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Prevenção da Gripe: Informação para Viajantes

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Conseguir mais informações sobre influenza para viajantes da publicação Health Information for International Travel (comumente chamada de Livro Amarelo) do CDC.

O risco de exposição à gripe durante as viagens depende um pouco da época do ano e do destino.

• No hemisfério norte, a estação da gripe pode começar já em outubro e durar até abril ou maio.
• Nas regiões temperadas do Hemisfério Sul, a atividade da gripe tipicamente ocorre entre abril e setembro.
• Nos trópicos, a atividade da gripe ocorre durante todo o ano.
• Viajantes nos Hemisférios Norte e Sul podem ser expostos à gripe durante meses que não fazem parte daqueles listados acima, especialmente quando viajam como parte de grandes grupos turísticos (por exemplo em navios de cruzeiro) que incluem pessoas de áreas do mundo onde os vírus da gripe estão circulando.

CDC recomenda que todos os 6 meses ou mais recebam uma vacina contra a gripe anualmente.

• Todos os 6 meses ou mais devem receber uma vacina contra a gripe anualmente, de preferência no outono antes do início da estação da gripe nos EUA.

As pessoas que não receberam a vacina da gripe para a temporada atual e estão viajando para partes do mundo onde a atividade da gripe está em andamento devem receber uma vacina da gripe para se protegerem durante a viagem.

• Isso é particularmente importante para pessoas com alto risco de complicações relacionadas à gripe.
• A vacina da gripe usada no Hemisfério Norte geralmente protege contra os principais vírus que têm circulado em outras partes do mundo.

As pessoas devem ser vacinadas pelo menos 2 semanas antes da viagem, pois leva 2 semanas para que a imunidade à vacina se desenvolva após a vacinação.

• Não há informações disponíveis sobre os benefícios de ser revacinado antes da viagem de verão para as pessoas que já foram vacinadas durante o outono anterior, portanto a revacinação não é recomendada.
• Cuidado que a vacina contra a gripe fabricada para a próxima estação ou estação atual geralmente expira no mês de junho seguinte. Após junho, as vacinas contra a gripe geralmente não estão disponíveis nos EUA até que a vacina contra a gripe para a próxima estação seja produzida e disponibilizada no outono.
• Tambem, mesmo que você receba a vacina da estação anterior antes de viajar durante os meses de verão, você ainda deve receber a nova vacina contra a gripe que vem no outono ou inverno.

Mais informações para viajantes

• Se você estiver doente com sintomas de doença semelhante à gripe, você não deve viajar. Estes sintomas incluem febre, tosse, dor de garganta, corrimento nasal ou nariz entupido, dores musculares ou corporais, dor de cabeça e fadiga. Algumas pessoas podem ter vômitos e diarréia, embora isso seja mais comum em crianças do que em adultos. É importante notar que nem todas as pessoas com gripe terão febre.
• Se você estiver doente, fique em casa até pelo menos 24 horas depois de não ter mais febre* ou sinais de febre sem o uso de um medicamento redutor da febre, como Tylenol®.

Preparação de viagem

• Investigue a atividade atual da gripe em sua região de viagem. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças fornecem informações freqüentemente atualizadas sobre a atividade sazonal da gripe em todo o mundo.
• Recursos adicionais para viagens:
  • CDC: Website de Saúde dos Viajantes (Geral)
  • CDC: Centro de Informações ao Viajante

Durante e após a sua viagem

Durante a sua viagem, siga as orientações locais e pratique hábitos saudáveis

• Pague a atenção aos anúncios do governo local no seu destino de viagem e monitore a situação local de saúde e segurança.
• Seguir quaisquer restrições de movimento e recomendações de prevenção.
• Lave as mãos frequentemente com sabão e água corrente, especialmente depois de tossir ou espirrar. (Use higienizador de mãos à base de álcool – contendo pelo menos 60% de álcool1,2 – quando o sabão não estiver disponível e as mãos não estiverem visivelmente sujas.)
• Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel quando tossir ou espirrar, e coloque o lenço usado no lixo. Se você não tiver um lenço, tosse ou espirro na manga superior, não nas mãos.
• Evite o contato próximo com pessoas doentes.

O que fazer se você se sentir doente

É esperado que a maioria das pessoas infectadas pela gripe se recupere sem precisar de cuidados médicos. No entanto, se você tiver uma doença grave ou estiver em alto risco de complicações da gripe, procure atendimento médico.

Um funcionário consular americano pode ajudá-lo a encontrar atendimento médico local em um país estrangeiro. Para contatar a embaixada ou consulado dos EUA no país que você está visitando, ligue para o Overseas Citizens Services: 1-888-407-4747 se ligar dos EUA ou do Canadá, 00-1-202-501-4444 se ligar de outros países. Você também pode visitar os sites das Embaixadas dos EUA, Consulados e ícone da Missão Diplomática Externa para encontrar as informações de contato da Embaixada dos EUA local do país que você está visitando.

Sigam todas as recomendações de saúde locais.

Dicas para depois da sua viagem

Monitore cuidadosamente a sua saúde por 7 dias. Se você ficar doente com sintomas de gripe, procure atenção médica se eles forem graves.

1. Kampf G, Kramer A. Antecedentes epidemiológicos de higiene das mãos e avaliação dos agentes mais importantes para esfoliantes e rubs.externo ícone Clin Microbiol Rev. 2004 Out;17(4):863-93.
2. Todd EC, Michaels BS, Holah J, Smith D, Greig JD, Bartleson CA. Surtos em que trabalhadores do sector alimentar têm estado implicados na propagação de doenças de origem alimentar. Parte 10. Antissépticos à base de álcool para desinfecção das mãos e uma comparação da sua eficácia com sabonetes.ícone externo J Food Prot. 2010 Nov;73(11):2128-40.

Pés

*Muitas autoridades usam ou 100 (37,8 graus Celcius) ou 100,4 F (38,0 graus Celsius) como um corte para a febre, mas este número pode realmente variar dependendo de factores como o método de medição e a idade da pessoa, por isso outros valores para a febre podem ser apropriados. O CDC tem recomendações de saúde pública que se baseiam na presença (ou ausência) de febre. O que isto significa é que a temperatura da pessoa não é elevada para além da sua norma.