- O Cérebro nos Dois Primeiros Anos
- Sinaptogênese e Poda Sináptica
- Mielinização
- Estruturas Cerebrais
- Lateralização
- Neuroplasticidade
- O incrível poder da neuroplasticidade
- Maturação do cérebro durante a infância
- Crescimento nos Hemisférios e Corpus Callosum
- Desenvolvimento Cerebral Adolescente
- Mudanças Cerebrais
- O sistema límbico
- O córtex pré-frontal
- Integração da Região Cerebral
- O Cérebro Adolescente: 6 Coisas a Saber do Instituto Nacional de Saúde Mental
- Seu cérebro não fica maior à medida que você envelhece
- Mas isso não significa que o seu cérebro tenha atingido a maturidade
- O cérebro adolescente está pronto para aprender e se adaptar
- Muitos distúrbios mentais aparecem durante a adolescência
- O cérebro adolescente é resiliente
- Os adolescentes precisam de mais sono do que as crianças e os adultos
- Neurociência Educacional
- Um Estudo de Caso Neuroeducativo: Linguagem e alfabetização
O Cérebro nos Dois Primeiros Anos
Uma das mudanças físicas mais dramáticas que ocorrem durante os dois primeiros anos de desenvolvimento cerebral. Nascemos com a maioria das células cerebrais que alguma vez teremos; ou seja, cerca de 85 bilhões de neurônios cuja função é armazenar e transmitir informações (Huttenlocher & Dabholkar, 1997). Enquanto a maioria dos neurônios do cérebro estão presentes no nascimento, eles não estão totalmente maduros.
Figure 3.4.1. Pesquisas mostram que desde os 4-6 meses, os bebês utilizam áreas semelhantes do cérebro como adultos para processar informações. Imagem de Deen et al., 2017.
Comunicação dentro do sistema nervoso central (SNC), que consiste do cérebro e medula espinhal, começa com células nervosas chamadas neurônios. Os neurônios se conectam a outros neurônios através de redes de fibras nervosas chamadas axônios e dendritos. Cada neurônio tipicamente tem um único axônio e numerosos dendritos que são espalhados como galhos de uma árvore (alguns dirão que se parece com uma mão com dedos). O axônio de cada neurônio chega até os dendritos de outros neurônios em intersecções chamadas sinapses, que são elos críticos de comunicação dentro do cérebro. Os axônios e dendritos não tocam, ao invés disso, os impulsos elétricos nos axônios causam a liberação de químicos chamados neurotransmissores que transportam informações do axônio do neurônio emissor para os dendritos do neurônio receptor.
Figure 3.4.2. Neurônio.
Sinaptogênese e Poda Sináptica
Embora a maioria dos 100 a 200 bilhões de neurônios do cérebro estejam presentes ao nascimento, eles não estão totalmente maduros. Cada via neural forma milhares de novas conexões durante a infância e a infância. A sinaptogênese, ou a formação de conexões entre os neurônios, continua desde o período pré-natal formando milhares de novas conexões durante a infância e a primeira infância. Durante os próximos anos, os dendritos, ou conexões entre neurônios, sofrerão um período de exuberância transitória ou crescimento dramático temporário (exuberante porque é tão rápido e transitório porque parte dele é temporário). Há uma tal proliferação desses dendritos durante esses primeiros anos que aos 2 anos de idade um único neurônio pode ter milhares de dendritos.
Após este aumento dramático, as vias neurais que não são usadas serão eliminadas através de um processo chamado poda sináptica, onde as conexões neurais são reduzidas, tornando assim aquelas que são usadas muito mais fortes. Pensa-se que a poda faz com que o cérebro funcione mais eficientemente, permitindo o domínio de habilidades mais complexas (Hutchinson, 2011). A experiência irá moldar quais destas conexões são mantidas e quais são perdidas. No final, cerca de 40% dessas conexões serão perdidas (Webb, Monk, e Nelson, 2001). A exuberância transitória ocorre durante os primeiros anos de vida, e a poda continua até à infância e adolescência em várias áreas do cérebro. Esta actividade ocorre principalmente no córtex ou no fino revestimento exterior do cérebro envolvido em actividades e pensamentos voluntários.
Video 3.4.1. How Baby Brains Develop explica algumas das mudanças cerebrais esperadas nos primeiros anos de vida.
