Você já percebeu que tudo que acontece na sua mente – todo pensamento, sentimento, sensação, tudo o que você está ciente – está de fato acontecendo apenas no seu mundo interno privado? Seus pensamentos aparecem apenas para você, e não estão sendo ouvidos por mais ninguém. Há um mundo físico aqui na Terra, mas há bilhões de mundos internos diferentes. Estamos todos em nossos próprios teatros separados, testemunhando shows completamente diferentes, e ainda assim nos comportamos como se estivéssemos no mesmo público, assistindo ao mesmo evento que chamamos vida.
Por que é importante contemplar esta verdade? Meditar sobre isso é libertador, porque implica que o que estamos vivendo pessoalmente dentro de nossas cabeças não é real. Estamos conscientes de nossos pensamentos, então nesse sentido eles são reais. E no entanto, os nossos pensamentos não existem fora da nossa consciência. Não há nenhum outro lugar onde o pensamento que lhe aparece neste momento esteja realmente ocorrendo. Ao contrário da forma como o imaginamos, nossos pensamentos não são sólidos, como árvores ou rochas que existem fora de nós de alguma forma tangível. Certamente eu nunca vi um pensamento passar por mim na rua. Onde, como e se os pensamentos existem mesmo dentro do corpo não é claro. Que os pensamentos aparecem à nossa consciência, num ecrã de projecção gigante (ao qual somos o público), é tudo o que sabemos.
Dizemos que neste momento estás a ter um pensamento sobre uma amiga e algo específico que ela fez, e o que lhe queres dizer em resposta. Aquela amiga em quem você está pensando não está experimentando o seu pensamento (sobre ela) neste momento. Se você não se envolver com, ou entreter esse pensamento, ele literalmente não existirá. O pensamento aparece apenas dentro de você. A sua amiga não sabe nada sobre isso. E tornando-o ainda mais estranho, você nem teve o pensamento que você está chamando de “seu”. Pelo contrário, ele apareceu para e dentro da tua consciência, sem nunca o teres escolhido ou pedido para ele aparecer! Se esse pensamento não for alimentado pela sua atenção ou interesse, ele já terá desaparecido.
O que faz um pensamento sentir-se real é a atenção que lhe damos. Tornamos um pensamento num objecto sólido ao focá-lo e ao relacioná-lo como se fosse um acontecimento a acontecer no mundo, algures. Normalmente no mundo da pessoa ou coisa em que estamos a pensar. Nós ligamos os dois – o pensamento e o objeto sobre o qual o pensamento está – quando na verdade, os dois não estão realmente ligados. Nosso pensamento não afeta o objeto desse pensamento, a menos que acreditemos que sim. Como é libertador saber que se não atendemos a um pensamento, o respondemos, o mudamos, nos identificamos com ele e todo o resto, ele literalmente deixa de existir. Se deixarmos um pensamento ser nada, então é isso que ele será… nada.
Pode ser um pouco assustador perceber que somos os únicos a viver a experiência que estamos a viver, que aquilo a que chamamos a nossa experiência não existe em nenhum sentido real, excepto por um instante dentro da nossa mente. Portanto, também pode ser inquietante considerar que realmente não há nenhuma experiência compartilhada acontecendo. Além disso, nós não escolhemos os pensamentos e sentimentos que aparecem diante de nós – eles simplesmente aparecem à nossa consciência e depois desaparecem, como pirilampos na noite. De que pensamentos são feitos e de onde eles vêm, nós simplesmente não podemos saber.
Mas a pergunta então implora, se cada um de nós está ouvindo pensamentos diferentes (vivendo um circo totalmente diferente, se você quiser), nenhum dos quais nós realmente nos escrevemos, então para quem ou o que são todas essas performances separadas e individuais aparecendo? Quem ou o que é o maior público – a consciência coletiva dentro da qual todos esses eventos individuais ocorrem? Esta é uma questão a ponderar em vez de responder.
E assim, da próxima vez que um pensamento aparecer diante de você, dentro da sua consciência, lembre-se que ele não é real no sentido de que ele tem alguma forma sólida ou existe em algum lugar fora de você. O conteúdo do que você está pensando não é de forma alguma afetado pelo fato desse pensamento aparecer dentro de você, nem ele/ela está ciente de que tal evento está acontecendo em seu mundo interno. O pensamento aparece diante de você e somente dentro de você. Sem o sumo da sua atenção, ele simplesmente desaparece sem deixar rasto.