Când este durerea constantă a corpului un motiv de îngrijorare?
Simptomul cel mai evident al acestei afecțiuni este, bineînțeles, durerea puternică la nivelul mușchilor și articulațiilor, foarte asemănătoare cu cea pe care o resimțiți în timpul gripei. Dar există și alte simptome care apar împreună cu durerea:
- Feveră
- Când durerea devine severă, sensibilitate în zonele articulare
- Inflamarea mușchilor
- Lipsă de somn din cauza durerii constante
- Mare slăbiciune și o senzație generală de a fi bolnav.
Certe boli pot duce la această problemă și este prudent să vă faceți un control și să vă tratați pentru aceasta. Unele dintre aceste boli sunt:
- Fibromialgia
Este o tulburare cu simptome caracteristice de durere cronică generalizată a corpului, oboseală și tulburări de somn care afectează negativ calitatea vieții. Celelalte simptome sunt:
- Puncte sensibile dureroase
- Rigiditate matinală
- Depresie
- Anxietate
- Dificultăți cognitive
- Tulburările de dispoziție și de anxietate apar, în general, împreună cu fibromialgia, deoarece au anomalii fiziopatologice comune (modificări funcționale asociate cu sau rezultate din boală sau leziuni).
- Sindromul intestinului iritabil (IBS)
- Migraine
- Disfuncție temporo-mandibulară (probleme ale maxilarului și ale mușchilor faciali din jur)
- Sindromul vezicii urinare dureroase
- Inflamație a prostatei și dureri pelviene cronice
Aceasta înseamnă, dacă aveți Fibromialgie, este posibil să aveți și unul sau mai multe dintre simptomele medicale menționate.
Tratament
Pentru a ameliora durerea corporală și pentru a vă ajuta să faceți față simptomelor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie antidepresive sau relaxante musculare pentru a reduce percepția durerii în creier. Dar prima linie de tratament implică terapie fizică, exerciții fizice, o dietă echilibrată, metode de ameliorare a stresului, cum ar fi masajul și tehnici de relaxare, cum ar fi asanele yoga pentru ameliorarea stresului și terapia cognitiv-comportamentală.
În unele cazuri, tratamentul non-farmacologic s-a dovedit a fi mai util decât medicamentele singure. De exemplu, studiile au arătat că yoga, acupunctura și medicina tradițională chineză (MTC), sunt metode terapeutice valide pentru fibromialgie.
- Sindromul oboselii cronice (CFS)
Simptomele sunt aproape aceleași ca în cazul fibromialgiei, însă atunci când senzația de oboseală extremă nu se ameliorează cu odihnă este posibil să fie un caz de sindrom de oboseală cronică.
- Boala Lyme
Această boală este cauzată de bacteria numită Borrelia burgdorferi care se răspândește prin mușcătura căpușei cu picioare negre. Simptomele sunt:
- Oboseală marcată
- Cefalee severă
- Dureri musculo-scheletice răspândite
- Puncte dureroase în locuri caracteristice
- Dureri și rigiditate în multe articulații
- Împiedicarea senzațiilor
- Dificultăți de concentrare
- Pierderea memoriei
- Dezordini de somn
Tratament
Deși, boala poate fi vindecată cu antibiotice dacă este diagnosticată în stadii incipiente, aceasta poate provoca complicații precum inflamații articulare pe termen lung (artrită Lyme) și probleme de ritm cardiac, precum și probleme ale creierului și ale sistemului nervos. Așadar, în afară de simptomele de mai sus (care, de obicei, apar mai târziu), consultați-vă medicul dacă aveți o erupție cutanată mare, roșie, în expansiune, care poate arăta ca un ochi de taur, sau dacă ați fost mușcat de o căpușă atunci când faceți drumeții sau vă plimbați în zone dense sau stufoase.
- Stres
Clișeu, dar adevărat, stresul poate fi, de asemenea, responsabil pentru dureri constante de corp. Unele simptome comune ale acestei afecțiuni sunt
- Dureri de cap
- Dureri musculare
- Dureri toracice
- Fatiga
- Probleme de somn
- Suferințe stomacale
Dar, dacă nu sunteți sigur că stresul cauzează simptomele sau dacă ați luat măsuri pentru a vă controla stresul, dar simptomele continuă, experții Clinicii Mayo vă sugerează să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a verifica dacă există și alte cauze potențiale. Aflați mai multe despre stres și cum să faceți față acestuia.
- Niveluri scăzute de vitamina D
Nivelurile scăzute de vitamina D reprezintă unul dintre motivele pentru durerile corporale constante și cronice. Cunoscută pentru faptul că ajută la absorbția calciului, vitamina D ajută la menținerea oaselor puternice, prevenind fracturile. Potrivit unui studiu publicat în American Journal of Clinical Nutrition, nivelurile scăzute de vitamina D permit organismului dumneavoastră să absoarbă doar între 10 și 15 la sută din calciul pe care îl consumați. Și cum calciul este necesar pentru a construi oase mai puternice și sănătoase, deficiența de vitamina D are ca rezultat indirect oase slabe, moi și dureroase. Iată de ce indienii ar trebui să înceapă să ia suplimente de calciu și vitamina D în fiecare zi.
