Alai

Dacă ai ajuns până aici, sfântă vacă! Vă descurcați de minune! Mai aveți doar 1-2 săptămâni până la întâlnirea cu bebelușii voștri! Majoritatea medicilor se vor asigura că gemenii sunt aduși pe lume până la 38 de săptămâni pentru a evita complicațiile medicale.

La ce te poți aștepta la 36 de săptămâni de sarcină cu gemeni? Am compilat mai jos o listă de simptome comune, lucruri de făcut în această săptămână, sfaturi de sarcină, îngrijorări legate de sarcină, întrebări pe care să i le pui medicului tău, sfaturi de la alte mame însărcinate cu gemeni și o mulțime de alte informații pentru a te ajuta să treci peste această săptămână în sarcina ta cu gemeni. Bucurați-vă!

Facebook | Instagram | YouTube | Twitter | Pinterest

35 Săptămâni însărcinată cu gemeni
37 Săptămâni însărcinată cu gemeni

Noul nostru jurnal digital de sarcină gemelară este de vânzare pe magazinul Etsy Twiniversity! Acesta este primul și singurul jurnal digital exclusiv pentru sarcina gemelară. Este modalitatea perfectă de a vă înregistra amintirile prețioase despre sarcina gemelară pentru a le prețui în anii următori. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!

Ce se întâmplă cu gemenii?

Greutate medie pentru gemeni dicorionici: 5lbs, 14oz

Greutate medie pentru gemeni monocorionici: 5lbs, 10oz

Greutate medie pentru gemeni monocorionici: 5lbs, 10oz

Gemenii dvs. iau în greutate rapid, aproximativ o uncie pe zi. Ei pierd, de asemenea, cea mai mare parte a pufului fin care le acoperea corpul, împreună cu vernix casosa, o substanță ceroasă care le proteja pielea până acum.

Listă de făcut

Click aici pentru o listă de verificare imprimabilă GRATUIT pentru a 36-a săptămână de sarcină gemelară!

Puneți o husă impermeabilă pe saltea, în cazul în care vi se rupe apa în timp ce sunteți în pat. Acest lucru va fi util și pe parcursul anilor în care veți avea copii. Aceștia reușesc întotdeauna să verse lucruri la întâmplare (și uneori scurg un scutec) pe patul TĂU, așa că investește cei 25 de dolari și ia-ți o husă astăzi.

Spălați orice haine de bebeluș rămase și puneți-le deoparte. Aproape că au ajuns! O scurtă notă că vor fi probabil în haine de mărimea „Newborn” pentru o vreme – nu fiți surprinși dacă nu sunt capabili să se potrivească în mărimea 0-3 luni pentru o lună bună sau două. Adevărul este că cei mai mulți gemeni își petrec 99% din primele luni în pijamale cu fermoar, așa că investește în ele dacă ești scăzut. Nu vă deranjați cu nasturi sau fermoare – durează prea mult atunci când îmbrăcați doi bebeluși. Unele companii oferă închideri cu magnet care sunt o alternativă frumoasă.

Având gemeni? Ți-ai dorit vreodată să existe un curs de așteptare a gemenilor pentru a te pregăti pentru gemenii tăi? Ei bine, relaxați-vă, există! Oferim cursuri Twiniversity în New York City, Chicago, Houston și ONLINE, create exclusiv pentru viitorii și noii părinți de gemeni. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, dacă tot sunteți aici, consultați cursul nostru de alăptare a gemenilor și cursul de siguranță pentru bebeluși!

5 sfaturi pentru o săptămână 36 mai bună

Dacă nu puteți dormi, cumpărați un fotoliu reclinabil la mâna a doua și dormiți în el.

Câștigați o ultimă seară de întâlnire (dacă puteți ieși din casă!)

Mâncați porții mai mici pe parcursul zilei și evitați alimentele care provoacă arsuri la stomac.

Lasă-ți partenerul să te ajute. este în regulă să nu le faci pe toate!

Nu exagerați – nu uitați să vă odihniți.

Podcastul Twins Tale este o privire intimă asupra vieții părinților de gemeni și a gemenilor lor la toate vârstele și etapele, de la naștere până la facultate. Intervievăm părinți gemeni în tranșee și punem toate întrebările arzătoare pe care vreți să le știți despre creșterea gemenilor: cum a decurs ziua livrării, programe care funcționează, cum să vă hrăniți gemenii, cum să ieșiți din casă, cum să vă găsiți sănătatea mintală și multe altele. După ce ați vizionat Twins Tale, verificați minunatele noastre cursuri de parenting pentru gemeni și magazinul Twiniversity!

