P. O meu médico de cuidados primários diz-me que todos os comprimidos para dormir no mercado são viciantes. Isso significa que você desenvolve um desejo por eles ou simplesmente que você se torna incapaz de dormir sem tomá-los? Eu tenho 92 anos e percebo que o sono fácil e a idade não são compatíveis. Por favor, avise.
A. Eu chamaria os comprimidos para dormir de viciante variável. As pessoas não os anseiam da mesma forma que, digamos, um viciado em heroína anseia por heroína. Mas muitas pessoas tornam-se psicologicamente dependentes – elas acreditam que não conseguem dormir sem elas. E também não está só na cabeça delas. Se as pessoas tomarem comprimidos para dormir durante algum tempo e depois pararem, muitas vezes experimentam um efeito de ricochete, ficando mais acordadas, inquietas e agitadas na hora de dormir do que nunca.
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