Esperamos que você tenha tido um ótimo verão. Tivemos uma agradável mistura de alguma diversão de verão, tempo com a família e trabalho. Quando o nosso Verão chega ao fim e as crianças voltam para a escola, sinto uma necessidade irresistível de “Me time”. Eu sei que é o mesmo para muitos dos meus clientes também, então deixe este blog servir como um convite e motivo para garantir algum “seu tempo”.
Antes de eu compartilhar minhas idéias sobre como realizar seu próprio físico nutricional, eu quero compartilhar o que eu sinto que é um desenvolvimento emocionante para nossos clientes no HealthE Coaching. Como muitos de vocês sabem, trabalhamos há anos (e mais recentemente no escritório) com a estagiária Dra. Shannon Kennedy, MD. A partir da demanda de nossos respectivos clientes, passamos o Verão desenvolvendo um serviço completo de atendimento combinado que proporciona um atendimento verdadeiramente integrador para aqueles que o procuram. Bem, está pronto e pronto para ir; estamos tão entusiasmados! Nosso treinamento individual e perspectivas clínicas sobre saúde e bem-estar oferecem abordagens diferentes, mas nossas crenças fundamentais são muito semelhantes. Juntos, somos capazes de oferecer serviços combinados para cobrir todas as suas necessidades de saúde. Uma vez que estamos levando apenas um número limitado de pacientes para o nosso atendimento combinado por ano, estamos mantendo-o relativamente quieto por enquanto. Queremos que os membros da nossa lista tenham o primeiro acesso a este serviço único. Mais detalhes estão abaixo.
Cuidados combinados compreensivos me trazem ao tópico em questão. Nossa abordagem nos cuidados é ensinar aos nossos pacientes, “Como seus corpos funcionam, por que eles se sentem do jeito que fazem e o que podem fazer sobre isso”. Nesta linha eu gostaria de compartilhar alguns dos meus truques para você usar em casa.
Quando eu me encontro com um novo paciente (e pacientes estabelecidos), há muita coisa acontecendo na minha cabeça. Estou tomando um histórico de saúde detalhado, analisando laboratórios, considerando as interações entre nutrientes e drogas, e tal, mas também estou tomando pistas em sua aparência física. Qual é a qualidade do cabelo, da pele e das unhas deles? Os olhos deles são brilhantes, sem brilho ou vermelhos? São “quentes ou frios”? O que mais é notável? Existem aparentemente centenas de pequenas peças do puzzle que estamos a tentar encaixar para ajudar a descobrir o que alguém precisa especificamente para eles, a sua singularidade. A maioria de vocês está acostumada a receber um exame físico do seu médico. Eles ouvem o seu coração, olham nos seus olhos, medem a sua pressão arterial, etc. Eles estão recolhendo informações valiosas e potencialmente salva-vidas. Este exame físico é diferente, estamos olhando para sinais físicos de desequilíbrios de nutrientes.
Eu estava realmente animado para correr através deste artigo no outro dia da escola de medicina, que foi (gulp) 15 anos atrás quando eu comecei. O papel está um pouco gasto com a idade, mas o conteúdo permanece tão fresco como sempre. Eu continuei pensando que eles deveriam ensinar isso na escola secundária ou em qualquer lugar, mas no mínimo eu compartilharia essas ferramentas com você para que você possa ver o que você pode descobrir sozinho.
Este artigo, “Um exame físico nutricionalmente orientado e como ele pode dizer o que esse “pequeno” sinal ou sintoma realmente significa” foi escrito pelo Dr. Jonathan Wright MD, um dos meus professores adjuntos na escola e um pioneiro no uso da terapia hormonal bio-idêntica a partir dos anos 80. Acrescentei um pouco da minha própria experiência clínica. E, claro, estamos focados na nutrição, mas pode haver outras causas para alguns destes sintomas. Se algum sintoma o preocupa, consulte o seu médico.
Quickly, quero partilhar a história do meu colega para nos ajudar a perceber o valor de prestar atenção à história que o seu corpo está a contar. É uma história com um começo estranho (um daqueles em que você realmente tem que estar lá, talvez) mas revela como um breve encontro e um olhar perspicaz podem proporcionar uma visão inestimável da saúde de alguém. O meu colega aproximou-se do seu amigo de longa data, a quem tinha estado a observar numa festa, e simplesmente fez-lhe uma pergunta estranha. “Os seus pés estão crescendo?” A surpresa no rosto do amigo foi seguida por: “Como é que você é um feiticeiro ou algo assim? Como é que fizeste isso?” Na verdade, os pés dele estavam a “crescer”. O meu colega tinha reparado muito no seu amigo durante toda a festa… ele tem excesso de peso, olhos vermelhos e uma cara vermelha, tem marcas de pele no pescoço, bebe água como um peixe e estava sempre a ir para a casa de banho. Rápido, o novo par de sapatos deu-lhe um “in”. Não é provável que os pés deste rapaz de 47 anos estivessem a crescer, mas foi uma tentativa do meu colega numa introdução cómica para falar sobre a sua provável diabetes descontrolada. O “crescimento dos pés” foi na verdade devido ao inchaço. Sem nenhum teste de laboratório ou historial médico, ou mesmo falar, as pistas ainda apontavam para uma provável desregulação do açúcar no sangue. O histórico familiar do amigo o deixou preocupado, mas ele ainda não tinha sido diagnosticado. Posso oferecer que este é um caso bastante descomplicado, mas nos lembra que as condições físicas frequentemente deixam pistas físicas das quais podemos tirar uma visão e até agir de forma preventiva.
Então, para começar, tire o seu espelho ou encontre um parceiro!
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Pintas brancas nas unhas:
– baixos níveis de zinco. Isto pode ser devido a uma deficiência genética como pirolúria, baixo consumo, dificuldade de absorção ou uma dieta rica em grãos que são altos em fitatos que bloqueiam a absorção de minerais
Foi muita informação e apenas um começo. Nós cobrimos o que eu poderia ver sentado à sua frente no escritório. Há tantos outros sinais físicos, sintomas e testes. Este é um começo saudável para você entrar em sintonia com seu corpo e todas as diferentes formas de avaliar sua saúde e bem estar. Faça o seu próprio trabalho de detective. Conheça seu corpo e as histórias que ele está tentando compartilhar.
Espero ouvir de você em breve, mas enquanto isso, cuide de si.
~ Dr. Sherri
*Remmbre-se, a Limpeza Metabólica de Queda está começando em breve. Normalmente vende tão seguro seu lugar se você estiver pronto.
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