Consilii de la alte mame de gemeni

Dacă este posibil, luați timp liber! Să lucrezi în acest moment este brutal. – Danielle H., Romeoville, IL

Încercați să vă concentrați asupra lucrurilor bune din viața voastră actuală, mai degrabă decât să vă gândiți la disconfortul sau anxietatea legată de sosirea bebelușilor. Viața este pe cale să se schimbe pentru totdeauna! – Melanie

Pregătiți-vă geanta de spital și anunțați familia dacă aveți alți copii care trebuie să fie supravegheați cât timp sunteți în spital. – Anonim

Ești atât de aproape! Ați făcut o treabă extraordinară în creșterea copiilor voștri. Verificați de două ori că aveți totul pregătit, apoi stați liniștiți și bucurați-vă de aceste ultime zile chiar dacă sunteți atât de inconfortabil. Bebelușii voștri dulci vor fi aici înainte să vă dați seama! – Cortney H., Austin, TX

Să rezistați! Este atât de greu, dar depinde de noi să protejăm acești copilași și să îi scoatem cât mai puternici și mai în siguranță! Mai aveți puțin și ajungeți!!!! – Angela, Baton Rouge, LA

Să rezistați. Mănâncă porții mici. Continuă să bei apă. – Jacklyn R., Oldsmar, FL

Ai nevoie de mai mult sprijin în călătoria ta de părinte gemelar? Înscrieți-vă astăzi pentru un abonament Twiniversity! Conectați-vă cu alți părinți de gemeni într-un club lunar de gemeni Zoom, construiți comunitatea dvs. de părinți gemeni în grupul nostru privat de Facebook și extindeți-vă cunoștințele de părinte de gemeni cu biblioteca noastră de învățare video. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce vă aflați, verificați serviciile noastre de coaching pentru părinți gemeni și programul de mentorat pentru părinți gemeni.

Preocupări pe care le-au avut alte mame de gemeni

Dacă voi reuși să ajung la cezariana programată

Să-mi pun pantofii în picioare!

Îngrijorându-mă în fiecare seară dacă dacă voi intra în travaliu vom fi cu adevărat pregătiți.

Dacă bebelușii mei sunt suficient de dezvoltați dacă vin acum; cum cresc și ce fac.

Nervos în legătură cu cezariana mea și să mă asigur că băieții noștri sunt bine.

Mărimea/greutatea bebelușilor și menținerea lor în afara NICU

Întrebări pe care mamele gemene le-au avut pentru medicul lor

Cât de lungă va fi recuperarea mea?

De ce nu pot avea o cezariană acum?

Când va fi cezariana sau inducția mea?

Ce intervale de contracții înseamnă că trebuie să ne îndreptăm spre spital? La ce ar trebui să mă uit pentru a ști că începe travaliul?

Care este diferența dintre un bloc spinal și o epidurală?

Ce lungime ar trebui să aibă cervixul meu?

Care este probabilitatea de hemoragie în timpul unei cezariene?

Dacă vă plătesc în plus, îi scoateți mai devreme???? (medicul meu a spus că nu!)

Sexul este în continuare ok?

Ar trebui să continui să iau vitamine prenatale dacă alăptez? Există o altă combinație de vitamine care ar fi mai bună?

Teste tipice care se fac

Se obișnuiește efectuarea săptămânală a testării non-stres (NST) cu evaluări ale lichidelor începând cu 32 de săptămâni într-o gestație gemelară necomplicată. Pe măsură ce sarcina avansează, veți fi probabil programată din ce în ce mai frecvent, ajungând la fiecare 1-2 zile pe măsură ce vă apropiați de termen. Un test de nonstres este utilizat pentru a evalua starea de sănătate a bebelușilor dumneavoastră înainte de naștere. Scopul unui test nonstres este de a furniza informații utile despre alimentarea cu oxigen a bebelușilor dumneavoastră prin verificarea ritmului cardiac și a modului în care acesta răspunde la mișcările bebelușilor dumneavoastră. Testul ar putea indica necesitatea unei monitorizări, testări, tratamente sau nașteri suplimentare. Un test de nonstres nu necesită, de obicei, nicio pregătire specială. În timpul testului nonstres, vă veți întinde pe un scaun înclinat. Vi se va lua tensiunea arterială la intervale regulate în timpul testului și fiecare bebeluș va fi monitorizat în timp ce vă veți relaxa pe un fotoliu extensibil timp de 20 de minute, jucându-vă la telefon sau citind o carte.

