Vă gândiți să schimbați suprafețele în această vară? Dacă voleiul este jocul tău, încearcă să schimbi mediul în timp ce continui să practici un sport pe care îl iubești.
Înainte de a schimba terenul dur cu nisipul fierbinte, iată patru lucruri de care trebuie să țineți cont atunci când treceți de la voleiul de interior la cel de plajă.
Consiliu pentru începători de volei pe plajă #1: Dimensiunile terenului
Dimensiunile terenului pentru voleiul de interior și cel de plajă sunt foarte diferite. Terenurile indoor au 18m x 9m, cu o linie de atac paralelă care se află la 3m de linia centrală. Jucătorii din linia din spate trebuie să rămână în spatele acestei linii atunci când lovesc mingea.
Terenurile de plajă sunt mai mici – 16m x 8m și nu există o linie de atac. Un jucător poate lovi mingea de oriunde de pe partea lor de fileu. Dacă vă întrebați de ce terenul de plajă este mai mic, încercați un sprint lateral rapid prin nisip și vedeți câtă viteză (și respirație) pierdeți. Un teren mai mic asigură faptul că mingea va rămâne vie mai mult timp, iar raliurile vor fi mai distractive.
Consiliu pentru începători de volei pe plajă #2: Mingile
Mingile de volei de interior sunt făcute din piele și sunt mai grele decât cele de exterior. Voleiul în sală este un joc de putere și mingile mai grele se mișcă mai repede și pot fi lovite mai tare.
Mingile de volei de plajă sunt mai moi, mai ușoare și un pic mai mari decât cele de interior. Greutatea mai mică le permite să plutească mai mult în aer, permițând jucătorilor buni să folosească vremea în avantajul lor.
Dacă vrei să devii serios, sau cel puțin să pari serios când joci, cumpără mingea de volei de plajă Wilson cu dungi galbene și albe. Aceasta este mingea oficială a Asociației Profesioniștilor în Volei (AVP — aka circuitul profesionist de plajă).
Aceste mingi nu sunt ieftine. De obicei, costă 50 de dolari, dar dacă ești norocos le poți găsi la 30-40 de dolari. Orice minge care este mai mică de 30 de dolari, este pictată cu flori de plumeria sau strălucește cu coloranți fluorescenți, este un knock-off.
Consiliu pentru începători de volei pe plajă #3: Jucători pe parte
Voleiul în sală se joacă cu șase jucători pe parte. Fiecare persoană are o poziție specializată și există rotații și schimburi complexe care au loc pe parcursul meciurilor pentru a se asigura că fiecare persoană rămâne în poziția sa desemnată.
Voleiul pe plajă se joacă de obicei cu dubluri. Nu există poziții specializate, ci doar o parte stângă și una dreaptă. Majoritatea jucătorilor de plajă sunt bine pregătiți și pot lovi, săpa și bloca.
La nivelurile superioare, un jucător este dedicat blocajului și unul săpării, dar dacă abia învățați, luați o parte și împărțiți responsabilitățile. Dacă vreți să fiți luați în serios, nu jucați cu mai mult de doi pe parte. Să vă adunați cât mai mulți prieteni pe teren și să dați drumul la Lady Gaga din boxa dvs. de pe marginea terenului sunt indicii clare că doriți mai degrabă să vă distrați decât să vă dezvoltați abilitățile.
Consiliu pentru începători de volei pe plajă #4: Scoring
La voleiul în sală, un meci este format din cinci seturi, sau jocuri. Prima echipă care ajunge la 25 de puncte câștigă setul. Trei seturi câștigă meciul, iar cel de-al cincilea set de departajare, dacă este necesar, se joacă doar până la 15 puncte. Echipele schimbă taberele după fiecare meci. În voleiul de plajă, un meci constă într-o serie de meciuri de tipul cel mai bun din trei, fiecare meci fiind jucat până la 21 de puncte. Două seturi câștigă meciul, iar al treilea set de departajare, dacă este necesar, se joacă tot la 15 puncte.
Atât la volei în sală, cât și la volei în aer liber, trebuie să câștigi la două puncte diferență. O altă asemănare este că ambele jocuri folosesc scorul de raliu, ceea ce înseamnă că nu trebuie să servești mingea pentru a câștiga punctul. Echipa care câștigă raliul, câștigă punctul.
Sunteți gata? Acestea sunt elementele de bază, așa că acum este timpul să ieșim din sala de sport și să intrăm în soare. Provoacă-te pe tine însuți și încearcă o nouă variantă a unui vechi favorit.