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Você já sabe disso: Numa noite escura e tempestuosa, você tem um sonho estranho/mau onde seu parceiro não só está fazendo algo insanamente merdoso, como ter sexo com seu melhor amigo bem na sua frente, mas também está rindo maniacamente enquanto você chora lágrimas de choque/ devastação profunda. Na manhã seguinte você olha para o chacal que tão entusiasticamente te feriu na noite anterior, e pensa, o caralho se eu lhe vou buscar um café esta manhã. Por outras palavras, sonhos estranhos/muitos fazem-te sentir esquisito/muito. Então você também age estranho/mau. Mas agora a ciência está de costas para ti.

“A actividade das pessoas muda em função do sonho que tiveram na noite anterior – especificamente dentro do reino das suas relações próximas.” >

Essa gema de validação vem cortesia do pesquisador principal Dylan Selterman da Universidade de Maryland, que conduziu um estudo das relações de 61 pessoas entre seus sonhos e seus, bem, relacionamentos. Ele fez com que eles guardassem diários de sonhos por algumas semanas, registrassem suas atividades e medissem a qualidade de seus relacionamentos. O pessoal do estudo tinha entre 17 e 42 anos, e todos tinham relacionamentos de compromisso que duravam pelo menos seis meses.

Ele descobriu que os sonhos têm um “valor preditivo” em termos de seu impacto sobre o relacionamento. Então o que está saindo do seu cérebro enquanto você dorme não é apenas uma libertação benigna – às vezes, pode vazar para o dia seguinte e deixar seu parceiro com algum ‘esplendor’ sério para fazer.

Por exemplo, depois de um sonho envolvendo um alto grau de ciúmes, o sonhador tinha mais probabilidade de relatar conflito com seu parceiro durante o dia. Da mesma forma, a discussão nos sonhos estava associada ao conflito no relacionamento do dia seguinte, enquanto a infidelidade do sonhador estava ligada a sentimentos reduzidos de amor ou intimidade depois.

Selterman acredita que essas correlações são o resultado do “priming”, o processo pelo qual um estímulo evoca uma resposta relacionada. Por exemplo, pesquisas anteriores mostraram que colocar alguém em uma cadeira instável desencadeia um desejo por parceiros de relacionamento estáveis.

Este mecanismo, é claro, opera em um nível largamente inconsciente.

Talvez ao sonhar com esses atos hediondos em primeiro lugar, seu cérebro está meramente respondendo à agitação/temor/ desconfiança que já existe em seu relacionamento, empurrando-o para fora em seu estado de sonho, dando-lhe assim uma razão para discuti-lo ou trazê-lo para a fria e dura luz do dia.

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Ou talvez o seu cérebro esteja propositadamente a abanar a cadeira da sua relação para o fazer considerar se está na altura de seguir em frente. Se isso for verdade, é apenas mais uma razão para amar o cérebro. Também vale a pena amar é isto: Se os sonhos maus são apenas preocupações que podem ou não ter uma base na realidade, quanto melhor a relação, melhor a capacidade de suportar estes terríveis interlopers de sonhos e não os deixar perturbar tanto as coisas.

A boa notícia é que estar numa relação saudável parece proteger as pessoas contra os efeitos negativos dos sonhos que envolvem ciúmes. E quando se trata de sonhos sexuais, aqueles que têm bons acoplamentos passam os dias seguintes com um elevado sentido de amor e intimidade. Em contraste, os sonhos sexuais realizados por pessoas com uma relação de saúde mais pobre vêem o efeito contrário.

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Isto soa verdadeiro para mim: Já tive sonhos muito mais perturbadores sobre o comportamento de um parceiro em relações que não estavam a correr bem. Quanto aos sonhos sexuais, porém, eles parecem mais ligados à atividade sexual da relação, ou aos ritmos do seu próprio impulso sexual.

Over no Nervo, eles exploram mais o impacto dos sonhos sexuais numa relação.

Dando uma olhada nos nossos sonhos sexuais mais comuns, muitos de nós nos encontramos em devaneios com chefes, estranhos, celebridades, parceiros do mesmo sexo ou de sexo oposto, e conhecidos proibidos. Alguns sonhos sexuais podem ser realmente sobre verdadeiras fixações eróticas ou impulsos primordiais, como sugeriu Freud, mas os psicólogos de hoje dizem que a maioria é bastante narcisista e construída sobre desejos subjacentes para absorver traços de personalidade e atributos daqueles que seduzimos em nossas imaginações noturnas. Essas interpretações atuais dos sonhos sexuais complicam a noção de que eles poderiam estar impactando nossas relações, de forma negativa ou positiva. Os sonhos baseados no sexo que não são derivados de impulsos libidinosos ainda estão impactando uma briga ou tensão com nossa namorada ou namorado? Provavelmente.

A maioria de nós sempre pensou que eventos reais refletem sonhos, mas a idéia de que sonhos, particularmente sonhos sexuais, poderiam afetar eventos da vida real desafia a qualidade sem consequências e sem limites dos nossos sonhos. Muitos de nós experimentamos exemplos quando sentimos que nossos sonhos previram certos eventos em nossas vidas, mas a nova descoberta de que estamos sendo preparados e influenciados pelos sonhos acrescenta mais à história. Os sonhos, tal como o sexo, vêm com uma variabilidade não moderada. Como diz Selterman, “O sexo pode ser bom ou mau num sonho da mesma forma que pode ser bom ou mau na vida real”

E Selterman saberia: O estudo foi aparentemente inspirado pelos conflitos causados na sua própria relação universitária, quando uma namorada se zangou com ele por causa do seu comportamento de pesadelo.

Então, se os nossos sonhos podem ser uma espécie de teste decisivo para as nossas preocupações com a saúde dos nossos relacionamentos, o que fazer com eles?

No mínimo, tome nota, e não seja muito indiferente quando o seu parceiro tem um sonho perturbador e quer falar sobre ele. Dê a certeza de que você não é uma hidra terrível de duas cabeças, mesmo que pareça bobagem fazer isso para um sonho.

Podemos ser adultos, mas ainda podemos ter pesadelos. Para os adultos, isso pode ser tão simples quanto descobrir que nossos relacionamentos não são tão estáveis quanto esperávamos. O truque aqui é determinar se a fonte da preocupação que o sonho retrata é real, ou tudo na sua cabeça. E se nada mais, talvez este estudo nos ajude finalmente a reconhecer que nossos sonhos podem estar apenas tentando nos dizer algo. Mesmo que não gostemos do que é.

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Image via Jana Guothova/.