Profilul biofizic fetal (BPP) este un test prenatal folosit pentru a verifica starea de bine a bebelușului. Testul combină monitorizarea ritmului cardiac fetal (test de non-stres) și ecografia fetală pentru a evalua ritmul cardiac al bebelușului, respirația, mișcările, tonusul muscular și nivelul lichidului amniotic.

Centrii pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (Centers for Disease Control and Prevention – CDC) au recomandat un screening de rutină pentru streptococul vaginal B pentru toate femeile însărcinate. Acest screening se efectuează între a 35-a și a 37-a săptămână de sarcină. Studiile arată că testarea efectuată în termen de 5 săptămâni de la naștere este cea mai precisă în ceea ce privește predicția statutului de SGB la naștere. Streptococul de grup B (GBS) este un tip de infecție bacteriană care poate fi găsită în vaginul sau în rectul unei femei însărcinate. Această bacterie se găsește în mod normal în vaginul și/sau în rectul a aproximativ 25% din toate femeile adulte sănătoase. Femeile care sunt testate pozitiv pentru GBS se spune că sunt colonizate. O mamă poate transmite SGB copilului său în timpul nașterii. SGB afectează aproximativ 1 din 2.000 de copii în Statele Unite. Nu toți bebelușii care se nasc dintr-o mamă care a fost testată pozitiv pentru GBS se vor îmbolnăvi. Deși GBS este rar la femeile însărcinate, rezultatul poate fi grav. Ca atare, medicii includ testarea ca parte de rutină a îngrijirii prenatale.

Dacă veți avea o cezariană, puteți fi testată pentru MRSA. MRSA înseamnă Staphylococcus aureus rezistent la meticilină. Este un tip de infecție cu stafilococ. Chiar dacă o femeie însărcinată contractează MRSA în timpul sarcinii, este ușor de tratat. Antibioticele vor vindeca majoritatea cazurilor și sunt sigure pentru un copil în curs de dezvoltare la care să fie expus. Un bebeluș va contracta infecția doar dacă va intra în contact cu ea prin naștere vaginală. Multe femei trebuie să fie depistate pentru MRSA atunci când au nevoie de o cezariană, deoarece spitalele trebuie să depisteze infecția la fiecare pacient operat înainte de operație. Pentru a efectua depistarea, se colectează un tampon nazal prin rotirea unui tampon în interiorul fiecărei nări. Ocazional, se colectează un tampon de la locul de infecție al unei răni sau de la o leziune cutanată.

Recomandări produse

Pantaloni de yoga pentru maternitate

Jeans pentru maternitate

Cel mai bun leagăn – centură de susținere pentru gravide

Palmer’s Unt de cacao pentru burtică & Loțiune de masaj pentru vergeturi

Rachel’s Remedy Pachete pentru alăptare/alinare a sânilor dureroși

Digital Twin Pregnancy Journal

.

Snoogle Pregnancy Pillow

Boppy Pregnancy Wedge

Boppy Pregnancy Support Pillow

Vezi această listă cu mai multe produse pentru sarcină de care trebuie să ai nevoie acum și produse de recuperare postpartum pe care mamele gemene le ADORĂ

Ai fost deja la Twiniversity Shop? Faceți clic aici pentru a vedea toate serviciile noastre personale uimitoare pentru părinți gemeni, cartea nr. 1 care așteaptă gemeni, magazinul Twiniversity Amazon Shop, magazinul Twiniversity Etsy Shop și toate sugestiile noastre de echipamente de top. În timp ce sunteți acolo, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și e-mailurile gratuite pentru părinți gemeni!

Un extras din „Ce să faci când vei avea doi”

După ce este timpul să împingi, ascultă-ți medicul și împinge când îți spune el sau ea să o faci. Medicul va evalua dacă aveți sau nu nevoie de o episiotomie. Aceasta este o tăietură care vă lărgește deschiderea vaginală, facilitând astfel ieșirea bebelușilor. Odată ce capul bebelușului A a ieșit, medicul vă va cere să faceți o pauză în timp ce evaluează bebelușul și se ocupă de orice problemă legată de cordon sau de încurcare. Odată ce medicul vă dă undă verde, începeți să împingeți din nou, iar bebelușul va fi adus pe lume. Imediat după ce bebelușul a ieșit, veți auzi un jet de lichid care se afla în spatele lui/ei. Acest lucru este normal. Medicul fie va înmâna bebelușul unei asistente pentru o examinare mai atentă, fie îl va așeza pe pieptul tău. Medicul vă va cere, poate, să ajutați la stimularea bebelușului, frecându-i spatele. Bebelușul va fi încă atașat și puteți alege ca partenerul dvs. să taie cordonul. Ura, sunteți părinte!

