Quanta fórmula para alimentar o seu bebé: Por onde começar
Em geral, os bebés comem quando têm fome e param quando estão cheios, por isso é importante prestar atenção aos sinais de fome do seu bebé e resistir à tentação de encorajar o seu bebé a terminar cada biberão. As orientações básicas abaixo descrevem a quantidade de alimentos que um bebé alimentado por fórmula normalmente come com base no peso ou na idade. Uma curva de crescimento saudável mostrará que a dieta do seu pequeno está no caminho certo.
Umas notas:
- Estas orientações são para bebés que são exclusivamente alimentados com fórmulas nos primeiros 4 a 6 meses, e depois alimentados com uma combinação de fórmula e sólidos até à idade de 1 ano.
- Se o seu bebé está a receber uma combinação de leite materno e leite artificial, fale com o seu médico para aconselhamento em separado.
- O seu médico pode dizer-lhe onde o seu bebé cai nas tabelas de crescimento e ajudar a garantir que ele está a crescer de forma constante e a receber uma quantidade saudável de leite artificial. Se alguma vez estiver preocupada que o seu bebé esteja a receber muito pouca ou muita fórmula, fale com o médico dele.
Quanta fórmula por sinais de fome
Embora as secções abaixo dêem orientações sobre quanta fórmula alimentar o seu bebé com base no peso e na idade, é sempre importante prestar atenção também aos comportamentos chamados sinais de fome.
Criar: Chorar é um sinal tardio de fome. As sugestões anteriores que o seu bebé tem fome incluem:
- Bater-lhe nos lábios ou chupar
- Rootar (virar-lhe a cabeça para a mão quando lhe acariciar a bochecha)
- Pôr-lhe as mãos na boca
- Abrir-lhe a boca
Disparar: Saberá que o seu bebé quer mais quando ele terminar a mamada rapidamente e procurar mais. Se ele parecer insatisfeito depois do primeiro biberão, tente preparar apenas uma ou duas onças de cada vez. Se fizer uma quantidade maior, ele pode não a acabar e terá de a deitar fora.
Ciclos de crescimento: O seu bebé pode ter mais fome do que o normal durante os surtos de crescimento. Estes normalmente ocorrem 10 a 14 dias após o nascimento e por volta das 3 semanas, 6 semanas, 3 meses, e 6 meses de idade. Seu bebê pode estar com menos fome do que o normal se ele não estiver se sentindo bem.
Nem sempre é fome: Resista à vontade de responder a todos os gemidos do seu bebé com um biberão. Considere a possibilidade – especialmente se o tiver alimentado recentemente – de ele estar a chorar porque a fralda dele está molhada, está frio ou quente, precisa de ser arrotado, ou simplesmente quer estar perto de si. Para mais ajuda, veja 12 razões pelas quais os bebés choram e como os acalmar.
Quanta fórmula por peso
Durante os primeiros 4 a 6 meses, quando o seu bebé não está a comer sólidos, eis uma simples regra geral: Ofereça 2,5 onças de fórmula por quilo de peso corporal por dia, com um máximo de cerca de 32 onças por dia.
Por exemplo, se o seu bebé pesar 6 libras, vai dar-lhe cerca de 15 onças de fórmula num período de 24 horas. Se ela pesar 10 libras, você lhe dará cerca de 25 onças em um período de 24 horas.
Estes números não são regras rígidas. Eles oferecem uma estimativa aproximada para o que o seu bebé pode precisar. Alguns bebés crescerão bem enquanto tomam menos do que a quantidade recomendada, enquanto outros precisam consistentemente de mais. A alimentação diária do seu bebé também varia de acordo com as suas necessidades individuais – por outras palavras, ele pode querer um pouco mais em alguns dias e um pouco menos em outros.
Quanta fórmula por idade
A medida que o seu bebé envelhece – e a barriga cresce – ele bebe menos biberões por dia com mais fórmula em cada um. É importante não alimentar demasiado o seu bebé para que ele se mantenha com um peso saudável. O seu bebé não deve beber mais de 32 onças de fórmula em 24 horas.
Existem quantidades típicas por dia com base na idade:
- Na primeira semana: Fórmula: alimente o seu recém-nascido a pedido. A maioria dos recém-nascidos quer comer a cada duas ou três horas. No primeiro dia ou dois, eles podem beber apenas meia onça por mamada. Depois disso, ofereça 1 a 2 onças em cada alimentação durante o resto da semana.
- Até 2 semanas: 2 a 3 onças a cada alimentação
- Semanas 2 a 4: 2 a 4 onças a cada 3 a 4 horas
- Por 1 mês: pelo menos 4 onças a cada 3 a 4 horas
- Por 2 meses: 4 a 5 onças a cada 3 a 4 horas
- Por 4 meses: 4 a 6 onças a cada 3 a 4 horas, com alongamentos maiores à noite
- Por 6 meses: 6 a 8 onças a cada 4 a 5 horas, com alongamentos mais longos à noite, especialmente se estiver a dormir durante a noite
É provável que ele se estabilize quando atingir cerca de 7 a 8 onças por alimentação.
Quando chega ao seu primeiro aniversário, ele pode transitar para leite de vaca inteiro num biberão ou num copo de leite, juntamente com três refeições sólidas e dois lanches entre as refeições por dia.
Sinais de que o seu bebé está a receber a quantidade certa de fórmula
Existem sinais de que o seu bebé está a receber toda a fórmula de que necessita:
- Ganho de peso constante. Ela continua a ganhar peso após os primeiros 10 dias e segue uma curva de crescimento saudável durante o seu primeiro ano de vida. (A maioria dos bebés perde até 10% do seu peso ao nascer nos primeiros dias e depois recupera quando tem cerca de 10 dias de vida)
- Bebé feliz. Ela parece relaxada e satisfeita depois de uma mamada.
- Fraldas molhadas. Ela molha de duas a três fraldas (descartáveis ou de pano) por dia nos primeiros dias após o nascimento. Nos dias seguintes, a quantidade deve aumentar para pelo menos cinco a seis fraldas por dia se estiver a usar fraldas descartáveis, ou seis a oito se estiver a usar fraldas de pano. (Os descartáveis contêm mais líquido.)
Sinal de que o seu bebé está a receber demasiada fórmula
- O vómito após uma mamada pode ser um sinal de que o seu bebé teve demasiada. (Cuspir é normal, vomitar não é. Descubra como distinguir.)
- Dor de barriga depois de uma mamada também pode ser um sinal de sobrealimentação. Se o seu bebé desenha as pernas ou a barriga dela parecer tensa, pode ter dores. (Veja outras possíveis razões para dores de barriga em bebés)
Como o médico pode ajudar
Se está preocupada com o facto de o seu bebé estar a receber muito pouca ou muita fórmula, fale com o médico dele. O médico pode:
- Verifica o peso e crescimento do seu bebé
- Dizer-lhe se a ingestão dele é apropriada para o seu tamanho e idade
- Avistá-lo sobre quaisquer ajustes que possa precisar de fazer
Para respostas a outras perguntas sobre alimentação com fórmulas, visite o nosso Formula Feedm Problem Solver.