Alai

Câteodată te ajută să știi de ce te doare inima… iar alteori trebuie doar să-ți lași inima să se vindece în ritmul ei.

Diferite despărțiri sunt dificile din diferite motive. Uneori, despărțirea este dificilă din cauza șocului unei despărțiri bruște. Uneori despărțirea este grea pentru că te confrunți cu alte probleme în viața ta – un deces în familie, probleme de sănătate proprii, probleme financiare, temeri legate de lume. Dar de cele mai multe ori despărțirea este grea din cauza iubirii.

Încheierea unei relații doare pentru că ați fost apropiați fizic, ați împărtășit o legătură pe care nu o puteți avea niciodată cu altcineva și ați experimentat viața împreună. Ați iubit. Nu contează cât de lungă sau scurtă a fost relația voastră, v-ați împărtășit inima. Și acesta este unul dintre cele mai mari motive pentru care despărțirea este atât de greu de făcut.

Cu cât ați împărtășit mai multă viață, cu atât mai greu este să vă despărțiți. Poate că ați avut copii împreună, ați supraviețuit problemelor de familie, ați jelit morți împreună și ați luat decizii care v-au schimbat viața împreună cu fostul. V-ați iubit (și probabil că încă vă iubiți!). Să renunți la această legătură nu este ușor. Unii oameni cred că, cu cât ați fost împreună mai mult timp și cu cât sunteți mai în vârstă, cu atât este mai greu să vă vindecați după despărțire. Eu nu sunt de acord; cred că profunzimea iubirii și a legăturii afectează cât de repede sau încet ne vindecăm după despărțire.

Un alt motiv pentru care despărțirea este grea este pentru că nu ne plac schimbările. De fapt, oamenii se tem și evită schimbarea cât mai mult posibil. Ne temem de abandon, de respingere și de sentimentul că suntem singuri pe lume. O despărțire reprezintă toate aceste lucruri: abandon, respingere și frică. Chiar dacă noi am inițiat despărțirea și știm că relația trebuia să se încheie pentru că era nesănătoasă sau ruptă, tot ne este atât de greu să renunțăm la ea.

Despărțirea nu este doar greu de făcut, ci este una dintre primele experiențe ale unei relații rupte cu cineva pe care îl iubești și care nu este un membru al familiei. Cineva căruia i-ai dăruit inima ta, căruia i-ai făcut confidențe și cu care ai fost vulnerabil din punct de vedere fizic. Aceasta este ceea ce face ca o despărțire să fie grea: pierderea bucuriei și a iubirii sincere care v-au atras pentru prima dată împreună.

10 motive pentru care este greu să te desparți

„Nu-mi lua dragostea ta de lângă mine; Nu-mi lăsa inima în mizerie; Dacă pleci atunci voi fi albastru; Pentru că despărțirea este greu de făcut.”

Unor oameni le este de ajutor să asculte cântece de despărțire, cum ar fi „Breaking Up is Hard to Do” a lui Neil Sedaka. Te ajută să vezi că nu ești singur, că și alții au trecut prin același tip de despărțire dureroasă. Să renunți la cineva pe care îl iubești este uneori mai ușor atunci când știi că și alții scriu, cântă și simt același tip de durere. Acest lucru este reconfortant și vindecător.

Suntem programați să rezistăm schimbării

Oamenilor nu le place schimbarea. Creierul nostru primar de șopârlă, cel mai elementar, primar, vrea familiaritate și siguranță, pentru că este ușor și sigur. Gravităm în jurul oamenilor cu care suntem obișnuiți să fim, a slujbelor pe care știm cum să le facem, a rolurilor în care ne simțim în siguranță. Evităm situațiile noi pentru că sunt înfricoșătoare și imprevizibile.

În mod special rezistăm schimbărilor care ne întristează! Despărțirea este greu de făcut pentru că ne simțim triști atunci când pierdem pe cineva pe care îl iubim. Chiar și atunci când știm că relația nu este sănătoasă sau bună pentru noi, rezistăm schimbărilor care îndepărtează oamenii de noi.

