arterial é quando o número de pressão arterial sistólica é inferior a 120 e a diastólica é inferior a 80,
Se o número de pressão arterial sistólica for superior a 120, considera-se que você tem a pressão arterial “elevada”.
Você atinge a pressão arterial “alta” — também o primeiro estágio da hipertensão — quando a sua pressão arterial sistólica atinge a faixa de 130 a 139 ou a leitura da pressão arterial diastólica está entre 80 e 90.
Um monitor de pressão arterial automático que pode ser usado em casa. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
O segundo estágio da hipertensão arterial vem quando a sua pressão arterial sistólica é 140 ou superior ou a sua diastólica é 90 ou superior.
Se a sua pressão arterial sistólica atinge 180 ou mais ou a sua diastólica é 120 ou mais, você precisa de consultar um médico imediatamente. Isso é considerado um estágio de crise para hipertensão.
Por que tudo isso importa:
Pressão arterial elevada pode facilmente atingir a pressão arterial elevada se não for tratada rapidamente. Uma vez que você atinja a pressão alta, um médico provavelmente prescreverá mudanças na dieta e na rotina de exercícios. Você também pode ser medicado.
Se não for tratado, os medicamentos se tornam mais prováveis e você corre maiores riscos de ataque cardíaco ou derrame.
Se você chegar ao estágio de crise, você pode sofrer danos aos órgãos ou outros problemas às vezes fatais.
Segundo a American Heart Association, o risco de morte por doença coronária e acidente vascular cerebral dobra com cada aumento de 20 mm Hg no primeiro número e 10 mm Hg no segundo número para pessoas com mais de 40 anos.
— Molly Harbarger