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Revisado clinicamente pelo Dr. Brian Paris, D.C. em 6 de novembro de 2018.

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A dor lombar é um sintoma da gripe? Existe alguma ligação entre a dor nas costas e a gripe?

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São-nos feitas muitas perguntas aqui no Healthy Back Institute, especialmente durante o Inverno.

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Todos os anos milhões de americanos se deitam com uma constipação ou gripe.

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Os números são espantosos:(i)

>>> 5% a 20% dos E.U.A. Anualmente, a população dos EUA terá gripe – o que equivale a 16 a 64 milhões de pessoas

>>> Até 200.000 pessoas serão hospitalizadas devido a complicações da gripe, incluindo pneumonia

>> Entre 3.000 e 49,000 irão morrer

>> Mais de $10 bilhões são gastos em estadias hospitalares e visitas médicas

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Lidar com os sintomas típicos da gripe já é difícil o suficiente, mas quando a dor nas costas atinge ao mesmo tempo, pode ser debilitante.

Neste artigo, vou explicar um pouco sobre o que se passa – e algumas formas fáceis de obter alívio logo em casa.

Tabela de conteúdos

Quais são os sintomas da gripe?

Porque é que tenho dores nas costas quando estou com gripe?

Dores de costas e gripe pré-existentes

Como a medicina convencional erra

Como obter alívio rápido das dores de costas relacionadas com a gripe

Sintomas de gripe

Tão conhecido como gripe, a gripe é um vírus desagradável que é frequentemente acompanhado por uma série de sintomas desagradáveis, incluindo dores no corpo inteiro, náuseas, febre, dores de cabeça, dor de garganta, fadiga, tosse seca, corrimento nasal e outros sintomas de sinusite, e… dores nas costas.

É isso mesmo…

Muitas pessoas que sofrem de gripe sentem frequentemente dores lombares e nas articulações como parte dos sintomas da gripe.

As próprias dores nas costas podem passar de um desconforto irritante a dores extremas e palpitantes no corpo e pele tenra.

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Embora nem todos os que sofrem de gripe achem que os sintomas incluem dores nas costas, aqueles que sofrem sofrerão dores nas costas enquanto o vírus da gripe persistir.

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A boa notícia é que, à medida que o vírus da gripe se espalha pelo corpo, a intensidade das dores nas costas diminuirá.

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Key takeaway: Embora não seja o sintoma mais comum, não é raro sentir dor nas costas quando se tem gripe.

Por que tenho dor lombar quando estou doente com gripe?

A pergunta mais comum que as pessoas fazem é: Porque é que a gripe causa dor nas costas quando a dor nas costas não é um sintoma comummente aceite de gripe?

Não é segredo que as dores e dores são comuns com a gripe – é por isso que nos sentimos drenados e com dores constantes.

Mas as dores prolongadas e fortes nas costas não são consideradas “típicas”.”

São exactamente essas mesmas dores e dores associadas à gripe que na realidade causam dores de costas tão excruciantes para alguns.

Aqui está o porquê…

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Quando se tem gripe, existem níveis elevados de moléculas conhecidas como citocinas e quimiocinas, que são criadas por células afectadas pela gripe.

As citocinas e quimiocinas são pró-inflamatórias. Isto significa que elas encorajam a inflamação.

Quando os níveis de ambas as moléculas são mais elevados do que o normal com a gripe, muitas vezes o resultado é uma dor lombar grave.

Mas também existem outros factores.

Um dos sintomas mais comuns da gripe é uma tosse persistente.

As crises graves de tosse podem causar-lhe um músculo nas costas, o que obviamente pode causar dor.

Adicionalmente, uma das complicações mais graves da gripe – mais comum em adultos mais velhos – é a pneumonia, que pode causar dor no meio das costas.

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Relevante de peso: A gripe causa uma resposta inflamatória no seu corpo, o que pode causar dores nas costas. Mas a dor nas costas relacionada à gripe também pode ser o resultado de um músculo puxado devido a tosse ou pneumonia.

Pré-existente dor nas costas e a gripe

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Embora haja muitas pessoas que sentem dor nas costas durante as crises de gripe, há outra razão para que a dor nas costas e a gripe estejam frequentemente ligadas: Você tem um histórico de dores nas costas.

Se você recentemente machucou suas costas ou sofre de dor crônica nas costas, essa dor freqüentemente ressurge como parte dos sintomas da gripe.

Again, aquelas dores e dores comumente encontradas em pessoas com gripe trarão a dor nas costas novamente (ou piorarão sua dor nas costas).

Quando você tem gripe, seu corpo também faz algo chamado pirogênios, um tipo específico de citocina. Os pirogénios são um subproduto da degradação celular.

Estes pirogénios ajudam a combater a infecção da gripe, causando febre, mas também contribuem para as suas dores.

Os pirogénios tendem a andar à volta de nervos que transmitem dor. Isso pode aumentar a capacidade desses nervos de transmitir a dor.

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Então, se você já é propenso a dores nas costas, ter gripe pode piorar.

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Por vezes, no entanto, a ligação entre dor nas costas e gripe é simplesmente acaso.

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A gripe é um vírus muito comum e muitas pessoas sofrem com a gripe a cada ano.