Ne temem să fim singuri

Unul dintre cele mai mari motive pentru care ignorăm semnele unei relații proaste și rămânem cu băieți care nu sunt buni pentru noi este că ne este frică să înfruntăm viața singuri. Și să recunoaștem: lumea este înfricoșătoare, viața este grea și ne simțim mai în siguranță atunci când suntem într-o relație.

Ne este frică să fim singure și din alte motive. Ne facem griji cu privire la ce cred oamenii despre faptul că suntem singuri sau divorțați. Ne temem că nu suntem capabili să plătim facturile, să avem grijă de casă, să navigăm singuri în viață. Nu știm cum să avem încredere în noi înșine sau în Dumnezeu, mai ales dacă nu am petrecut timp cu El. Nu știm cum să mergem la o cafenea și să bem o ceașcă de ciocolată caldă singure, cu atât mai puțin să ne descurcăm în viața de femeie singură.

Îl iubim pe cel de care ne despărțim

Înapoi la a doua strofă a lui Sedaka din „Breaking Up is Hard to Do”: „Remember when you held me tight; And you kissed me all through the night; Think of all that we’ve been through; Breaking up is hard to do…”

Desigur că îți iubești – și îți va lipsi cu disperare – prietenul sau soțul tău. Ați trecut împreună prin tot felul de suișuri și coborâșuri intime. Ați fost intimi din punct de vedere fizic. Ați făcut împreună lucruri despre care nu vorbiți cu alții. Ești legată de el în moduri în care nu vei fi niciodată cu altcineva. Dragostea este motivul pentru care despărțirea este greu de făcut.

Dacă găsești alinare în muzică, citește Cele mai bune cântece de despărțire pentru a te despărți de cineva pe care îl iubești.

Suntem speriați că nimeni altcineva nu ne va mai iubi

Am ieșit odată cu un tip care nu putea mânca un cornet de înghețată fără să se umple de ciocolată pe gură, pe nas și pe bărbie. Când folosea o șervețel pentru a-și șterge buzele, nu făcea decât să se întindă cu înghețată topită pe toată jumătatea inferioară a feței și nu ștergea nici măcar o picătură. Mai rău, era rău cu mine. Mă insulta și mă critica pe sub respirație tot timpul. Când îl întrebam ce a spus – abia îl auzeam – îmi spunea „nimic”. Apoi șoptea ceva de genul: „ar trebui să-ți faci un control al auzului, prostuțule.”

Acest tip era atât de rău pentru mine, dar totuși despărțirea era greu de făcut. Nu voiam să plec pentru că îmi era teamă că nu voi găsi pe altcineva care să mă iubească. Nu mi-am dat seama că deja nu găsisem un bărbat care să mă iubească.

5. Ne simțim vulnerabili și neprotejați

Siguranță în număr, nu-i așa? Părăsirea unei căsnicii este riscantă pentru că devenim vulnerabili și expuși. Ne simțim ca o pradă ușoară. Să zbori singur este romantic și aventuros în cărțile din filme, nu în viața reală.

Desprinderea emoțională de cineva la care ții este unul dintre cele mai mari motive pentru care despărțirea este greu de făcut. O despărțire sau un divorț te pune în pericol din punct de vedere emoțional, fizic, social și chiar profesional.

Am investit mult timp, energie și chiar bani în relație

Ah, „falacia costurilor irecuperabile”. În luarea deciziilor de afaceri, un cost irecuperabil este o investiție care a fost deja făcută și care nu poate fi recuperată. De exemplu, un investitor ar putea să nu vrea să își vândă acțiunile pentru că a investit deja 10.000 de dolari pe o perioadă de 10 ani și nu vrea să piardă mai mulți bani. Este posibil ca acțiunile să fie în scădere, dar ea nu vinde pentru că a investit deja prea mult timp, energie și bani.

Facem acest lucru în viețile noastre personale tot timpul. Ne agățăm de slujbe chiar dacă suntem plictisiți, de haine chiar dacă nu ne mai vin bine și de relații chiar dacă sunt nesănătoase. Despărțirea este greu de făcut atunci când suntem căsătoriți de 35 de ani și avem patru copii împreună.