Câteva dintre simptomele comune ale unui nivel scăzut de vitamina D sunt:
- Oboseală constantă
- Oase dureroase
- Slăbiciune
Tratament
După ce a fost diagnosticată, este ușor de tratat această afecțiune cu suplimente de vitamina D și o dietă bine echilibrată. Deficitul prelungit de vitamina D și calciu poate duce, de asemenea, la osteoporoză. Aflați de ce femeile sunt mai predispuse la osteoporoză decât bărbații. Dacă nu știți dacă aveți o deficiență de calciu, faceți acest test.
- Lipsă de fier în sânge
Cunoscută și sub numele de anemie, această afecțiune apare din cauza lipsei de fier în sânge. Această lipsă duce la cantități mai mici de oxigen și substanțe nutritive transportate în diferite părți ale corpului, făcându-vă să vă simțiți obosit și dureros peste tot. Alte simptome ale acestei afecțiuni includ:
- Dureri musculare
- Piele și unghiile palide
- Sângerări excesive în timpul menstruației
- Unghiile și părul fragilizate
- Vârtej
- Modalitate și iritabilitate
.
Tratament
Tratamentul anemiei feriprive implică terapii de substituție a fierului, inclusiv tablete și siropuri. În afară de aceasta, vi se va cere să consumați alimente bogate în conținut de fier și să duceți o viață sănătoasă.
- Scleroza multiplă
Este o afecțiune care afectează măduva spinării și creierul. Deoarece sunt implicați nervii și creierul, persoanele cu scleroză multiplă suferă adesea de dureri constante de corp. În afară de aceasta, celelalte simptome comune sunt:
- Slăbiciune
- Senzație de furnicături
- Numerozitate
- Vedere încețoșată
- Rigiditate musculară
- Probleme urinare
- Cogniție defectuoasă
Tratament
În majoritatea cazurilor, tratamentul la timp poate ajuta la întârzierea progresiei bolii; acesta include administrarea de medicamente, stimularea cerebrală profundă și tratarea unor afecțiuni precum problemele urinare care pot apărea din cauza afecțiunii.
- Osteoartrita
Aceasta este o formă de artrită în care cartilajul dintre două oase se erodează, ceea ce face ca oasele să se frece una de cealaltă, ducând la durere și disconfort. Din cauza naturii acestei boli, este posibil să suferiți de dureri constante ale corpului care uneori pot fi debilitante. În afară de aceasta, alte simptome ale acestei boli sunt:
- Dureri și rigiditate a articulațiilor
- Dureri în șolduri, spate și mâini care, de obicei, se reduc după mișcare
- Rigiditate dimineața și la activitate excesivă.
- Deteriorări nervoase
Este o afecțiune în care, așa cum sugerează și numele, nervii dumneavoastră (de obicei într-o anumită regiune) sunt afectați din cauza unei boli sau a unei leziuni. Această afecțiune face ca nervii să funcționeze defectuos, ceea ce duce la dureri în tot corpul, în special în regiunea care este afectată. Unele dintre simptomele comune asociate cu această afecțiune sunt:
- Dureri musculare
- Înțepături
- Spasme musculare
- Lipsă de coordonare
- Alte afecțiuni
Alte boli cronice cum ar fi:
- Lupus
- Artrita reumatoidă
- Gastroenterita virală
- Gripa comună
- Tuberculoza (conform medicilor de la All India Institute of Medical Sciences)
- Cancer
- Rănile provocate de accidente, fie ele minore sau majore, pot duce la astfel de dureri de corp. Din nefericire, afecțiunea se poate agrava în timpul iernilor sau pe vreme rece.
- Durerile constante și răspândite pot fi, de asemenea, genetice.
- Îmbătrânirea poate provoca, de asemenea, dureri cronice de corp. Adulții în vârstă sunt mai predispuși să aibă probleme medicale pe termen lung, cum ar fi diabetul sau artrita, care pot duce la dureri continue. Din motive necunoscute, uneori, faptul de a nu avea nicio boală poate provoca, de asemenea, dureri constante de corp la adulții în vârstă.
- Câteva boli provoacă, de asemenea, dureri constante de corp. Durerile generalizate severe sau prelungite pot indica tulburări sau boli grave. Nu le ignorați; consultați un medic cât mai curând posibil.
Chiar dacă uneori acestea pot fi confundate cu afecțiuni infecțioase sau inflamatorii, în special la persoanele tinere, și cu afecțiuni degenerative ale coloanei vertebrale și ale șoldului la persoanele în vârstă. Acest lucru poate întârzia diagnosticul și tratamentul, ducând la rezultate slabe sau chiar la deces.
Discutați sfaturi și trucuri pentru a scăpa de durerile de spate, click aici.