O que é um psicólogo?
Psychologists are mental health professionals who have completed a minimum of four years at university plus clinical supervision. (Isto significa trabalhar sob, e reportar-se a, um supervisor.)
Os psicólogos clínicos também completaram um segundo grau universitário para que possam tratar problemas complexos de saúde mental e trabalhar em hospitais. Os neuropsicólogos clínicos completaram um segundo grau universitário especializado na avaliação das funções e capacidades cerebrais.
Por que eu consultaria um psicólogo?
Existem muitas razões pelas quais você poderia consultar um psicólogo. Por exemplo, você pode estar passando por ansiedade, depressão, eventos estressantes da vida ou qualquer outra dificuldade mental. Você pode até mesmo não saber o que está acontecendo, mas apenas sentir que você não tem estado “certo” ou que sua vida se tornou mais difícil. Um psicólogo é treinado para fazer uma avaliação detalhada de sua saúde mental e para identificar o que está acontecendo com você. Se você está tendo dificuldades na escola, tais como dificuldades para prestar atenção ou para manter seu foco, você pode ver um neuropsicólogo clínico que irá ajudar desenvolvendo um plano de tratamento individual para você.
Não importa qual seja sua razão para procurar ajuda, é importante encontrar um psicólogo com o qual você possa se conectar e confiar. Talvez você tenha que se encontrar com alguns antes de encontrar um que clique para você. Os psicólogos especializam-se em áreas diferentes, por isso pode encaminhá-lo para outro médico se achar que outra pessoa pode tratar melhor as suas necessidades.
Como faço para marcar uma consulta?
O melhor lugar para começar é com o seu médico de família, que lhe pode fornecer um Plano de Tratamento de Saúde Mental e encaminhá-lo para um psicólogo. O seu GP deve conhecer alguns psicólogos da sua área, ou pode recomendar-lhe que ligue directamente para uma clínica de psicologia para mais informações sobre como marcar uma consulta. Ao receber uma indicação do seu GP, pelo menos alguns, se não todos, dos seus custos devem ser cobertos pelo Medicare.
Como é ver um psicólogo?
A primeira vez que visitar qualquer psicólogo eles devem sempre falar consigo sobre confidencialidade, que é o seu direito à privacidade, e basicamente significa que tudo o que discutir com eles permanecerá privado entre vocês os dois.
A próxima coisa que um psicólogo fará é completar uma avaliação da sua saúde mental, fazendo-lhe uma série de perguntas sobre o que está a acontecer na sua vida, bem como pedir detalhes sobre o seu passado, vida familiar e história pessoal. A avaliação é um primeiro passo importante, pois ajudará o seu psicólogo a compreender o que o preocupa e, mais importante ainda, como ajudá-lo. Eles discutirão com você um plano para continuar, incluindo a freqüência com que eles recomendam que você os visite, e por quanto tempo.
Normalmente, eles recomendarão que você os visite semanalmente ou quinzenalmente por um período de tempo. A duração do seu tratamento pode variar de algumas semanas a muitos meses, dependendo do que você precisa. Uma consulta geralmente dura cerca de 50 minutos, mas às vezes pode durar mais.
Quanto custa?
Alguns psicólogos, como os do headspace e dos centros comunitários de saúde mental, não têm taxas porque o Medicare cobre a sua conta. Outros podem cobrar-lhe uma taxa de ‘gap’, dependendo do montante que Medicare cobre. Se você estiver vendo um psicólogo como parte de um Plano de Tratamento de Saúde Mental (mencionado acima), o psicólogo terá que enviar um relatório ao seu médico a cada poucas sessões. Você pode falar com o psicólogo sobre o que o relatório vai dizer. Também é importante saber que um Plano de Tratamento de Saúde Mental é restrito a dez sessões por ano. Se você não tem certeza sobre o custo ou acha que pode ter dificuldade em pagar quando o Medicare acabar, pergunte ao seu psicólogo se ele pode recomendar qualquer outra opção para você.