Procurando a melhor sopa saborosa de gordura flush? Esta sopa não é apenas saborosa, é uma óptima sopa de limpeza. Aprecie esta receita de sopa de vegetais saudável durante todo o ano.
- Instant Pot Detox Fat Flush Soup
- O que são calorias negativas
- Por que devo fazer uma sopa de limpeza?
- Can You Freeze Soup?
- Ingredientes para Sopa de Legumes Temperados
- Ingredientes para legumes Receita de sopa
- Como fazer uma sopa de sopa de descarga de gordura no tacho instantâneo
- Ingredientes
- Instruções
- Notas
- Siga-me no Pinterest, estou a fixar todo o tipo de delícia!
- Mais receitas de sopa
Instant Pot Detox Fat Flush Soup
Por tanto tempo quanto me lembro, tem falado de uma sopa de dieta. Supõe-se que seja uma sopa que descarrega a gordura. Eu queria experimentar e, claro, dar-lhe o meu próprio toque.
A razão pela qual uma sopa de Detox Fat Flush funciona é por causa dos vegetais. Sempre que você come uma refeição rica em vegetais, ela é ótima para o seu corpo. O seu corpo corre melhor quando come muitos vegetais.
Isso porque os vegetais têm muitos nutrientes e com muitos vegetais, eles são baixos em açúcar e baixos em calorias, com alguns tendo calorias negativas.
>
O que são calorias negativas
Calorias negativas significam que é preciso mais energia para digerir o alimento do que o vegetal tem. Este é o caso de muitos vegetais. Quanto ao resto, os legumes que não são de base vegetal, mesmo quando não se enquadram nesta categoria, ainda têm poucas calorias e gordura.
Por que devo fazer uma sopa de limpeza?
Quando faz uma sopa de limpeza, está a concentrar-se no seu corpo e a alimentá-lo com os alimentos que necessita. Uma sopa de limpeza é melhor do que uma sopa de suco, porque para muitas pessoas ela as deixa cheias e energizadas, em vez de sentirem que ainda estão com fome. A sopa limpa também lhe dá mais fibra e deixa-o satisfeito.
Can You Freeze Soup?
Eu adoro fazer grandes lotes de sopa. Eu faço um lote grande, guardo metade para comer agora, e congelo a outra metade. Quando congelo a sopa, gosto de a colocar num saco grande de congelador. Isso permite que ela fique plana e eu posso escrever diretamente no saco. Ele me deixa saber o que está no saco e quando eu congelei.
Ingredientes para Sopa de Legumes Temperados
O sabor de uma sopa pode fazer com que ela se quebre, quer você goste dela. Se a sopa não tem sabor suficiente, não faz com que você queira comê-la. Então só tem gosto de água e vegetais cozidos. Descobri que o melhor tempero para sopa de legumes é:
folhas de louro
orégãos secos
manjericão seco
flocos de pimenta vermelha
sal
pimenta preta
Ingredientes para legumes Receita de sopa
>
óleo de colívia
>
cebola
>
cenouras
>
talos de aipo
>
alho
>
pimentão verde
>
lixo
>>
fogo…tomate assado
>
caldo de legumes
folhas de louro
>
orégãos secos
>
manjericão seco
>
flocos de pimenta vermelha
>
sal
>
pimenta preta
>
Como fazer uma sopa de sopa de descarga de gordura no tacho instantâneo
>
Passo 1. Corte todos os seus vegetais e reserve
Passo 2. Coloque o IP no modo saute e derrame o azeite
Passo 3. Adicione nos cubos cebola, cenoura e aipo e misture até combinar
>
>
Passo 4. Saltear durante alguns minutos ou até os legumes ficarem macios, cerca de 5 minutos
>
>
>
passo 5. Mexer no alho picado
>
Passo 6. Adicione na couve, pimenta verde, tomate, caldo e as especiarias, mexendo para combinar
>
>
>
>Passo 7. Feche a tampa IP no lugar e feche a abertura da haste
Passo 8. Coloque em alta pressão manual por 4 minutos
Passo 9. Deixe o IP liberar naturalmente por 5 minutos, uma vez que o temporizador se apague
>
>
Passo 10. Retire a tampa e mexa para combinar
Desfrute!