Mielinização
Outra mudança significativa ocorrendo no sistema nervoso central é o desenvolvimento da mielina, um revestimento de tecidos gordurosos ao redor do axônio do neurônio (Carlson, 2014). a mielina ajuda a isolar a célula nervosa e acelerar a taxa de transmissão de impulsos de uma célula para outra. Este aumento melhora a construção das vias neurais e melhora a coordenação e controle dos processos de movimento e pensamento. Durante a infância, a mielinização progride rapidamente, com um número crescente de axônios adquirindo bainhas de mielina. Isto corresponde ao desenvolvimento das habilidades cognitivas e motoras, incluindo a compreensão da linguagem, aquisição da fala, processamento sensorial, engatinhar e andar. A mielinização nas áreas motoras do cérebro durante a infância precoce a média leva a grandes melhorias nas habilidades motoras finas e brutas. A mielinização continua durante a adolescência e o início da idade adulta e, apesar de estar completa neste momento, as bainhas de mielina podem ser adicionadas em regiões de matéria cinzenta, como o córtex cerebral, ao longo da vida.
Estruturas Cerebrais
Ao nascer, o cérebro é cerca de 25% do seu peso adulto, e aos dois anos de idade, está a 75% do seu peso adulto. A maior parte da atividade neural está ocorrendo no córtex ou no fino revestimento externo do cérebro envolvido em atividades e pensamentos voluntários. O córtex é dividido em dois hemisférios, e cada hemisfério é dividido em quatro lóbulos, cada um separado por dobras conhecidas como fissuras. Se olharmos para o córtex começando na frente do cérebro e se movendo por cima, vemos primeiro o lóbulo frontal (atrás da testa), que é responsável principalmente pelo pensamento, planejamento, memória e julgamento. Seguindo o lobo frontal está o lobo parietal, que se estende do meio para trás do crânio e que é responsável principalmente pelo processamento de informações sobre o tato. A seguir é o lóbulo occipital, na parte posterior do crânio, que processa a informação visual. Finalmente, na frente do lobo occipital, entre as orelhas, está o lobo temporal, que é responsável pela audição e linguagem.
Figure 3.4.3. Lobos do cérebro.
Embora o cérebro cresça rapidamente durante a infância, regiões específicas do cérebro não amadurecem ao mesmo ritmo. As áreas motoras primárias desenvolvem-se mais cedo que as áreas sensoriais primárias, e o córtex pré-frontal, que está localizado atrás da testa, é o menos desenvolvido. À medida que o córtex pré-frontal amadurece, a criança é cada vez mais capaz de regular ou controlar as emoções, planejar atividades, traçar estratégias e ter um melhor julgamento. Este amadurecimento não é totalmente realizado na infância e infância, mas continua durante toda a infância, adolescência e idade adulta.
Lateralização
Lateralização é o processo no qual diferentes funções se tornam localizadas principalmente em um lado do cérebro. Por exemplo, na maioria dos adultos, o hemisfério esquerdo é mais ativo do que o direito durante a produção da linguagem, enquanto o padrão inverso é observado durante tarefas que envolvem habilidades visuoespaciais (Springer & Deutsch, 1993). Este processo se desenvolve com o tempo, entretanto, assimetrias estruturais entre os hemisférios têm sido relatadas mesmo em fetos (Chi, Dooling, & Gilles, 1997; Kasprian et al., 2011) e bebês (Dubois et al., 2009).
Neuroplasticidade
Por último, neuroplasticidade se refere à capacidade do cérebro de mudar, tanto física quanto quimicamente, para melhorar sua adaptabilidade às mudanças ambientais e compensar as lesões. A neuroplasticidade permite-nos aprender e recordar coisas novas e ajustar-se a novas experiências. Tanto as experiências ambientais, como a estimulação, como os eventos dentro do corpo de uma pessoa, tais como hormônios e genes, afetam a plasticidade do cérebro. O mesmo acontece com a idade. O nosso cérebro é o mais “plástico” quando somos crianças pequenas, pois é durante este tempo que aprendemos mais sobre o nosso ambiente. Os cérebros adultos demonstram neuroplasticidade, mas são influenciados mais lenta e menos extensivamente que os das crianças (Kolb & Whishaw, 2011).
