Nu este niciun secret că uleiul de nucă de cocos poate face unele lucruri destul de uimitoare: de la înlocuirea unei creme hidratante mai scumpe până la accelerarea procesului de vindecare a unei răni superficiale.
Dar unele dintre sfaturile pe care le-am auzit sună prea bine pentru a fi adevărate – cum ar fi uleiul de nucă de cocos ca protecție solară… chiar așa? Așa că TODAY a făcut echipă cu câțiva experți pentru a afla ce poate face cu adevărat uleiul și care sfaturi sunt, ei bine, ulei de șarpe.
Iată care sunt cele 10 afirmații comune:
- Uleiul de cocos poate îmblânzi părul creț.
- 5 utilizări casnice la îndemână pentru uleiul de nucă de cocos
- Puteți folosi uleiul de cocos ca protecție solară.
- Uleiul de nucă de cocos poate înlocui crema hidratantă.
- Keto Power Bites
- Vă veți pierde în greutate dacă gătiți cu ulei de cocos.
- #COOKING: Aceste batoane de nuci pecan fără gluten sunt mai decadente decât plăcinta tradițională cu nuci pecan
- Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la vindecarea rănilor.
- 6. Puteți folosi uleiul de cocos ca demachiant.
- Puteți folosi uleiul de nucă de cocos ca deodorant natural.
- Cum să-ți readuci la viață pensulele de machiaj uscate
- Uleiul de cocos va scăpa de vergeturi.
- Să învârtiți ulei de nucă de cocos în gură vă va albi dinții.
- Somon la tigaie și varză de Bruxelles prăjită
- Gătitul cu ulei de nucă de cocos va face ca totul să aibă gust de nucă de cocos.
Uleiul de cocos poate îmblânzi părul creț.
adevărat! Acest truc funcționează cu siguranță, spune hair stylistul și proprietarul salonului din New York City, Nunzio Saviano. Frecați uleiul de nucă de cocos (care costă în jur de 10 dolari pe Amazon) în palme pentru a-l încălzi, iar apoi masați-l pur și simplu în șuvițe. Spălați-l câteva ore mai târziu.
„Moleculele din uleiul de nucă de cocos sunt suficient de mici pentru ca acesta să pătrundă în firul de păr”, a explicat el. „Blochează umiditatea înăuntru. Asta este ceea ce menține părul frumos și cu aspect sănătos. Atunci când părul este deshidratat, atunci apar firele de păr și devine foarte creț.”
5 utilizări casnice la îndemână pentru uleiul de nucă de cocos
Jan. 4, 201701:03
Puteți folosi uleiul de cocos ca protecție solară.
Fals. Vă rugăm să nu faceți acest lucru, avertizează celebrul dermatolog Doris Day. În schimb, procurați-vă una dintre cele mai recomandate creme de protecție solară de la Consumer Reports pentru a vă proteja pielea.
„Poate oferi unele beneficii de protecție solară, dar nu înlocuiește nevoia de protecție solară”, a spus Day. „Nu aș risca.”
Uleiul de nucă de cocos poate înlocui crema hidratantă.
Uleiul de nucă de cocos este foarte hidratant și poate fi folosit în siguranță, chiar și pe față, pentru toate tipurile de piele, a spus Day.
„Chiar dacă aveți pielea grasă, dacă vă puneți un strat subțire, ar putea ajuta la controlul grăsimii”, a adăugat ea.
Keto Power Bites
Frances Largeman-Roth, RDN
Vă veți pierde în greutate dacă gătiți cu ulei de cocos.
S-ar putea, dar nutriționistul Dana James ne amintește că nu este atât de ușor. Uleiul de nucă de cocos are aproximativ aceeași cantitate de calorii și grăsimi – deși diferite tipuri de grăsimi – în comparație cu alte uleiuri, cum ar fi cel de măsline, a spus ea.
„Pierderea în greutate poate fi complexă, iar simpla adăugare a uleiului de nucă de cocos în dietă fără a schimba nimic altceva nu va fi suficientă”, a spus James.
Dar, ea a adăugat că nivelul ridicat de grăsimi saturate din uleiul de nucă de cocos poate ajuta la suprimarea poftei de mâncare.
James a lămurit, de asemenea, diferența dintre uleiul de nucă de cocos solid și cel lichid, explicând că ambele sunt același lucru, dar că uleiul de nucă de cocos pur se transformă în lichid la o anumită temperatură, în jur de 75 de grade.
#COOKING: Aceste batoane de nuci pecan fără gluten sunt mai decadente decât plăcinta tradițională cu nuci pecan
Nov. 19, 201808:35
Uleiul de nucă de cocos poate ajuta la vindecarea rănilor.
Credeți sau nu, acest lucru este adevărat. Day a explicat că proprietățile antibacteriene ale uleiului de nucă de cocos sunt cele care ajută tăieturile și zgârieturile să se vindece mai repede.
6. Puteți folosi uleiul de cocos ca demachiant.
Da, uleiul de nucă de cocos poate ajuta chiar și la îndepărtarea machiajului încăpățânat al ochilor – dar majoritatea uleiurilor pot face acest lucru, subliniază Day. Doar aveți grijă să nu vă intre în ochi.
Puteți folosi uleiul de nucă de cocos ca deodorant natural.
Sigur, dacă nu vă deranjează să mirosiți a nucă de cocos! „Ucide bacteriile și drojdia, iar acestea sunt cele care cauzează mirosul”, a spus Day.
Dar Day atrage atenția că, deși uleiul de nucă de cocos ar putea fi OK ca deodorant, cu siguranță nu funcționează ca antiperspirant.
Cum să-ți readuci la viață pensulele de machiaj uscate
8 martie 201800:56
Uleiul de cocos va scăpa de vergeturi.
Nu, îmi pare rău.
„Mi-aș dori, dar nu”, a spus Day. „Vergeturile provin dintr-o pierdere de substanță măcinată în piele și nu o poți înlocui.”
Să învârtiți ulei de nucă de cocos în gură vă va albi dinții.
Dentistul Zack Zaibak din Chicago confirmă că acest lucru este adevărat, adăugând că învârtirea uleiului de nucă de cocos în gură timp de aproximativ cincisprezece minute – cunoscută și sub numele de „oil-pulling” – poate, de asemenea, să elimine bacteriile și să ajute la îmbunătățirea unor afecțiuni precum gingivita.
„Este o bună completare a stomatologiei”, a spus el. „Nu există prea multe teste în acest sens, dar nu am văzut nicio negativitate, din perspectiva unui dentist.”
Somon la tigaie și varză de Bruxelles prăjită
Frances Largeman-Roth, RDN
Gătitul cu ulei de nucă de cocos va face ca totul să aibă gust de nucă de cocos.
Fals. Uleiul de nucă de cocos este de fapt o opțiune ușoară, ușoară și probabil că nu veți detecta fructele în majoritatea rețetelor. Celebrul bucătar Candice Kumai spune că funcționează cel mai bine atunci când gătește la foc mare și are un gust deosebit de bun atunci când gătește mâncare thailandeză și indiană.
Dacă vreți să-l încercați singur, acesta este cel mai bine vândut ulei de nucă de cocos de pe Amazon:
Acest articol a fost publicat inițial la 25 august 2016.