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Os bebés adoram mexer-se. Sabemos disso observando os bebês que estão frustrados pela sua imobilidade! Pensando que podem ajudar as crianças a serem mais móveis, muitos pais colocam os seus bebés numa posição sentada desde muito cedo. No entanto, apesar da melhor das intenções, esta posição pode realmente atrasar o caminho do bebé para a mobilidade. Em vez de tornar os seus músculos mais fortes e, portanto, capazes de os impulsionar, estar sentado tem, na verdade, o efeito oposto – impede que os músculos necessários para o movimento sejam fortalecidos. Assim, quando devemos permitir que os nossos bebés se sentem e como os encorajamos a moverem-se sem os colocarmos nesta posição mais direita?
Alice, de cinco meses de idade, está deitada de barriga para baixo a observar atentamente a sua irmã mais velha de três anos a brincar com alguns brinquedos de cores vivas que parecem e soam muito bem! “Se ao menos eu pudesse pôr as minhas mãos neles!” pensa ela. Mas Alice ainda não se está a mexer e começa a choramingar. A mãe entra a correr, apoia-a com almofadas e toalhas, coloca um brinquedo nas mãos e vê que ela está feliz. Mas será que a mãe está realmente a fazer um favor à Alice, sentando-a?
Na verdade, o corpo da Alice ainda não está pronto para se sentar de pé. A Alice vai sentar-se quando o seu cérebro e corpo estiverem prontos. Uma vez que ela tenha desenvolvido um controle muscular e de equilíbrio adequado – geralmente por volta dos seis a oito meses de idade (é claro que alguns bebês são mais cedo e outros mais tarde) – ela vai se sentar de pé sem ajuda.
Ser capaz de se sentar de pé normalmente ocorre após a força muscular nas pernas, braços, ombros e costas de um bebé que gatinha bem desenvolvida e o seu cérebro amadureceu até um ponto em que importantes reflexos que ajudam no desenvolvimento saudável do equilíbrio, postura, movimento e estabilidade estão presentes.
A sequência normal do desenvolvimento do bebé segue esta ordem: rolar, girar, empurrar para trás e inclinar-se para a frente, mover-se para a frente na barriga, levando a barriga a rastejar e depois a rastejar. É aproximadamente ao mesmo tempo que o bebé se coloca na posição de rastejar com as mãos e os joelhos que ele se vai empurrar para trás para se sentar. Assim, em termos de desenvolvimento, os bebés não precisam de se sentar até estarem prestes a rastejar/crawl.
Servir cedo pode interferir com esta progressão natural de capacidades, cada uma das quais desempenha um papel importante na aprendizagem e desenvolvimento posteriores. Por exemplo, sentar cedo geralmente resulta em menos tempo de barriga para um bebé. Isto significa menos movimentos e experiências de fortalecimento e menos oportunidades para desenvolver reflexos importantes que permitem a Alice engatinhar, arrastar-se e sentar-se em segurança e manter uma postura vertical forte, sem cair e bater com a cabeça. Antes que Alice possa sentar-se, ela deve conseguir o domínio do controle da cabeça e ser capaz de ajustar automaticamente a posição em que sua cabeça é mantida em resposta ao movimento. Isto permite o desenvolvimento saudável do equilíbrio, o controle suave dos músculos dos olhos e o desenvolvimento da percepção visual. O controlo da cabeça é ganho na posição de barriga muito mais rapidamente do que em qualquer outra posição.
Os Bumbo, outras ‘cadeiras de bebé’ e andadores devem ser evitados todos juntos. Um bebé que seja forçado a sentar-se com menos de seis meses de idade, como no abraço da perna, na cadeira ‘Bumbo’ de fixação inferior, não será capaz de se mover livremente neste dispositivo e ser-lhe-ão negadas oportunidades de desenvolver a força muscular necessária para engatinhar e rastejar.
Por isso, não há necessidade de ter pressa para que o seu bebé se sente. A natureza vai determinar o momento. Por enquanto, simplesmente ajude o seu pequeno a desenvolver um cérebro e corpo prontos para o movimento e para se sentar, proporcionando o ambiente certo:
- Lotes de tempo de barriga – ajuda a desenvolver o controle da cabeça, fixação visual e habilidades de rastreamento. Se o seu bebé estiver sentado e não se estiver a arrastar/rastejar, tente encorajar mais tempo na barriga. Isto pode ser complicado se o seu bebé for capaz de se sentar sem a sua ajuda, pois ele continuará a fazer isto! Não se estresse, mas quando a oportunidade surgir, encoraje o tempo de barriga, jogando muitos jogos de barriga. GymbaROO vídeo online gratuito cheio de ideias de tempo de barriga aqui.
- Estimulação vestibular – balançar, rolar, girar, dançar, mover; ajuda na maturação dos órgãos de equilíbrio e ajuda no desenvolvimento de uma boa postura. Acesse aqui o vídeo online do GymbaROO-KindyROO cheio de idéias vestibulares para bebês.
- Massagem – estimula o fornecimento de sangue aos músculos do corpo e ajuda no desenvolvimento do tónus muscular que é importante para um movimento suave e coordenado. Aceda aqui ao vídeo online da GymbaROO-KindyROO sobre a massagem do bebé.
- Se a alimentação do seu bebé for sólida antes de se poder sentar em posição vertical, os pediatras aconselham-lhe a ter o seu bebé numa posição em que haja um bom apoio para a cabeça. “O bebé deve estar numa posição ligeiramente reclinada e deve ser capaz de manter a cabeça para cima enquanto se inclina para trás”. Um bom controlo da cabeça é essencial para evitar engasgar-se “1. Ao alimentar os sólidos, os bebés que estão artificialmente apoiados para se sentarem quando ainda não têm um bom controlo da cabeça podem deixar cair a cabeça para a frente à medida que a coluna vertebral se curva. Isto é na verdade mais perigoso do que a posição semi-reclinada. Se o seu bebé tiver cólicas graves ou refluxo e precisar de ser apoiado mais na vertical enquanto se alimenta, é melhor fazê-lo na segurança dos braços dos pais, onde se pode tomar uma resposta imediata a um possível asfixia. As “cadeiras de bebé” moldadas em plástico não suportam a parte superior do corpo de bebés jovens que não têm força para se segurar, por isso não é um substituto adequado.
- Evite as “cadeiras de bebé” que são comercializadas para manter os bebés não sentados em posição sentada. Para mais informações sobre estas chamadas ‘cadeiras de bebé’ leia aqui: Os aparelhos Bumbo, ‘cadeira de bebé’ e apoiar o seu bebé para se sentar. Por favor, evite.
- Dê muito amor e abraços – o ambiente mais nutritivo para o desenvolvimento saudável do cérebro.
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Dr Jane Williams (PhD, BMgt, RN(Paeds)) é a Gerente Geral de Pesquisa e Educação da GymbaROO e KindyROO. A Dra. Williams é uma das maiores especialistas em desenvolvimento infantil e de bebês da Austrália. Mais sobre o Dr Williams aqui.
Referências: 1. http://www.nywestsidepeds.com/r12.html
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