Siguranța în baie este critică atunci când vine vorba de prevenirea căderilor pentru adulții în vârstă. Baia este una dintre cele mai periculoase încăperi din casă. Potrivit statisticilor furnizate de Institutul Național pentru Îmbătrânire (NIA), 80 la sută dintre căderile seniorilor care au loc în casă se petrec în baie.
Centrul pentru Controlul și Prevenirea Bolilor împărtășește că un număr impresionant de 1,6 milioane de seniori solicită asistență de urgență din cauza căderilor în fiecare an. Cauza unei căzături ar putea fi lipsa de echilibru, un obstacol pe podea care provoacă împiedicarea sau suprafețe alunecoase.
Leziunile cauzate de căzăturile din baie variază de la leziuni ușoare la leziuni grave. Aceste tipuri de accidente pot fi evitate prin luarea unor măsuri de prevenire a căderilor. Prin punerea în aplicare a măsurilor de siguranță, puteți reduce foarte mult șansele de rănire din cauza alunecărilor, împiedicărilor și căderilor.
Prevenirea căderilor și rănirilor cu aceste sfaturi rapide
Iată câteva sfaturi de siguranță în baie pentru persoanele în vârstă pentru a ajuta la evitarea rănirilor:
Tip #1 – Instalați bare de prindere: Prin instalarea barelor de prindere în cadă sau duș, adulții în vârstă au ceva de care să se agațe atunci când intră și ies din cadă sau duș. Acest lucru poate reduce șansele unei alunecări și/sau căderi în timpul scăldatului. Barele de susținere pot fi, de asemenea, instalate în apropierea toaletei pentru a ajuta la pârghie și echilibru.
Tip #2 – Benzile antiderapante: În plus față de instalarea barelor de susținere, o modalitate accesibilă de a crește și îmbunătăți siguranța în baie este de a pune benzi antiderapante în partea de jos a căzii sau a dușului. De asemenea, ați putea lua în considerare un covoraș de baie antiderapant sau gresie antiderapantă. Puteți găsi benzi antiderapante în multe magazine de casă și magazine de departamente diferite. Nu numai că acestea sunt sigure, dar pot fi, de asemenea, un plus distractiv și decorativ pentru baie.
Tip #3 – Evitați covoarele de aruncat: Eliminați covoarele de aruncat în baie pentru a evita împiedicările și căzăturile, sau luați în considerare instalarea de covoare cu mânere pe partea de jos. Cu toate acestea, pentru a fi foarte sigur, eliminați toate covoarele din baie, deoarece acestea reprezintă un pericol de împiedicare.
Tip #4 – Iluminarea: Asigurați-vă că baia are o iluminare amplă este esențială pentru prevenirea căderilor sau a altor leziuni. Păstrând camera bine luminată, este mai ușor să vezi dacă există ceva pe podea care ar putea deveni un pericol. Iluminarea este deosebit de importantă pentru persoanele în vârstă cu probleme de vedere sau de echilibru.
Tip #5 – Scaunele din baie: Scaunele de baie într-un duș sau cadă sunt o tactică excelentă de siguranță în baie – și pot fi ușor de instalat. Pentru un plus de siguranță, luați în considerare adăugarea de scaune de baie, precum și o bară de susținere, ceea ce face mai ușor să vă bucurați de duș fără teama de a cădea. Scaunele de baie sunt disponibile în diferite stiluri pentru a satisface nevoile tuturor persoanelor în vârstă.
Tip #6 – Mâner de duș cu mâner: Luați în considerare investiția într-un mâner de duș ținut de mână în plus față de scaunele de baie pentru un duș fără stres și sigur. Mânerele de duș îmbunătățesc siguranța în baie și, de asemenea, vin cu diverse setări pentru o relaxare și o plăcere optimă la duș sau în cadă.
Tip #7 – Ridicarea scaunului de toaletă: Ridicatoarele pentru scaunul de toaletă sunt excelente pentru toaletele cu scaune joase. Prin ridicarea scaunului cu un înălțător de scaun de toaletă, puteți preveni căderea atunci când utilizați toaleta. Acestea sunt completări minunate pentru barele de susținere din apropierea zonei toaletei.
Tip #8 – Păstrați podeaua curată: Asigurați-vă că podeaua este păstrată curată și liberă de orice resturi sau îmbrăcăminte care ar putea deveni un pericol sau provoca o cădere.
Tip #9 – Păstrați podeaua uscată: Păstrarea podelei uscate în baie este unul dintre cele mai simple și mai importante lucruri pe care le puteți face pentru a menține siguranța în baie pentru adulții în vârstă. Dacă podelele sunt ude sau umede, acest lucru devine un pericol care ar putea crea o situație foarte periculoasă.
Tip #10 – Nu vă grăbiți: Care este graba? Când ne grăbim în viață, ne expunem unui risc mai mare de cădere sau rănire. Nu vă grăbiți în baie.
Dacă nu sunteți proprietarul casei sau apartamentului dumneavoastră, consultați întotdeauna ghidul chiriașului sau proprietarul înainte de a instala echipamente în baie.
Pentru mai multe informații despre cum să trăiți viața din plin și cum să treceți la viața de adult în vârstă, descărcați cartea noastră electronică gratuită.
.