>
Agora, tempo para guardar esta receita em Pinterest para mais tarde 🙂
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de azeite
- 1 cebola média, picado
- 3 cenouras grandes, picadas
- 3 talos de aipo, picados
- 2 colheres de sopa de alho picado
- 1 pimentão verde, picado
- 1 couve, picado
- 1 – 14oz pode queimar tomates assados
- 8 C de caldo de legumes
- 3 folhas de louro
- 1 colher de chá de orégãos secos
- 1 colher de chá de manjericão seco
- 1 colher de chá de flocos de pimenta vermelha
- 1/2 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta preta
Instruções
- Cortar todos os seus legumes e reservar
- Definir o IP no modo saute e deitar o azeite
- Adicionar na cebola cortada em cubos, cenouras, aipo e mistura até combinar
- Saute durante alguns minutos ou até os legumes ficarem macios, cerca de 5 minutos
- Adicionar no alho picado
- Adicionar no repolho, pimenta verde, tomate, caldo e as especiarias, agitar para combinar
- Travar a tampa IP no lugar e fechar a abertura da haste
- Ajustar alta pressão manual durante 4 minutos
- Disponibilizar a IP para libertação natural durante 5 minutos quando o temporizador se desligar
- Remover a tampa e agitar para combinar
- Desfrutar!
Notas
4.3 Smartpionts estilo livre (3 porções)
Siga-me no Pinterest, estou a fixar todo o tipo de delícia!
Guardar esta receita no Pinterest para mais tarde
Mais receitas de sopa
Se gosta de sopa como eu, pode ver estas outras receitas de sopa. Acredite, vale a pena conferir cada uma.
Instant Pot Turkey Noodle Soup With Vegetables – Procurando por alguma comida fantasticamente deliciosa e confortável que seja fácil de fazer? Então você está com sorte porque esta sopa de macarrão de peru é excelente! Está cheia de ingredientes calmantes, requer um esforço mínimo para criar, e amigos e familiares não conseguem resistir a ela
Sofa de almôndegas e batatas – Esta sopa de almôndegas e batatas não se tornará apenas uma de suas receitas de sopa para noites frias, mas uma de suas receitas favoritas de sopa fácil e saudável!
>
Weight Loss Vegetable Soup – Quer esteja a tentar perder alguns quilos depois das férias ou apenas a querer dar um salto saudável ao seu corpo, esta sopa de legumes para perder peso é para si. Semelhante à famosa sopa de repolho de perda de peso, esta é uma sopa de baixa caloria para perda de peso que pode ajudá-lo a perder alguns quilos quando comido diariamente.
>
>
Instante Sopa de Feijão e Salsicha Fumada – Oh, os incríveis sabores desta Sopa Instantânea de Feijão e Salsicha Fumada está fora deste mundo. Linguiça perfeitamente defumada com feijão com proteínas é a refeição que procura.
>
>
Sofa de batata – Esta sopa de batata de fogão lento é a melhor sopa de batata crockpot que alguma vez irá fazer! Está carregada com queijo para uma deliciosamente cremosa e recheada sopa de batata cozida lenta.
>
Ensopado de carne de vaca fácil – Esta receita de ensopado de carne de vaca fácil é o derradeiro e fácil jantar de conforto alimentar para o tempo frio. É um guisado de carne com legumes congelados, o que o torna uma das receitas mais fáceis de guisado de carne caseira que você encontrará. As receitas de ensopado fácil são um alimento básico de Inverno para muitos, e este ensopado de carne é um prazer para a multidão.
Instant Pot Chicken Noodle Soup – Instant Pot Chicken Noodle Soup é a sopa de massa de frango mais fácil e saborosa que alguma vez irá fazer! Com esta sopa de massa de frango, não há necessidade de esperar horas por uma sopa saborosa.