Video 3.4.2. Potenciação a longo prazo e plasticidade sináptica explica como a aprendizagem ocorre através de conexões sinápticas e plasticidade.
O controle de algumas funções corporais específicas, como movimento, visão e audição, é realizado em áreas específicas do córtex. Se essas áreas forem danificadas, o indivíduo provavelmente perderá a capacidade de executar a função correspondente. Por exemplo, se uma criança sofre danos nas áreas de reconhecimento facial no lobo temporal, provavelmente nunca será capaz de reconhecer rostos (Farah, Rabinowitz, Quinn, & Liu, 2000). Por outro lado, o cérebro não está dividido de uma forma totalmente rígida. Os neurônios do cérebro têm uma notável capacidade de se reorganizar e se estender para realizar funções particulares em resposta às necessidades do organismo, e para reparar os danos. Como resultado, o cérebro constantemente cria novas rotas de comunicação neural e renova as já existentes.
O incrível poder da neuroplasticidade
Video 3.4.3. A História de Jody é um estudo de caso sobre uma jovem que teve o hemisfério direito de seu cérebro removido como tratamento para convulsões graves. Devido à neuroplasticidade, Jody foi capaz de se recuperar dos danos causados pela remoção de tanto do seu cérebro.
Maturação do cérebro durante a infância
O cérebro é cerca de 75% do seu peso adulto aos três anos de idade. Aos 6 anos de idade, ele está a 95% do seu peso adulto (Lenroot & Giedd, 2006). A mielinização e o desenvolvimento de dendritos continuam a ocorrer no córtex, e como acontece, vemos uma mudança correspondente no que a criança é capaz de fazer. Um maior desenvolvimento no córtex pré-frontal, a área do cérebro atrás da testa que nos ajuda a pensar, estrategizar e controlar a atenção e a emoção, torna cada vez mais possível inibir as explosões emocionais e compreender como jogar jogos.
Figure 3.4.4. Corpus Callosum.
Crescimento nos Hemisférios e Corpus Callosum
Entre 3 e 6 anos de idade, o hemisfério esquerdo do cérebro cresce dramaticamente. Este lado do cérebro ou hemisfério está tipicamente envolvido em habilidades lingüísticas. O hemisfério direito continua a crescer durante toda a infância e está envolvido em tarefas que requerem habilidades espaciais, tais como o reconhecimento de formas e padrões. O Corpus Callosum, uma banda densa de fibras que liga os dois hemisférios do cérebro, contém aproximadamente 200 milhões de fibras nervosas que ligam os hemisférios (Kolb & Whishaw, 2011).
O Corpus Callosum está localizado a alguns centímetros abaixo da fissura longitudinal, que percorre o comprimento do cérebro e separa os dois hemisférios cerebrais (Garrett, 2015). Como os dois hemisférios desempenham funções diferentes, eles comunicam entre si e integram suas atividades através do corpus callosum. Adicionalmente, porque a informação recebida é dirigida para um hemisfério, tal como a informação visual do olho esquerdo sendo dirigida para o hemisfério direito, o corpus callosum partilha esta informação com o outro hemisfério.
O corpus callosum sofre um surto de crescimento entre os 3 e os 6 anos de idade, e isto resulta numa melhor coordenação entre as tarefas dos hemisférios direito e esquerdo. Por exemplo, em comparação com outros indivíduos, crianças menores de 6 anos demonstram dificuldade em coordenar um brinquedo Etch A Sketch porque seu corpo caloso não está suficientemente desenvolvido para integrar os movimentos de ambas as mãos (Kalat, 2016).
Desenvolvimento Cerebral Adolescente
O cérebro humano não está totalmente desenvolvido quando uma pessoa atinge a puberdade. Entre os 10 e 25 anos de idade, o cérebro sofre mudanças que têm implicações importantes no comportamento. O cérebro atinge 90% do seu tamanho adulto quando uma pessoa tem seis ou sete anos de idade. Assim, o cérebro não cresce muito durante a adolescência. No entanto, os sulcos no cérebro continuam a se tornar mais complexos até o final da adolescência. As alterações mais significativas nas dobras do cérebro durante este período ocorrem nas partes do córtex que processam a informação cognitiva e emocional. As mudanças no cérebro influenciam diretamente as mudanças no comportamento e no processo mental. Vamos discutir algumas destas questões.
