Alai

The Crown Chakra, também conhecido como Sahasrara em sânscrito que significa “mil-petaled” floresce no topo da nossa cabeça e é simbolicamente representado como uma flor de lótus.

Este centro de energia sagrada é a sede da consciência cósmica que cada um de nós carrega. Como sede da consciência divina, o chakra da coroa nos conecta com o eterno. Na filosofia tântrica, o chakra coronário tanto dá como recebe a energia da consciência. Em outras palavras, ele é pensado como o ponto de encontro entre o finito e o infinito.

Como é o nosso chakra da coroa quando ele é saudável e aberto? Quando nosso chakra coronário está equilibrado, sentimo-nos conectados ao nosso Eu Superior, podemos facilmente acessar nossa sabedoria interior, sentir-nos conectados aos outros e à vida, podemos ver o quadro geral e sentir uma sensação de serenidade e integridade, apesar do que está acontecendo ao nosso redor.

E quando o chakra coronário está desequilibrado ou bloqueado? Os sintomas comuns incluem depressão, sensação de alienação ou desconexão da vida e falta de empatia.

Um chakra coronário bloqueado tende a ser o resultado de viver em ambientes estressantes, estilos de vida acelerados, além de experimentar traumas não resolvidos e crenças centrais profundamente enraizadas que se desenvolveram na infância e foram reforçadas ao longo da vida. Mas em geral, ter um chakra da coroa bloqueado é o resultado de estarmos condicionados a acreditar que somos seres separados e isolados que são definidos pelo ego, o que é fundamental para quase todos os seres humanos.

Se você gostaria de se conectar mais profundamente com sua Alma, a cura do chakra da coroa é um excelente lugar para começar.

O que é o chakra da coroa?

O chakra da coroa, ou sahasrara, é o centro de energia dentro de nossos corpos que é responsável pelo pensamento, consciência, sabedoria e nossa conexão com o Divino. Localizado no topo da cabeça, o chakra coronário está associado com a cor violeta e a glândula pituitária dentro do cérebro. Este chakra ajuda a regular a energia da consciência.

O que é a Cura do Chakra da Coroa?

Cura do chakra coronário é a prática de limpar, abrir e harmonizar o chakra coronário dentro dos nossos corpos e campos de energia. A cura do chakra da coroa emprega uma ampla gama de remédios curativos holísticos para trazer alinhamento ao corpo, mente e espírito. Estes remédios incluem práticas tais como meditação, atenção, terapia da cor, cura do som, yoga, auto-inquérito, aromaterapia e muitos outros.

20 Sinais de um chakra coronário pouco saudável

A melhor maneira de dizer se você precisa se submeter à cura do chakra coronário é prestar atenção aos seus pensamentos, sentimentos, ações e sensações físicas dentro do seu corpo.

Aqui estão alguns sinais a ter em conta:

• Apatia
• Falta de cuidado e compaixão para com os outros
• Egoísmo excessivo
• Insónia
• Noite de terror
• Tédio com a vida
• Sensação de alienação dos outros
• Seta…depressão existencial
• Depressão existencial
• Desconexão espiritual
• Rigidez e autolimitaçãoidentidade
• Greza e materialismo
• Falta de propósito e direção
• Nevoeiro mental/confusão
• Solidão
• Fadiga crônica

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• Sensibilidade à luz
• Doenças mentais que envolvem delírios (e.g. esquizofrenia)
• Desordens neurológicas e endócrinas

Quantos destes sinais você pode relacionar?

Você tem um bloqueio de Chakra Coroa Deficiente ou Excessivo?

Sabes que existem realmente dois tipos de desequilíbrios de chacras?

Embora um chacra coronário deficiente seja passivo ou energeticamente “dormente”, um chacra coronário excessivo é energeticamente agressivo ou maníaco.

Existe uma quebra da diferença entre os dois:

Deficiente = sem vida, lento, passivo, bloqueado, para dentro (não há fluxos de energia suficientes para dentro).
Excessivo = vivo, agitado, reativo, agressivo, para fora (muita energia flui para dentro).

Por isso, se você tiver um chakra coronário deficiente, você estará mais propenso a problemas como apatia, solidão e fadiga crônica. Por outro lado, se você tiver um chakra coronário excessivo, você será mais propenso a egoísmo, ganância e confusão mental.

