As abordagens de Milton Erickson são tão eficazes porque estão fundamentadas nos princípios universais da psicologia.
Um adolescente encontra seu pai corpulento tentando desesperadamente – e falhando – empurrar uma vaca relutante para seu celeiro. O jovem rapaz, fraco de um recente surto de pólio, aparece atrás da vaca recalcitrante e puxa firmemente a sua cauda. A vaca dirige-se imediatamente na direcção oposta…para o celeiro. Problema resolvido.
Aquele rapaz da quinta era Milton Erickson, indiscutivelmente o maior psicoterapeuta da história. Ele nunca fundou uma escola de terapia e muitas de suas intervenções terapêuticas desafiaram a categorização, mas ‘hipnose Ericksoniana’ é o nome comumente dado ao estilo particular de hipnoterapia que ele usava e ensinava. Eu gosto de pensar em Erickson como mais um descobridor do que um inventor.
- A hipnose Ericksoniana é mais do que ‘Ericksonian’
- Um choque é tão bom como uma mudança!
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- Então como você ‘faz’ a hipnose Ericksoniana?
- Focaliza nos padrões maiores por trás da técnica
- Utilize o incrível poder da implicação
- Toma o que te é dado
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A hipnose Ericksoniana é mais do que ‘Ericksonian’
Não falamos da ‘gravidade Newtoniana’. Newton não inventou a gravidade. O que ele fez foi identificar, explicar e usar o fenômeno que já estava lá, à nossa volta. As abordagens da hipnose Ericksoniana provaram ser tão eficazes porque se baseiam em princípios universais de psicologia que são comuns a todos nós.
Se quiser resumir a abordagem de Erickson, dificilmente poderia fazer melhor do que chamá-la de ‘intervenção direccionada baseada na percepção clara das necessidades actuais de um indivíduo único’. Ele não tinha outro protocolo rígido a não ser prestar muita atenção à pessoa à sua frente e descobrir o que melhor se adequaria às necessidades dessa pessoa.
Isto exigia uma percepção aguda e total flexibilidade. Ele era um mestre da ‘solução surpresa’ – o princípio hipnótico universal pelo qual um choque repentino desencadeia a resposta de orientação e nos torna muito abertos à sugestão e aprendizagem. E ele sempre soube o que sugerir naquele momento crítico!
Um choque é tão bom como uma mudança!
Erickson estava em tempos a tratar uma jovem mulher que, convencida de que os seus pés (de tamanho perfeitamente normal) eram demasiado grandes e feios, deixou de sair de todo. Erickson fez uma visita domiciliar à mãe doente da mulher (ele também era médico) e, enquanto lá, ‘acidentalmente de propósito’ voltou para o pé da jovem mulher.
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Como ela recuou em choque, ele disse em voz alta, “Se ao menos pudesse fazer crescer esses pés suficientemente grandes para um homem ver! Em um único ato, ele focalizou sua atenção (com a dor e o choque de ter seu pé pisado), refrescou sua idéia de que seus pés eram muito grandes e afrouxou suas idéias de sua própria falta de atratividade para os homens.
Então como você ‘faz’ a hipnose Ericksoniana?
Focaliza nos padrões maiores por trás da técnica
Quando você pode ver o que é necessário, você não precisa teorizar ou complicar demais.
Ensinamos aos terapeutas e conselheiros a ‘Técnica de Rebobinagem’, uma forma muito confiável e confortável de libertar as pessoas de seus traumas e fobias. Temos sempre o cuidado de ensinar os princípios subjacentes a esta técnica. Isto assegura que, se houver necessidade, o princípio ainda pode ser aplicado eficazmente mesmo que o processo utilizado possa nem sequer ser reconhecido como ‘técnica de rebobinar’ por um observador casual.
Aprenda os princípios psicológicos para que se possa focar nos padrões maiores que transcendem as técnicas rígidas.
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Utilize o incrível poder da implicação
Erickson sabia a diferença entre simplesmente dizer algo a alguém (que pode ser facilmente rejeitado) e fazê-lo sentir algo novo.
A mente inconsciente é dura para responder a estímulos subliminares através da implicação. Por exemplo, você pode fazer alguém sentir-se mais relaxado sem dar uma única sugestão direta. A implicação faz tudo:
“Quando as pessoas começam a relaxar profundamente… começam realmente a sentir-se mais confortáveis… e quando o fazem… reparam na respiração… apenas… começam… a… abrandar…”
Você está apenas a falar aqui de ‘outras pessoas’, não da pessoa à sua frente. Mas todos nós inconscientemente associamos a ‘outras pessoas’…
Toma o que te é dado
Tem alguma vez reparado como alguns terapeutas adoram salpicar a sua conversa com jargão? Erickson estava muito mais interessado em aprender sobre a linguagem, interesses, idiossincrasias e expressões idiomáticas de seus pacientes do que em confundi-los ou intimidá-los com jargões como ‘linhas do tempo’ e ‘criança interior’ e todo o resto. O jargão tem o seu lugar, claro, mas esse lugar provavelmente não é a sala de terapia!
Em vez disso, Erickson era um mestre da ‘utilização’. Esforçar-se em descobrir realmente sobre o paciente permitiu-lhe ‘falar a conversa’ do seu paciente e de forma criativa formar a sua abordagem em torno da sua realidade actual.
Por exemplo, Erickson criou uma indução hipnótica altamente eficaz baseada na forma como os tomates crescem para um paciente que estava com dores terminais graves. Ele tinha descoberto que o homem tinha sido um jardineiro apurado e estava particularmente orgulhoso dos seus tomates, e esta analogia funcionou para ele por causa da associação pessoal.
Então, para um fã de futebol, podemos falar sobre os seus ‘golos’ ou como podemos ‘dar o pontapé de saída’ com um pouco de descontracção para que eles possam realmente começar a ‘entrar no topo do seu jogo’. Para um programador de computador, podemos falar de ‘actualizar’ a sua mente para ‘correr mais suavemente’. Mas você não será capaz de fazer isso a menos que você passe tempo aprendendo o ‘jargão’ que interessa ao seu cliente.
‘Ericksonian’ – a solução de problemas existia antes de Milton Erickson entrar em cena. Use estes princípios para transcender os limites da teoria e aumentar sua eficácia e criatividade terapêutica e hipnótica.
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About Mark Tyrrell
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Psychology is my passion. Sou formador psicoterapeuta desde 1998, especializado em abordagens breves e focadas na solução. Agora ensino profissionais de todo o mundo através dos nossos cursos online.
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