Períodos podem causar cólicas, mudanças de humor e acne, mas também podem causar danos ao seu sistema digestivo.
“Cocó da menstruação”, como são frequentemente chamados, referem-se a movimentos intestinais que coincidem com o início da sua menstruação. Eles normalmente diferem do seu cocô regular e são frequentemente mais soltos e frequentes, ou diarréia.
De acordo com a Dra. Yolanda Kirkham, uma obstetra-ginecologista do Women’s College Hospital and St. Joseph’s Health Centre em Toronto, os hormônios são os maiores culpados.
“Alguns dos mesmos hormônios que causam cólicas e inflamação também levam a algumas das alterações intestinais”, explicou Kirkham.
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Durante o período, as prostaglandinas – um grupo de hormônios – causam contrações musculares uterinas, ou cãibras. Kirkham diz que prostaglandinas também podem causar contrações nos intestinos.
“Quando você tem cólicas intestinais excessivas, você também pode ter diarréia”, disse ela.
Síndrome Pré-menstrual (TPM) sintomas também podem afetar seu horário de banho, disse Kirkham. Se você experimentar níveis mais altos de ansiedade ao redor do seu período, por exemplo, os hormônios relacionados ao estresse podem causar alterações no movimento intestinal.
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Perder cocô é apenas uma mudança digestiva relacionada à menstruação; muitas mulheres experimentam constipação antes de sangrar.
1:04O que são copos menstruais? Kirkham diz que há um aumento de progesterona pouco antes dos períodos começarem, que é a hormona que afina o revestimento uterino.
“Também causa alguns dos nossos outros sintomas de TPM, como sintomas de humor e acne. Pode causar também prisão de ventre”, disse ela.
Como lidar com cocô menstrual
Existem algumas maneiras de lidar com alterações digestivas, disse Kirkham.
Estes incluem medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, como o ibuprofeno.
“Mesmo antes de você ver o sangue menstrual, se você começar a ter cólicas, você pode começar a tomar esses medicamentos”, disse Kirkham.
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O médico também sublinha que uma dieta equilibrada e saudável rica em frutas e vegetais é a chave, assim como o exercício.
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“Então também há todos os medicamentos de gestão menstrual que usamos, como pílulas anticoncepcionais, adesivos e o anel”, disse ela. “Tanto as cólicas menstruais como o fluxo menstrual diminuem… e também ajudam com os sintomas”
Quando consultar um médico
Porque o cocô menstrual pode ser normal, você deve procurar aconselhamento médico se sentir alguma alteração, incluindo sangue nas fezes ou dor retal ou anal.
Estes podem ser sintomas de outros problemas, tais como doença inflamatória intestinal, hemorróidas ou endometriose, disse Kirkham.