TRI para FUN/DU para FUN
Swim – A corrida começa a partir da praia com um mergulho de 0,5 milhas da área da praia. O percurso de natação será um percurso triangular no Lago Rancho Seco marcado pelas grandes bóias triangulares brancas. A temperatura da água deve ser de aproximadamente 70 graus. São permitidos trajes molhados. O curso de natação sairá da lagoa e seguirá pela praia e por uma trilha gramada até a área de transição localizada na área de estacionamento.
Bike – O percurso de bicicleta é de 16 milhas. Você sairá da área de transição e depois montará a sua bicicleta. De lá você sairá do parque e fará uma curva à direita na Hwy 104, fazendo uma inversão de marcha no ponto de viragem e retornando ao parque. O curso de Bicicleta não terá uma estação de auxílio. Água e bebidas electrolíticas, juntamente com géis energéticos estarão disponíveis na área de transição.
Mapa do percurso de Bike
Correr – O percurso de corrida começa directamente fora da área de transição e é um percurso de 3 milhas para fora e para trás em estradas e trilhos de fogo dentro do parque. Haverá duas estações de auxílio com água e bebida electrolítica, mais géis energéticos na pista de corrida. Uma no início da corrida, e outra no ponto de viragem da pista de corrida. Todos os atletas devem usar o seu número de corrida na frente do corpo durante a corrida e tê-lo ao cruzar a linha de chegada.
Run course map
Super Sprint Triathlon/Duathlon
Swim – A corrida começa a partir da praia com um banho de 200 jardas na beira da praia O Curso de Natação será marcado pelas grandes bóias triangulares brancas. A temperatura da água deverá ser de aproximadamente 70 graus. São permitidos fatos de mergulho. A natação sairá da lagoa e seguirá pela praia e por um caminho gramado até a área de transição localizada na área de estacionamento.
Bike – O percurso de bicicleta será um percurso de 4 milhas nas estradas dentro do parque em Rancho Seco. O curso será fechado ao tráfego e monitorado para segurança. O curso de Bicicleta não terá uma estação de auxílio. Água e bebida electrolítica, juntamente com géis energéticos estarão disponíveis na área de transição.
Mapa do curso de Bike Sprint Super Sprint
Correr – O curso de corrida será um percurso de uma milha em torno de secções do lago em relva e trilhos. Haverá uma estação de auxílio no início e a meio caminho do percurso de corrida. TODOS os atletas devem usar o seu número de corrida na frente do corpo durante a corrida e tê-lo ao cruzar a linha de chegada.
Mapa do percurso de Super Sprint Run
Regras do percurso de Bike e Regulamentos de Segurança:
Por favor tenha cuidado enquanto estiver na estrada. Os cavaleiros devem permanecer sempre à direita. Os cavaleiros não devem fazer rascunhos a outros cavaleiros. Deve manter sempre pelo menos TRÊS comprimentos de bicicleta atrás do ciclista à sua frente e DEVE circular em fila única enquanto estiver na Auto-Estrada. A passagem é permitida de forma atempada quando é seguro fazê-lo. Depois de passar, volte para o lado direito da estrada e continue a andar em segurança. Não o fazer resultará numa penalização ou desqualificação de redacção. Atravessar a linha central em QUALQUER momento também resultará em desclassificação. Os cavaleiros que saírem do parque em Rancho Seco seguirão para a curva na Hwy 104 e retornarão ao parque. O tráfego tem o direito de passagem na estrada por isso ande CAREFULLY.
Área de Transição
A área de Transição será na base da primeira vinda, com a excepção dos Racks de Bicicleta Reservados para Clubes TRI. A área de transição em todos os eventos da TBF Racing é apenas para atletas. Todos os não-atletas devem permanecer fora da área de transição em todos os momentos do dia da corrida. O Bodymarking será realizado na entrada da área de transição e deve ser concluído antes de entrar na área de transição. Os atletas terão seu número de corrida marcado em suas pernas e braços e terão sua divisão de idade na panturrilha. Vidro ou garrafas não são permitidos na área de transição.
Estações da Aid
As estações da Aid estarão localizadas na área de transição e na milha um e dois nos percursos de corrida, servindo água fria, géis energéticos e bebida com eletrólito FLUID.
Equipamento
Temperatura prevista da água para o Lago Rancho Seco Park será de 72-76 graus. As roupas molhadas são opcionais. Não é permitido nadar com barbatanas e snorkels. Capacetes devem ser usados e afivelados na bicicleta em todos os momentos. Os números de corrida devem ser usados na corrida e ao cruzar a linha de chegada. Dispositivos de escuta de qualquer tipo: MP3, IPod, auscultadores, etc… não são permitidos.