Figure 3.4.5. O cérebro atinge seu maior tamanho no início da adolescência, mas continua a amadurecer bem até os 20s.
Mudanças Cerebrais
Até à puberdade, as células cerebrais continuam a florescer na região frontal. Algumas das alterações mais significativas no desenvolvimento do cérebro ocorrem no córtex pré-frontal, que está envolvido na tomada de decisões e controle cognitivo, bem como outras funções cognitivas superiores. Durante a adolescência, a mielinização e a poda sináptica no córtex pré-frontal aumentam, melhorando a eficiência do processamento de informações, e as conexões neurais entre o córtex pré-frontal e outras regiões do cérebro são fortalecidas. Entretanto, este crescimento leva tempo, e o crescimento é desigual.
O sistema límbico
O sistema límbico se desenvolve anos à frente do córtex pré-frontal. O desenvolvimento no sistema límbico desempenha um papel essencial na determinação de recompensas e punições e no processamento da experiência emocional e da informação social. Os hormônios pubertal visam diretamente a amígdala, e as sensações poderosas se tornam convincentes (Romeu, 2013). Os exames cerebrais confirmam que o controle cognitivo, revelado por estudos de fMRI, não está totalmente desenvolvido até a idade adulta porque o córtex pré-frontal é limitado em conexões e engajamento (Hartley & Somerville, 2015). Lembre-se que esta área é responsável pelo julgamento, controle de impulso e planejamento, e ainda está amadurecendo até a idade adulta (Casey, Tottenham, Liston, & Durston, 2005).
Figure 3.4.6. O sistema límbico.
Adicionalmente, mudanças tanto nos níveis dos neurotransmissores dopamina e serotonina no sistema límbico tornam os adolescentes mais emocionais e mais receptivos a recompensas e stress. A dopamina é um neurotransmissor no cérebro associado ao prazer e à sintonia com o ambiente durante a tomada de decisões. Durante a adolescência, os níveis de dopamina no sistema límbico aumentam, e a entrada de dopamina no córtex pré-frontal aumenta. O aumento da atividade de dopamina na adolescência pode ter implicações para a tomada de riscos e vulnerabilidade ao tédio na adolescência. A serotonina está envolvida na regulação do humor e do comportamento. Ela afeta o cérebro de forma diferente. Conhecida como a “substância química calmante”, a serotonina alivia a tensão e o stress. A serotonina também trava a excitação e às vezes a imprudência que a dopamina pode produzir. Se houver um defeito no processamento da serotonina no cérebro, pode resultar um comportamento impulsivo ou violento.
O córtex pré-frontal
O córtex pré-frontal, a parte dos lóbulos frontais que fica logo atrás da testa, é frequentemente referido como o “CEO do cérebro”, o centro de controle cognitivo. Esta região cerebral é responsável pela análise cognitiva, pensamento abstrato, a moderação do comportamento “correto” em situações sociais, a capacidade de exercer um bom julgamento, auto-regulação e orientação futura. O córtex pré-frontal recebe informações de todos os sentidos e orquestra pensamentos e ações para alcançar objetivos específicos (Casey, Jones, & Hare, 2008; Walsh, 2004). Por volta dos 11 anos de idade, esta região do cérebro começa um processo prolongado de poda e mielinização e só está completo aos 25 anos de idade. Esta região do cérebro é uma das últimas a atingir a maturidade. Este atraso pode ajudar a explicar porque alguns adolescentes agem da forma como agem. As chamadas “funções executivas” do córtex pré-frontal humano incluem:
- Centrar a atenção
- Organizar pensamentos e resolução de problemas
- Prever e pesar as possíveis consequências do comportamento
- Considerar o futuro e fazer previsões
- Formar estratégias e planeamento
- Possibilidade de equilibrar o curtorecompensas a longo prazo com objetivos a longo prazo
- Mudança/ajuste de comportamento quando as situações mudam
- Controle de impulso e gratificação retardada
- Modulação de emoções intensas
- Inibir comportamento inadequado e iniciando comportamento apropriado
- Simultâneamente considerando múltiplos fluxos de informação quando confrontados com informação complexa e desafiadora
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Figure 3.4.7. O desenvolvimento do cérebro continua no início da década de 20. O desenvolvimento do lobo frontal, em particular, é importante durante esta etapa.