Sunteți însărcinată cu gemeni și nu sunteți sigură de unde să începeți? Vizitați Ultimate Twin Pregnancy Guide pentru a găsi toate articolele și resursele de top pentru a vă pregăti pentru gemeni. În timp ce sunteți la el, verificați cursurile noastre pentru gemeni în așteptare și magazinul Twiniversity!

REMINDER: Nu uitați să vă faceți o poză de burtă!

Fotografii de burtă la 36 de săptămâni de sarcină cu gemeni

• 

• 

.

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

.

• 

• 

Fotografii ecografice la 36 săptămâni însărcinată cu gemeni

.

• 

• 

• 

• 

.

• 

Articole pe care ar trebui să le citiți săptămâna aceasta

Găsind umorul prin acele zile de sarcină gemelară

Ce să te aștepți la o sarcină de nuStress Test

De ce mi-aș fi dorit să mă pregătesc pentru o cezariană

VIDEO-uri de vizionat

Înscrieți-vă la curs

Faceți un curs Twiniversity pentru a vă pregăti pentru sosirea gemenilor!

• Curs online live de așteptare a gemenilor (live pe Zoom)
• Curs la cerere de așteptare a gemenilor (preînregistrat)
• Curs la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrat)
• Curs la cerere de alăptare a gemenilor (preînregistrat)
• Clasa de siguranță a bebelușului la cerere (preînregistrată)

Aveți nevoie de suport de alăptare 1 la 1 pentru alăptarea gemenilor? Oferim consultații virtuale de alăptare pentru gemeni cu Consilierul certificat în lactație (și fondatorul Twiniversity) Natalie Diaz. Nat va oferi consultanță virtuală pentru lactație pentru gemeni prin apeluri video (Zoom, Skype sau Facetime) din confortul propriei dvs. case. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți la ea, verificați clasa noastră de alăptare a gemenilor și serviciile de coaching pentru părinți gemeni.

Nevoie de un plan pentru prima săptămână acasă cu gemeni? Rezervă-ți o sesiune de strategie de 60 de minute pentru gemeni după naștere, în cadrul unui apel video cu Lauren Oak, expertă în gemeni și doula postpartum certificată (și mamă de gemeni!), pentru a crea un plan de joc personalizat pentru tine și gemenii tăi atunci când vin acasă. Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți acolo, verificați magazinul nostru Twiniversity și abonamentele pentru părinți gemeni.

Vreți să primiți e-mailuri săptămânale despre sarcina dvs. gemelară? Înscrieți-vă pe lista de email Twiniversity! Înscrieți-vă astăzi pentru a primi e-mailuri despre cadouri, evenimente, articole săptămânale și multe altele! Îți vom trimite un e-mail săptămânal despre sarcina gemelară pentru a te ține la curent cu lista de sarcini pentru sarcină! Faceți clic aici pentru a afla mai multe… și, în timp ce sunteți la ea, verificați cursurile noastre de așteptare a gemenilor și serviciile noastre personale de coaching pentru părinți gemeni.

Începem: 37 de săptămâni

Precedent: 35 de săptămâni

Surse

AAFP. 2011c. Dezvoltarea bebelușului tău: Al treilea trimestru. Academia americană a medicilor de familie. http://familydoctor.org/familydoctor/en/pregnancy-newborns/fetal-health/your-babys-development-the-third-trimester.html

Mayo Clinic. 2014b. Dezvoltarea fetală: Al treilea trimestru. http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/fetal-development/art-20045997

MedlinePlus (ADAM). 2015. Dezvoltarea fătului. https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002398.htm

OWH. 2010. Etapele sarcinii. Biroul pentru sănătatea femeilor din SUA. http://www.womenshealth.gov/pregnancy/you-are-pregnant/stages-of-pregnancy.html

ACOG. 2015. FAQ156. Dezvoltarea prenatală: Cum crește copilul dumneavoastră în timpul sarcinii. Colegiul American al Obstetricienilor și Ginecologilor. http://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy#one

.