Bine ați venit la Skin SOS cu Dr. Pimple Popper (a.k.a. Dr. Sandra Lee), unde cele mai mari întrebări legate de îngrijirea pielii primesc răspunsuri de la dermatologul favorit al internetului, cel care se ocupă de eliminarea coșurilor. Trimiteți întrebările dvs. despre piele la [email protected] pentru a avea șansa ca problemele dvs. să fie rezolvate într-un articol viitor.
„Am avut puncte negre pe nas de când mă știu! Nimic din ceea ce fac nu pare să mă scape complet de ele. Am încercat produse de curățare, măști, exfoliere, extracții, retinol, tot ce vreți! Este ceva ce îmi scapă?” -Kirsten H.
Nu pare să fie ceva ce vă lipsește. Voi spune, totuși, că pielea fiecăruia este diferită – unele persoane sunt mai predispuse la acnee inflamatorie, în timp ce altele au doar puncte negre și puncte albe. Dacă înțelegeți ce vă cauzează punctele negre, aceasta poate fi cheia pentru a le trata.
Ce cauzează punctele negre?
O scurtă introducere: Punctele negre și punctele albe sunt elementele de bază pentru acnee. Ele apar atunci când pielea moartă, resturile și sebumul (cunoscut și ca ulei) rămân blocate în porii dumneavoastră. Diferența dintre punctele negre și punctele albe este că punctele negre sunt deschise la aer, ceea ce le face să se înnegrească, iar punctele albe au, în general, un înveliș subțire peste ele și nu sunt expuse la aer, așa că rămân albe. Acești pori înfundate atrag bacteriile care cauzează acnee și atunci apar acele papule, pustule, noduli și chisturi – ceea ce cunoaștem cu toții sub numele de coșuri!
RELATED: 4 remedii de casă pentru acnee care funcționează cu adevărat, potrivit dermatologilor
Așa că, dacă vă luptați cu punctele negre și punctele albe, veți dori să vă dublați eforturile pentru a vă menține porii destupați. Pe lângă curățarea de două ori pe zi, ar trebui să vă asigurați că toate produsele cosmetice și de îngrijire a pielii sunt non-comedogenice (ceea ce înseamnă că sunt formulate să NU înfundă porii) și să vă asigurați că folosiți un exfoliant adecvat.
Care sunt cele mai bune ingrediente pentru tratarea punctelor negre?
Se pare că ați încercat o varietate de produse, dar vreau să vorbesc despre ceea ce folosiți pentru exfoliere. Recomandarea mea ar fi să folosiți produse cu proprietăți de exfoliere chimică (ceea ce noi numim keratolitic) care vor ajuta cu adevărat la descompunerea a ceea ce vă înfundă porii și la exfolierea pielii. Cele două ingrediente preferate ale mele pentru exfoliere sunt acidul salicilic și retinolul. Acestea sunt cele pe care le recomand cel mai des pacienților mei pentru prevenirea punctelor negre.
Acidul salicilic este ideal pentru tratarea acneei neinflamatorii, deoarece este capabil să pătrundă în profunzime în piele și să elimine tot sebumul, celulele moarte ale pielii și bacteriile care ne înfundă porii. Retinolul este excelent din două motive: Promovează reînnoirea celulelor, ceea ce ajută la desfundarea porilor, iar prin curățarea resturilor din pori, retinolul asigură că alte ingrediente utile, care luptă împotriva acneei, pot ajunge în profunzimea pielii noastre. În plus, este uscător, ajutând la atenuarea problemelor cu excesul de sebum (care vă poate înfundă porii, așa cum am menționat mai devreme).
Poate dieta dvs. să aibă un impact asupra pielii? Iată ce are de spus un dermatolog:
Știu că ai spus că ai mai folosit retinol înainte și nu ai simțit că a funcționat pentru tine. Dar aveți răbdare. Nu există o perioadă de adaptare exactă sau specifică pentru retinol – pielea fiecăruia este diferită. Pentru unii oameni este vorba de câteva zile, pentru alții este nevoie de câteva săptămâni sau chiar o lună pentru a vedea rezultate. Dar aceste rezultate sunt dovedite clinic de o mulțime de cercetări, așa că aș spune că merită așteptarea.
Ce alte lucruri ar putea să-mi afecteze pielea?
Voi spune că, uneori, folosirea prea multor produse prea des sau prea viguros poate favoriza uneori apariția punctelor negre și a punctelor albe. Exfoliatul prea mult al feței va face ca acneea să fie mai roșie și mai iritată, așa că, dacă aveți multe erupții active, cel mai bine este să stați departe de exfoliantele dure cu bile sau granule în ele. Nu numai că vor provoca mai multă roșeață și iritare, dar frecarea pielii foarte tare și cu forță poate face ca mai multă piele să fie prinsă în porii noștri și poate agrava acneea.
De asemenea, asigurați-vă că, dacă adăugați sau eliminați produse din rutina dumneavoastră, faceți acest lucru câte un produs la un moment dat. În acest fel, puteți găsi cu adevărat ceea ce funcționează cu adevărat pentru dumneavoastră. Faceți o pauză atunci când vă spălați și vă tratați fața dimineața și seara. Dacă produsele dvs. ard sau ustură sau provoacă mai multe iritații, asta nu înseamnă neapărat că funcționează… ci poate însemna că aveți o reacție adversă. Dacă nu sunteți siguri în legătură cu un produs, este foarte util să faceți un test punctual – aplicați produsul într-o zonă mică de pe gât sau de pe partea laterală a feței pentru a vedea cum reacționează pielea dumneavoastră!
Ar trebui să mi le scot singură?
Puteți obține extracții de puncte negre de la dermatologul dumneavoastră (lucru pe care îl fac pentru mulți dintre pacienții mei!). Și da, puteți face acest lucru acasă, deși, în general, nu recomand acest lucru. Scobitul și manipularea pielii poate provoca inflamații, iritații și chiar infecții. Așa că luptați împotriva impulsului și lăsați-o pe seama profesioniștilor!
Nu există o soluție instantanee pentru punctele negre și punctele albe. Unii oameni sunt mai norocoși când vine vorba de acnee, dar, în general, a fi mai mult sau mai puțin predispus la acnee ține de genetică și hormoni. Știu că acneea și problemele de piele pot avea un impact real asupra stimei de sine, așa că este de datoria noastră, ca dermatologi, să vă ajutăm să tratăm această afecțiune cât mai bine și să ne asigurăm că vă puteți simți confortabil în propria piele. Cu cunoștințele corecte despre motivul pentru care vă apar acele puncte negre, puteți, sperăm, să economisiți ceva timp/bani și să găsiți niște produse care să vă îmbunătățească pielea!
Dr. Pimple Popper își propune să promoveze practica dermatologiei și să educe publicul cu privire la îngrijirea adecvată a pielii și la procedurile dermatologice. Eafurnizează informații și soluții la problemele comune (și mai puțin comune!) ale pielii, cum ar fi acneea, chisturile, rozaceea și multe altele. Pentru mai multe sfaturi de îngrijire a pielii, vizitați The Pretty Pimple Popper’s Dr. Pimple Popper, Dr. Pimple Popper, sau SLMD.
.