A questão é, que tipo de desequilíbrio você tem? Também é possível cair em algum lugar no meio.

15 Práticas de Cura do Chakra da Coroa

Você pode estar se perguntando agora mesmo como é um chakra da coroa saudável e equilibrado.

De acordo com a filosofia do yoga, o chakra da coroa é a sede da nossa alma e o nosso acesso à iluminação. Embora você não se torne necessariamente iluminado depois de praticar a cura do chakra da coroa (embora não exclua isso!), você experimentará muito mais paz interior e clareza. Você também não se sentirá mais tão desligado das pessoas ao seu redor, e em vez disso, essa sensação de isolamento será substituída por um sentimento de pertencimento e interconexão com toda a vida.

Em vez de se sentir entediado ou cansado da vida, sua perspectiva será rejuvenescida, e você será capaz de apreciar a beleza da existência mais uma vez. Se você luta com o egoísmo e uma identidade rígida, você se sentirá mais leve, fluido e brincalhão. Você também será capaz de ver o quadro maior da vida e viver mais no momento presente. Se você lutou para contatar o seu Eu Superior ou Alma no passado, agora você terá a capacidade de experimentar e viver a partir desse espaço sagrado. Em geral, uma sensação de expansividade e serenidade virá para definir sua realidade.

Embora essas grandes mudanças possam parecer excitantes, por favor entenda que a cura do chakra da coroa pode levar tempo. Portanto, não espere que as práticas listadas abaixo sejam ‘correções rápidas’. As duas ferramentas mais importantes que você precisa trazer para este trabalho incluem comprometimento e paciência.

Aqui estão quinze práticas de cura do chakra da coroa que o ajudarão a equilibrar este centro energético:

Meditar, meditar, meditar

Meditar significa o reconhecimento ou descoberta do próprio eu verdadeiro. – Sri Chinmoy

Para muitos, a prevalência da meditação como uma ferramenta espiritual tornou-se antiga e clichê. Mas há uma razão pela qual a meditação é tão comumente recomendada: ela funciona! E para a cura do chakra da coroa é talvez a técnica mais importante que você pode usar para trazer equilíbrio a este centro de energia sagrada. Existem inúmeras técnicas de meditação por aí, desde técnicas de respiração a mantras, assim como o movimento a visualizações coloridas. Um livro surpreendentemente detalhado sobre uma vasta gama de técnicas de meditação que eu recomendo é chamado O Livro dos Segredos: 112 Meditações para Descobrir o Mistério Interior por Osho. Eu também recomendo o aplicativo móvel “Calm” para ajudá-lo a começar a meditar, pois ele tem uma variedade de meditações guiadas e programas de respiração simples e gratuitos.

Pára de acreditar nos teus pensamentos

Descobri que quando eu acreditava nos meus pensamentos, eu sofria, mas que quando eu não acreditava neles, eu não sofria, e que isso é verdade para todo o ser humano. A liberdade é tão simples quanto isso. – Byron Katie

Primeiro olhar, o título acima (“pare de acreditar nos seus pensamentos”) pode parecer estranho e confuso. “O quê?” você pode pensar, “Mas eu sou os meus pensamentos!” Aqui reside um erro fundamental na compreensão. Como podemos ser os nossos pensamentos, se não os controlamos? Você pode descobrir esta realidade por si mesmo:

Sente-se em algum lugar calmo e vire sua atenção para dentro. Comece a notar todos os pensamentos que passam pelo seu cérebro. Você deliberadamente criou esses pensamentos? Você programou, planejou ou criou algum deles intencionalmente?

Observação de componentes, você vai perceber que você, de fato, não cria nenhum pensamento. Eles apenas surgem espontaneamente do vasto abismo da sua mente. Portanto, como você pode ser seus pensamentos? Além disso, o que é que é observar esses pensamentos? A força que testemunha estes pensamentos (e esquece que é a testemunha) é a tua Essência fundamental.