A diferença no tempo de desenvolvimento do sistema límbico e do córtex pré-frontal contribui para uma maior assunção de riscos durante a adolescência. Como os adolescentes são motivados a buscar emoções que às vezes vêm do comportamento de risco, eles são mais propensos a se envolverem em dirigir imprudentemente, fumar ou beber, e ainda não desenvolveram o controle cognitivo para resistir aos impulsos ou focar igualmente nos riscos potenciais (Steinberg, 2008). Um dos maiores especialistas mundiais em desenvolvimento adolescente, Laurence Steinberg, compara isso a um motor potente antes que o sistema de frenagem esteja em funcionamento. O resultado é que os adolescentes são mais propensos a comportamentos de risco do que crianças ou adultos.
Integração da Região Cerebral
Estudos de RM do cérebro mostram que os processos de desenvolvimento tendem a ocorrer no cérebro de trás para frente, explicando porque o córtex pré-frontal se desenvolve por último. Estes estudos também descobriram que os adolescentes têm menos matéria branca (mielina) nos lobos frontais do cérebro quando comparados aos adultos, mas esta quantidade aumenta à medida que os adolescentes envelhecem. Com mais mielina vem o crescimento de importantes conexões cerebrais, permitindo um melhor fluxo de informação entre as regiões cerebrais. A pesquisa de RM também revelou que durante a adolescência, a matéria branca aumenta no corpo caloso, o feixe de fibras nervosas que liga os hemisférios direito e esquerdo do cérebro. Este desenvolvimento permite uma melhor comunicação entre os hemisférios, o que permite uma gama completa de estratégias analíticas e criativas para responder aos complexos dilemas que podem surgir na vida de um jovem (Giedd, 2004).
Em suma, os anos da adolescência são um tempo de profundas mudanças cerebrais. Curiosamente, duas das funções cerebrais primárias se desenvolvem em ritmos diferentes. A pesquisa cerebral indica que a parte do cérebro que percebe as recompensas do risco, o sistema límbico, se acelera no início da adolescência. A parte do cérebro que controla os impulsos e se envolve numa perspectiva de longo prazo, os lóbulos frontais, amadurecem mais tarde. Este atraso pode explicar porque os adolescentes em meia adolescência correm mais riscos do que os adolescentes mais velhos.
À medida que os lobos frontais se tornam mais desenvolvidos, duas coisas acontecem. Primeiro, o auto-controle se desenvolve à medida que os adolescentes são mais capazes de avaliar a causa e o efeito. Segundo, mais áreas do cérebro se envolvem no processamento das emoções, e os adolescentes tornam-se melhores na interpretação precisa das emoções dos outros.
Video 3.4.4. Mudanças no Cérebro na Adolescência descreve algumas das mudanças físicas que ocorrem durante a adolescência.
O Cérebro Adolescente: 6 Coisas a Saber do Instituto Nacional de Saúde Mental
Seu cérebro não fica maior à medida que você envelhece
Para as meninas, o cérebro atinge seu maior tamanho físico por volta dos 11 anos de idade, e para os meninos, o cérebro atinge seu maior tamanho físico por volta dos 14 anos de idade. Claro, esta diferença de idade não significa que nem os rapazes nem as raparigas sejam mais inteligentes do que uns aos outros!
Mas isso não significa que o seu cérebro tenha atingido a maturidade
Tanto para rapazes como para raparigas, embora o seu cérebro possa ser tão grande como alguma vez será, o seu cérebro não acaba de se desenvolver e amadurecer até aos 20 e poucos anos. A parte frontal do cérebro, chamada córtex pré-frontal, é uma das últimas regiões cerebrais a amadurecer. É a área responsável pelo planejamento, priorização e controle dos impulsos.
O cérebro adolescente está pronto para aprender e se adaptar
Num mundo digital em constante mudança, o cérebro adolescente está bem preparado para se adaptar à nova tecnologia – e é moldado em retorno pela experiência.
Muitos distúrbios mentais aparecem durante a adolescência
Todas as grandes mudanças que o cérebro está experimentando podem explicar porque a adolescência é o momento em que muitos distúrbios mentais – tais como esquizofrenia, ansiedade, depressão, distúrbios bipolares e distúrbios alimentares – surgem.