Ne temem de necunoscut, de viitorul incert

Dacă v-ați decide să vă părăsiți relația, unde v-ați duce? Cum v-ați întreține? Cine ai fi fără soțul sau iubitul tău? Ce ai face cu viața ta?

Acest motiv pentru care despărțirea este greu de făcut este similar cu cel al „fricii de schimbare”… dar este puțin mai riscant. Este posibil să știm care sunt consecințele unei schimbări (de exemplu, mutatul din căminul conjugal este o schimbare mare), dar nu avem nicio idee despre viitorul necunoscut.

Nu ne place să supărăm familia și prietenii

Cum vor reacționa copiii tăi la o despărțire? Dar membrii familiei dumneavoastră, socrii și prietenii cei mai apropiați? Colegii de muncă și chiar și animalele de companie vor fi, de asemenea, afectate de un divorț sau de o separare.

Este greu să iei o decizie care are un impact negativ asupra oamenilor pe care îi iubim. Despărțirea este greu de făcut pentru că îi afectează pe cei mai apropiați oameni de noi. (Uneori, însă, aceasta este doar o scuză pentru a rămâne într-o relație nesănătoasă pentru că suntem prea confortabili pentru a face schimbări).

Ne pasă ce vor spune și ce vor gândi oamenii despre noi

Ce vor spune rudele și prietenii și prietenii și colegii de yoga și părinții copiilor și socrii și colegii de serviciu și babysitterii și vecinii despre despărțirea ta? S-ar putea să ignori toate tipurile de semne că ar trebui să te desparți de iubitul tău din cauza fricii de opiniile altora.

De aceea este crucial să asculți vocea încă mică din interiorul tău! În inima ta, tu știi ce este cel mai bine pentru tine. Tu știi dacă trăiești viața pe care ești menit să o trăiești. Știi dacă înflorești în femeia pe care Dumnezeu te-a creat să fii. Știi că despărțirea este greu de făcut și știi că alte persoane vor fi afectate de ea… dar trebuie să faci ceea ce este bine pentru tine. Trebuie să-ți asculți vocea ta încă mică și să-ți urmezi inima.

Vrem vechea noastră viață înapoi

„Se spune că despărțirea este greu de făcut; Acum știu, știu că este adevărat; Nu spune că acesta este sfârșitul; În loc să ne despărțim aș vrea să ne împăcăm din nou.” – din cântecul lui Neil Sedaka „Breaking Up is Hard to Do.”

O mare parte din noi tânjește după cum era viața înainte. Este ca și cum ne este dor de trecut, de oameni, de experiențe și de amintiri. Trecutul pare adesea mai simplu și mai fericit. Acesta este unul dintre cele mai mari motive pentru care despărțirea este atât de greu de făcut: nu vrem să renunțăm la felul în care erau lucrurile.

În Cum să te desparți de cineva pe care îl iubești, împărtășesc perspective și sfaturi pentru a-ți vindeca inima după ce o relație se termină. Dacă te confrunți cu o situație dificilă, vei găsi alinare și mângâiere. Am adunat povești de la oameni care au trecut prin tot felul de tipuri diferite de despărțiri, divorțuri, separări și pierderi. Experiența lor vă va înălța inima și sufletul.

Nu sunteți singuri și nu vă veți simți întotdeauna așa.

Unul dintre cele mai bune moduri de a te vindeca după o despărțire este să citești poveștile altora care au iubit și au pierdut. Veți căpăta putere doar știind că alți oameni au crezut că nu vor trece niciodată peste o despărțire, dar au reușit. Au îndurerat sfârșitul unei relații și s-au vindecat.

Și la fel veți face și voi! Mai ales dacă vă amintiți faimoasele cuvinte ale lui Marilyn Monroe: „Uneori lucrurile bune se destramă pentru ca lucruri mai bune să se unească.”

În pace și pasiune,

Laurie

*