Meditação (mencionada acima) é uma forma poderosa de começar a testemunhar os teus pensamentos e a desprender-se deles. Outra maneira de criar uma sensação de paz espaçosa dentro de si mesmo é não acreditar em seus pensamentos. Este método é chamado de auto-inquérito e envolve fazer de si mesmo a pergunta “isso é verdade? O professor iluminado Byron Katie tem um método claro e simples de desafiar e descrer os pensamentos que criam sofrimento. Noah Elkrief é outro professor no Youtube que tem um método similar de auto-inquérito.

Trabalho energético

Um tipo de cura energética é uma boa maneira de melhorar a saúde do seu chakra coronário. Exemplos incluem qigong, falun gong, reiki, yoga, acupuntura, acupressão, massagem, EFT, e muitos outros.

Eduque-se

Abra o seu chakra coronário expandindo sua mente e saindo de perspectivas mortas e limitantes. Leia livros, veja vídeos e ouça podcasts sobre uma série de tópicos relacionados ao autocrescimento. Identifique quaisquer áreas de ignorância ou preconceito que você possa possuir (isso requer coragem para ser honesto consigo mesmo), e aprofunde sua educação nessas áreas. O sábio filósofo Sócrates disse uma vez: “quanto mais eu aprendo, menos eu percebo que eu sei”. Em outras palavras, quanto mais você se educa, mais humildade você desenvolve sobre a vida e mente aberta você tem para si mesmo e para as outras pessoas.

“A limpeza está ao lado da santidade”

Simplificar o seu ambiente. Você não precisa ser um minimalista, mas você pode ter como objetivo reduzir a desordem na sua vida. Está provado que um excesso de pertences e bagunça cria angústia mental e emocional. Percorra a sua casa e crie três pilhas de pertences: os que quer guardar, os que quer doar e os que quer deitar fora. Limpando e simplificando o seu ambiente, você também está criando o mesmo tipo de purificação dentro de você. Este processo de limpeza do seu ambiente externo liberta energeticamente o espaço dentro da sua mente e contribui muito para a cura do seu chacra da coroa.

Hum ou cantar o som “OM”

Este som combina com a vibração do chacra da coroa. Tente extrair as letras em sons, tais como “ommmmmmmmmm” ou “auuuummmmmmmm”. Você também pode gostar de ouvir batidas binaurais (uma forma de terapia de cura musical) que ajuda a ativar e limpar todos os chakras através de ondas sonoras alternadas. Experimente estas canções de cura dos chakras.

Explorar medicina vegetal

As plantas podem ser professores sagrados que nos dão experiências directas do Divino. Algumas das experiências mais místicas e transformadoras de vida que já tive durante as viagens xamânicas. Assegure-se de pesquisar corretamente e encontrar um bom xamã que tenha experiência com professores de plantas como o cacto San Pedro, cogumelos Psilocybin ou Ayahuasca. A medicina vegetal é extremamente poderosa para abrir o chakra da coroa, assim como para purgar o resto do campo energético. (Note que a medicina vegetal deve ser abordada com respeito e com uma mente bem preparada e equilibrada de antemão.)

Comprometa-se com a sua própria prática espiritual

Ninguém pode construir uma forte conexão com o Espírito a não ser você. Uma das maneiras mais simples de criar sua própria prática espiritual é designando um pequeno canto (ou mesmo um quarto) de sua casa para sua prática espiritual diária. Você pode gostar de criar um altar pessoal no qual você coloca objetos significativos como velas, livros, pedras, ossos, incenso e assim por diante. Você não precisa gastar muito dinheiro para criar este espaço, simplesmente pegue o que já tem em volta da casa que é significativo para você, e coloque-o neste espaço.

A prática espiritual é tão diversa quanto os seres humanos. A sua prática espiritual será completamente única para você. Por exemplo, pode incluir meditar, praticar yoga ou qigong, rezar, fazer rituais, ler e estudar livros sagrados, cantar, desenhar cartas de tarô, ser voluntário, criar arte, observar a natureza, praticar visualização ou auto-hipnose… há infinitas combinações! Basta garantir que você faz o que lhe parece autêntico. Não há necessidade de copiar ninguém. Crie um ritual diário que alimente sua Alma.