O cérebro adolescente é resiliente
Embora a adolescência seja uma época vulnerável para o cérebro e para os adolescentes em geral, a maioria dos adolescentes se tornam adultos saudáveis. Algumas mudanças no cérebro durante esta importante fase de desenvolvimento podem realmente ajudar a proteger contra distúrbios mentais a longo prazo.
Os adolescentes precisam de mais sono do que as crianças e os adultos
Embora possa parecer que os adolescentes são preguiçosos, a ciência mostra que os níveis de melatonina (ou os níveis do “hormônio do sono”) no sangue sobem naturalmente mais tarde à noite e caem mais tarde pela manhã do que na maioria das crianças e adultos. Isto pode explicar porque muitos adolescentes ficam acordados até tarde e têm dificuldade em se levantar de manhã. Os adolescentes devem dormir cerca de 9-10 horas por noite, mas a maioria dos adolescentes não dorme o suficiente. A falta de sono torna difícil prestar atenção, aumenta a impulsividade e pode também aumentar a irritabilidade e a depressão.
Neurociência Educacional
Neurociência Educacional (ou neuroeducação) é um campo científico emergente que reúne pesquisadores em neurociência, psicologia, educação e até mesmo tecnologia, para explorar as interações entre os processos biológicos e a educação. Pesquisadores em neurociência educacional investigam os mecanismos neurais para processos como aprendizagem, memória, atenção, inteligência e motivação. Suas pesquisas também atendem a dificuldades, incluindo dislexia, discalculia e TDAH, na medida em que se relacionam com a educação. Os investigadores nesta área podem ligar os resultados básicos da neurociência cognitiva à tecnologia educacional para ajudar na implementação curricular em áreas académicas específicas, como a matemática e a educação da leitura. A neurociência educacional tem como objetivo gerar pesquisas básicas e aplicadas que proporcionem um novo relato transdisciplinar de aprendizagem e ensino, capaz de informar a educação.
Video 3.4.5. Introdução à Neurociência Educacional discute como a neurociência pode informar a educação e desfaz vários mitos comuns sobre o funcionamento do cérebro detidos por professores e alunos.
Um Estudo de Caso Neuroeducativo: Linguagem e alfabetização
A linguagem humana é uma faculdade única da mente, e a capacidade de compreender e produzir linguagem oral e escrita é fundamental para a realização e os resultados acadêmicos. As crianças que experimentam dificuldades com a linguagem oral levantam desafios significativos para a política e prática educacional. É provável que as dificuldades persistam durante os anos da escola primária, onde, para além dos défices centrais da linguagem oral, as crianças têm problemas de literacia, numeracia, comportamento e relações entre pares. A identificação precoce e a intervenção para enfrentar essas dificuldades, assim como a identificação de como os ambientes de aprendizagem podem apoiar o desenvolvimento da linguagem atípica, são essenciais.
Na última década, houve um aumento significativo na pesquisa neurocientífica examinando o processamento da linguagem em crianças pequenas nos níveis fonético, de palavras e de frases. Há indicações claras de que os substratos neurais para todos os níveis de linguagem podem ser identificados em pontos iniciais do desenvolvimento. Ao mesmo tempo, estudos de intervenção têm demonstrado como o cérebro retém sua plasticidade para o processamento da linguagem. A remediação intensa com um programa de processamento da linguagem auditiva tem sido acompanhada por mudanças funcionais no córtex temporoparietal esquerdo e no giro frontal inferior. Entretanto, a medida em que esses resultados se generalizam à linguagem falada e escrita é debatida.
As relações entre o atendimento às necessidades educacionais de crianças com dificuldades de linguagem e os resultados dos estudos em neurociência ainda não estão estabelecidas. Uma via concreta para o progresso é usar métodos neurocientíficos para abordar questões que são significativas para a prática em ambientes de aprendizagem. Por exemplo, a medida em que as competências linguísticas são atribuíveis a uma única característica comum, e a coerência dessa característica em relação ao desenvolvimento, são questões de debate. No entanto, as avaliações directas da actividade cerebral podem informar estes debates. Uma compreensão detalhada dos subcomponentes do sistema linguístico, e as formas como estas mudanças ao longo do tempo podem inevitavelmente produzir implicações na prática educacional.