Vários estudos têm analisado os efeitos da testosterona na respiração durante o sono, com foco na apneia do sono. Tem sido ligado ao aumento da colapsabilidade das vias aéreas e maior instabilidade respiratória, embora o mecanismo exato ainda seja incerto .

A alimentação, testosterona elevada nas mulheres está ligada à respiração perturbada durante o sono. Mulheres com síndrome ovariana policística, uma condição onde os níveis de testosterona são mais altos do que deveriam ser nas mulheres, têm maior risco de desenvolver apnéia obstrutiva do sono .

Hormônios femininos protegem do ronco

Em que os hormônios sexuais masculinos aumentam a chance de ronco, os hormônios sexuais femininos têm um efeito protetor.

Ventilação estável

Progesterona, um hormônio particularmente alto durante a gravidez, promove ventilação estável. Isto causa uma queda menos pronunciada no fluxo de ar durante o sono e torna as vias respiratórias macias menos propensas ao colapso.

Less relaxed tongue

Progesterona, ao lado de outra hormona feminina chave, o estrogénio, aumenta a capacidade de contracção de um músculo chave na língua, reduzindo a probabilidade da sua queda para trás e causando um bloqueio .

Menopausa aumenta a probabilidade de ronco

As hormonas sexuais femininas diminuem rapidamente na menopausa, a probabilidade de desenvolver ronco ou apneia do sono aumenta.

Incidência do ronco aumenta com a idade para ambos os sexos, mas nas mulheres, o início da menopausa é um momento crítico quando se trata de ronco e apneia do sono.

A reintrodução artificial de hormônios sexuais femininos através da terapia de reposição hormonal (TSH) tem mostrado reduzir a ocorrência de apneia do sono.

Apneia do sono destrutiva é diferente entre homens e mulheres

Apneia do sono é menos comum que o ronco habitual, mas as proporções relativas de homens e mulheres são aproximadamente as mesmas, com duas vezes mais homens sofrendo da condição do que mulheres. No entanto, oito vezes mais homens são diagnosticados .

Algum tempo atrás, a proporção de apneia do sono entre homens e mulheres era considerada tão acentuada quanto 60:1. Estamos aprendendo agora que isto se deve ao frequente diagnóstico errado e ao fato de as mulheres frequentemente exibirem uma forma atípica da condição.

A gravidade da apneia do sono é medida pela contagem do número de casos em que a respiração pára (apneia) ou é severamente reduzida (hipopneia). Esta medida é chamada de índice de apneia-hipopneia (IAH). Como as mulheres têm menos probabilidade de sofrer um colapso completo das vias aéreas, elas tendem a ter uma pontuação menor de IAH.

Importante, essas mulheres não estão necessariamente sofrendo menos obstrução. As mulheres apresentam episódios mais freqüentes de obstrução mais longos e parciais que ainda causam a fadiga, sonolência e problemas de saúde associados à AOS.

Conclusão

Com o ronco, como com muitas disfunções no corpo, há coisas que estão fora do nosso controle. O nosso sexo é obviamente o principal. Ver onde você se encaixa no perfil das 2 bilhões de pessoas no mundo inteiro que roncam pode ajudá-lo a entender melhor seu ronco e estar pronto para dar os próximos passos.

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