Praticar o poder da oração

Oração não tem que ser religiosa. Você pode orar a qualquer pessoa ou a quem você acredita, sejam seus Guias Espirituais, Ancestrais, Deus/Deusa, Universo, Vida, Espírito, ou Alma. A oração é muito simples, mas também extremamente benéfica. A gratidão que sentimos quando agradecemos (que é simplesmente uma função da oração) tem sido cientificamente comprovada como tendo numerosos benefícios para a saúde. A oração também cria uma ponte energética entre você e seu chakra coronário. Quanto mais você reza, mais o seu chakra coronário se abre para o Eterno. De certa forma, a oração pode ser percebida como a chave que abre a porta para a consciência superior.

Utilizar cristais

Utilizar cristais como totens energéticos que o ajudarão a equilibrar a energia do seu chakra coronário. Tente meditar ou carregar cristais como selenita, danburite, charoite, labradorite, ametista e nuummite.

Esteja aberto à orientação

Procure sincronicidade, procure por sinais, procure comunicação do Espírito. A orientação está acontecendo ao seu redor o tempo todo, mas você só precisa estar aberto a ela. O cinismo corta a conexão entre a sua mente, corpo, alma e ambiente. Dê o benefício da dúvida. Questione suas noções preconcebidas e seja corajoso o suficiente para procurar ativamente e prestar atenção para ajudar quando isso acontecer. Que crenças negativas estão a fazer com que você se feche? Você acredita que não é digno de ajuda? A maior parte do cinismo provém da insegurança e de um sentimento de inutilidade. Explore esta sensação de baixa auto-estima e trabalhe para superá-la.

A orientação pode acontecer através de sonhos, coincidências estranhas, devaneios, números ou símbolos repetitivos, e sentimentos intuitivos do instinto – e esta lista não é exaustiva! A ajuda é fornecida de uma forma subtil e matizada como forma de o ajudar a fortalecer a sua consciência consciente. Aproveite cada dia como uma oportunidade para procurar a ajuda que o Universo está compartilhando com você.

Airmações autênticas

Todos os dias, infunda sua mente com afirmações de apoio e amor. Tente escolher uma afirmação com a qual ressoe sinceramente. Aqui estão alguns exemplos: “Aceito-me completamente”, “estou livre de crenças limitantes”, “estou conectado”, “estou em paz”, “sou divinamente apoiado”, “honro o divino dentro de mim”, “confio na minha intuição”, “abraço o deixar ir”, “ouço o Universo”.”

Faça uma visualização do chakra da coroa

Imagine uma bola pulsante ou rodopiante de luz violeta luminescente na sua área do chakra da coroa. Sinta a bola de energia violeta dissolvendo todos os bloqueios, lentidão, ou fluxos de energia agressivos dentro de você. Você também pode querer experimentar a meditação da chama violeta, que é uma maneira poderosa de aumentar sua consciência espiritual.

Utilize as seguintes ervas

Utilize ervas como um manjericão sagrado, lótus, gotu kola, e lavanda. Você pode difundir estas ervas, queimá-las como incenso, aplicá-las topicamente (em uma forma diluída), ou consumi-las.

Uma das melhores maneiras de tomar ervas é bebê-las como chá. Para o chakra da coroa, eu recomendo o Chakra de Buda, chá calmante e 100% orgânico Crown Chakra Tea, que você pode comprar aqui. Este chá é infuso com a essência da ametista.

Usar voilet!

Usar e envolver-se com a cor violeta é uma forma maravilhosamente simples de estimular o seu chakra da coroa.

Conselho final

Depois de ler toda esta informação, poderá estar a pensar no que deve fazer a seguir.

Eu recomendo que escolha um punhado de actividades da lista acima para as quais é naturalmente atraído. Certifique-se de identificar se você tem um bloqueio de chakra deficiente ou excessivo (ou uma mistura), e escolha de acordo. Experimente cada ponto durante algumas semanas e observe como se sente.

Diga, você tem outras dicas de cura do chakra da coroa? Por favor, compartilhe abaixo!

Para ler mais sobre a cura do chakra, confira meus outros artigos e teste nesta série:

• Guia de cura do chakra raiz
• Guia de cura do chakra sacral
• Guia de cura do chakra plexo solar
• Guia de cura do chakra coronal
• Guia de cura do chakra garganta
• Guia de cura do chakra ocular
• Terceiro guia de cura do chakra ocular
• Teste do chakra livre – Quão equilibrado você está?

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