As dores nas costas também são extremamente comuns, sendo esperado que até 80% da população sinta dores nas costas em algum momento de suas vidas.(ii)

Com números como esse, é muito provável que eles se sobreponham em algumas ocasiões (o que significa que um não está causando o outro, você apenas, infelizmente, tem os dois ao mesmo tempo).

Key takeaway: O risco de desenvolver dores nas costas com a gripe é maior se você já sofre de dores nas costas. Às vezes, porém, ter gripe e dores nas costas ao mesmo tempo é uma coincidência azarada.

Por que os tratamentos médicos padrão muitas vezes ficam aquém do esperado?

De facto, um estudo recente descobriu que dois potenciais factores de risco cardíaco – ter uma infecção respiratória aguda, como uma constipação ou gripe, e usar um AINE – têm um efeito combinado e maior no risco de ataque cardíaco quando ambos estão presentes.(iii)

A maioria das pessoas já está ciente de que tomar AINEs aumenta o risco de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral. Mas o novo estudo descobriu que seu risco mais que duplica se você tomar um AINE quando está gripado em comparação com quando não há infecção.

Algumas pessoas querem que seus médicos receitem antibióticos quando estão gripados, e alguns médicos ainda fazem isso, mesmo que os antibióticos não façam nada para combater um vírus.

Os medicamentos contra a gripe podem ter um efeito moderado em alguns sintomas da gripe, mas pouco farão para combater as dores nas costas relacionadas à gripe.

Felizmente, existem alternativas naturais que são mais seguras e frequentemente mais eficazes.

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Pode ler mais sobre os nossos 11 melhores remédios naturais para constipações e gripes aqui mesmo.

Key takeaway: As soluções da medicina Mainstream para a gripe são frequentemente ineficazes para as dores nas costas e podem criar sérios riscos à saúde.

Como obter alívio rápido, seguro e calmante das dores nas costas relacionadas com a gripe

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Os médicos mais comuns não costumam reconhecer que existe uma ligação entre a gripe e as dores nas costas, por isso não compreendem como tratá-la.

Embora a dor normalmente diminua à medida que você se cura da infecção da gripe, há coisas que você pode fazer para minimizar sua dor nas costas enquanto descansa e se recupera.

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Existem dois produtos que podem ajudar a aliviar o desconforto das dores nas costas relacionadas com a gripe:

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Cremes de paína

Os cremes para aliviar a dor mais comuns no mercado funcionam “distraindo-o” da sua dor.

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Muitos também contêm ingredientes perigosos, particularmente salicilato de metilo, que podem ser mortais se consumidos oralmente, especialmente por crianças pequenas. Também pode ser tóxico quando aplicado topicamente na sua pele.

Pads de aquecimento infravermelho para o sistema radar

Pads de aquecimento infravermelho para o sistema radar usam pedras de jade para criar calor que aquece para além da superfície da pele. O calor penetra na realidade 1,5 polegadas mais profundamente do que as almofadas de aquecimento tradicionais – e aquece de dentro para fora.

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Estas almofadas de aquecimento são cientificamente comprovadas para aliviar dores e dores. e podem ajudar a minimizar as dores nas costas enquanto se recupera da gripe.

Pensamentos finais e principais tomadas

Se está a sofrer de gripe neste momento, exorto-o a verificar estes remédios naturais para a gripe que o podem ajudar a recuperar mais rapidamente.

A gripe não é brincadeira – pode torná-lo miserável. E adicionar dores nas costas à sua lista de sintomas pode fazê-lo sentir-se ainda pior.

Aqui está o que quero que tire deste artigo:

Key takeaway #1: Embora não encontre dores lombares listadas na maioria das listas de sintomas de gripe, na verdade é bastante comum.

Key takeaway #2: Vários factores podem contribuir para as dores lombares relacionadas com a gripe. Estes incluem respostas inflamatórias, músculos puxados pela tosse e complicações como pneumonia.

Key takeaway #3: Pessoas com condições pré-existentes de dor nas costas têm mais probabilidade de ter uma recorrência se tiverem gripe.

Key takeaway #4: Os analgésicos da Mainstream medicine e os medicamentos para a gripe de venda livre fazem pouco para aliviar a dor nas costas, e alguns têm efeitos secundários graves.

Key takeaway #5: Analgésicos tópicos com ingredientes naturais e uma almofada de aquecimento infravermelho são as opções que recomendo para alívio de dores nas costas enquanto recupera da gripe.

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Como eliminar naturalmente os parasitas do seu corpo

Os benefícios de cura da terapia de calor infravermelho remoto

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As propriedades de cura das pedras de jade

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Nota do editor: Este artigo foi revisto por um membro do nosso conselho consultivo médico. O conteúdo fornecido é apenas para fins informativos e não deve ser interpretado como um conselho médico. Por favor, consulte o seu médico se tiver alguma dúvida sobre a sua saúde.

i “Quais são as suas probabilidades de contrair gripe? WebMD (webmd,com) Acc Oct. 9, 2018.
ii Rubin Dl. “Epidemiologia e fatores de risco para a dor na coluna”. Clínica Neurol. 2007; May;25(2):353-71.
iii Yao-Chun Wen et al. Sociedade de Doenças Infecciosas da América. “Os analgésicos comuns podem aumentar o risco de ataque cardíaco durante infecções respiratórias”. Journal of Infectious Diseases, fevereiro 2017

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