Medicamentos estão entre os tratamentos mais comummente utilizados para a insónia e podem ser bastante eficazes. No entanto, os medicamentos devem ser sempre usados judiciosamente e em conjunto com mudanças de comportamento estabelecidas, não farmacológicas.
Ver Medicamentos para o sono por prescrição médica
Existem várias classes de medicamentos utilizados para o sono, incluindo:
- Medicamentos de venda livre (OTC)
- Remédios naturais ou fitoterápicos
- Medicamentos sedativos-hipnóticos
- Anticoncepcionais sedativos
Ajuda ao sono
A maioria dos especialistas recomenda tomar medicamentos para insónia apenas como último recurso após um esforço concertado em técnicas comportamentais.
Veja Tratar a dor e os problemas médicos que perturbam o sono
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Em geral, é aconselhável tentar eliminar todas as causas possíveis de problemas de sono antes de tentar um suplemento ou auxílio de sono OTC, como por exemplo:1
- A causa do distúrbio do sono foi identificada e é melhor tratada com medicação
- Apneia do sono foi descartada
- Problemas do sono estão causando problemas significativos nas atividades diárias
- Um esforço concertado nas abordagens comportamentais foi tentado e não foi eficaz
Para muitos, O uso a curto prazo de um medicamento ou suplemento para o sono OTC pode ser eficaz, especialmente se for usado em combinação com técnicas comportamentais para melhorar a qualidade e quantidade do sono. Para pessoas com dor intensa e/ou crônica, insônia – tanto em termos de dificuldade em adormecer e/ou dificuldade em permanecer dormindo – pode apresentar um desafio significativo e até piorar sua dor.
Veja Praticando uma Boa Higiene do Sono
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A obtenção de uma noite de sono descansada e reparadora é um componente importante para a cura e o tratamento da dor crônica, por isso é razoável considerar os medicamentos ou suplementos OTC como uma possível abordagem para lidar com os problemas do sono. Dito isto, é imperativo proceder com cautela e pesquisar cuidadosamente e abordar possíveis riscos ou complicações ou qualquer ajuda ou suplemento OTC ao sono.
Veja Dor Crônica e Insônia: Quebrando o Ciclo