Alai

Ce sunt acele mici coșuri de pe brațele mele?

Când eram adolescentă, am fost mereu chinuită de acele umflături roșii enervante de pe spatele brațelor mele. Arătam de parcă aș fi avut piele de găină! Indiferent ce făceam, nimic nu părea să ajute! Pe măsură ce am îmbătrânit, problema a dispărut în mare parte, dar în ultima vreme am observat aceleași umflături mici, ca niște coșuri, pe brațele fiului meu adolescent. Asta pentru că, așa cum am descoperit recent, cauza principală a acestei afecțiuni (cunoscută sub numele de Keratosis Pilaris) este genetica, iar aceasta tinde să fie mai frecventă la copii și adolescenți. Cu toate acestea, KP afectează, de asemenea, și adulții.

Ce este Keratosis Pilaris?

Deci, ce este mai exact Keratosis Pilaris? Keratina, o proteină din piele, se acumulează și formează dopuri dure în interiorul foliculilor de păr, cauzând ceea ce seamănă cu o acnee ușoară.

Cine se îmbolnăvește de keratoză pilară?

Din păcate, oricine poate ajunge să se îmbolnăvească de keratoză pilară, chiar dacă nu aveți înclinații genetice pentru aceasta. Până la 50 la sută din populație este programată în mod inerent să producă în exces keratină, ceea ce duce la apariția acestor mici umflături roșii pe tot corpul.

Ce cauzează Keratosis Pilaris?

În afară de genetică, uscăciunea tinde să înrăutățească KP, motiv pentru care o veți observa mai mult vara, când soarele și apa sărată deshidratează pielea, și iarna, când umiditatea este scăzută. Afecțiunea se poate acutiza, de asemenea, atunci când hormonii fluctuează – cum ar fi în timpul sarcinii sau în timpul menstruației.

În timp ce KP poate să nu fie vindecabilă, este inofensivă din punct de vedere medical. Cu toate acestea, KP este foarte enervant (credeți-mă pe cuvânt!), așa că am pus laolaltă câteva strategii pentru a ajuta la atenuarea umflăturilor.

Dar mai întâi…

Ce nu va scăpa de Keratosis Pilaris

Sfărâmarea

Puteți încerca să frecați acele umflături cu coșuri cât vreți, dar vă veți alege doar cu umflături care acum sunt iritate și roșii. Problema nu este suprafața superioară a pielii, ci acumularea de celule de sub suprafață.

Căutarea

Acum, știm cu toții că nu ar trebui să ne scobim de acnee sau să scoatem coșuri, dar unii oameni cred că a alege aceste umflături non-acneice este inofensiv. Nu este așa! Scobitul poate duce la cicatrici inestetice care sunt mult mai rele decât bubița cu care ați început, așa că rezistați impulsului.

Acum…

Ce tratament pentru Keratosis Pilaris?

Curățare delicată

Încercați să vă curățați „pielea de găină” pentru a face să dispară bubițele. Păstrați apa de baie călduță și limitați expunerea la 10 minute sau mai puțin. Evitați săpunurile cu agenți de spumare agresivi, cum ar fi lauril sulfatul de sodiu. Achiziționați sau, mai bine, faceți-vă propria soluție de spălare blândă a corpului care să conțină ingrediente calmante, cum ar fi aloe vera.

Relaționat: Cum să faceți curățare facială cu lapte de nucă de cocos pentru o piele sănătoasă și frumoasă

Exfoliați în mod corect

Spălatul rareori vă netezește umflăturile și adesea exacerbează roșeața. În schimb, aplicați o cremă cu un exfoliant chimic, cum ar fi un acid alfa hidroxi (AHA), cel puțin o dată pe zi. Spălăturile corporale pentru acnee care conțin AHA ajută, de asemenea, la exfolierea keratinei acumulate anormal.

Hidratare, hidratare, hidratare

Pentru a face ca umflăturile să arate și să se simtă instantaneu mai bine, folosiți o cremă hidratantă profund hidratantă. Aplicați pe zonele aspre imediat după baie, când pielea este încă umedă, pentru a sigila hidratarea. Acest lucru va ajuta cu siguranță să îndulcească senzația și aspectul umflăturilor asemănătoare coșurilor, deși țineți cont de faptul că nu va ajuta la prevenirea formării afecțiunii dacă sunteți predispus genetic.

Relaționat: Acest piure de frumusețe hidratant DIY vă va rezolva toate problemele de piele

Humidificați

Utilizarea unui umidificator de casă atunci când umiditatea este scăzută poate ajuta la prevenirea agravării umflăturilor de keratosis pilaris în timpul iernii.

Vitamina A

Vitamina A conține retinol care promovează reînnoirea celulară și previne obturarea foliculilor de păr.

Desfaceți o capsulă de vitamina A, stoarceți uleiul din ea și aplicați-o direct pe piele. Masați-o ușor timp de câteva minute și apoi lăsați-o să acționeze timp de 15 – 20 de minute. Repetați procesul în mod regulat.

Retinolii fără prescripție medicală (până la 1%) sunt o altă opțiune. O picătură mică din două în două nopți pe umflăturile de pe picioare sau brațe este mai mult decât suficientă.

Oțet de mere

Acizii malic și lactic din oțet înmoaie pielea prin exfolierea naturală a acesteia și ajută, de asemenea, la echilibrarea pH-ului pielii. Pentru utilizare, creați o soluție dintr-o parte de oțet de cidru de mere și două părți de apă. Puneți într-o sticlă cu pulverizator și pulverizați pe umflăturile pielii înainte de duș. Lăsați să acționeze timp de 10-15 minute și apoi clătiți.

Relaționat: Verificați aceste beneficii surprinzătoare ale oțetului de cidru de mere (cu mama)

Uleuri esențiale

Puneți 2 picături de ulei esențial de arbore de ceai în 10 picături de ulei de cocos fracționat și masați pe pielea afectată. Arborele de ceai curăță și purifică pielea și ajută la promovarea unui ten clar și sănătos.

Ulei de nucă de cocos

Acidul lauric care se găsește în uleiul de nucă de cocos este un agent antibacterian care ajută la reducerea inflamației și la îmbunătățirea texturii pielii. Aplicați zilnic o cantitate cât o zecime pe zonele de piele care sunt roșii și cu umflături.

Protector solar

În timp ce crema de protecție solară nu va împiedica apariția afecțiunii, poate face o diferență semnificativă în prevenirea înrăutățirii umflăturilor roșii și a unui aspect mai evident. Se știe că razele dăunătoare ale soarelui agravează keratosis pilaris. Purtați protecție solară cu cel puțin SPF 30 în fiecare zi pentru a încuraja o piele mai fină.

Relaționat: Cum să faceți o protecție solară sigură & eficientă acasă

Soare

Faceți plajă în fiecare zi (în timp ce purtați protecție solară.) Acest lucru ajută la sinteza vitaminei D, care ajută pielea să se debaraseze de excesul de cheratină.

Rețineți, aceste umflături roșii, cu aspect de coșuri, sunt extrem de comune, așa că nu trebuie să vă simțiți stânjenit de ele. Prin încorporarea acestor tratamente simple, vă veți simți mai încrezătoare îmbrăcând acel maiou sau rochie fără mâneci!

.