Inclusiv dacă ai avut cea mai perfectă sarcină de până acum, fără nici un pic de arsuri la stomac, la un moment dat, probabil că vei dori să naști deja. Dar care sunt câteva semne reale că ești în dilatație? Dacă este prima dată, este greu să știi cum se simte sau cum arată dilatarea.
În primul rând, va trebui să înțelegi detaliile dilatării și circumstanțele care înconjoară cervixul tău. Dilatarea este deschiderea colului uterin, conform What To Expect, și se poate întâmpla oriunde începând cu a noua lună de sarcină, sau chiar peste noapte. Se măsoară în centimetri, începând de la un centimetru (care este de mărimea unui bob de mazăre) și mergând până la 10 centimetri (mărimea unei felii de grapefruit).
Cervixul uterin este un jucător important în timpul sarcinii, în special atunci când vine vorba de naștere. Potrivit studiului „Rolul mecanic al colului uterin în sarcină”, colul uterin trece de la a fi închis în timpul celor nouă luni pentru a proteja fătul de infecții și a-i permite să se dezvolte pe deplin, la a trebui ulterior să se scurteze, să se înmoaie și să se dilate în vederea pregătirii travaliului. S-ar putea să vă auziți medicul obstetrician/ginecolog să folosească termeni precum „coacere” sau „subțiere” în legătură cu colul uterin, ceea ce înseamnă că acesta se pregătește pentru marele eveniment.
Dar, deși s-ar putea să vă entuziasmați foarte tare gândindu-vă că a început travaliul dacă medicul dumneavoastră vă spune că ați început să vă dilatați în timpul unei examinări, nu vă grăbiți atât de repede să vă îndreptați spre spital. Pentru că dacă ați fost vreodată trimisă acasă după ce ați deschis doar cu 1 cm dilatație, atunci știți că dilatarea este de fapt un joc de numere. „Dilatarea timpurie nu se corelează neapărat cu ceva, deși poate indica faptul că nu vei merge prea departe după data nașterii”, spune Taraneh Shirazian M.D., obstetrician-ginecolog la NYU și fondator al Mommy Matters, pentru Romper. La urma urmei, va trebui să ai o dilatație de 10 cm pentru a începe să împingi.
Ginecologul tău OB/GYN va efectua probabil un examen pelvian săptămânal începând cu aproximativ 36 de săptămâni de sarcină, (via The Bump). Așa că, pe lângă faptul că primești actualizări de la medicul tău despre stadiul de dilatare, poți verifica și câteva dintre semnele evidențiate mai jos care te pot anunța că ești în dilatație.
Ai putea avea contracții ușoare sau neregulate
O „creștere a contracțiilor” poate indica faptul că are loc dilatarea, explică Dr. Shirazian, deoarece contracțiile pot contribui la dilatare. Totuși, nu este nevoie să vă alarmați sau să presupuneți că sunteți în travaliu activ până când nu aveți contracții consistente care încep să se simtă mai puternice și să se întâmple mai aproape una de alta. „În mod obișnuit, frecvența, durata și puterea contracțiilor ne pot oferi o imagine bună despre cât de departe suntem în travaliu”, spune Jada Shapiro, doula postpartum și fondatoare a boober, pentru Romper. „Persoanele aflate la începutul travaliului (mai puțin de 6 cm) vor avea, de obicei, contracții care au o distanță între 20 de minute sau mai mult și 6 minute între ele.” Ea explică faptul că femeile care nu sunt încă atât de dilatate pot vorbi de obicei prin contracțiile lor și ar putea fi capabile să se angajeze în alte activități, cum ar fi să vorbească sau să se uite la televizor. Dar când dilatarea este mai avansată, (să zicem, la 6-8 cm), atunci s-ar putea să vă fie mai greu să vă concentrați la altceva decât la contracții.
Se dislocă dopul de mucus
Dacă vă pierdeți dopul de mucus, este un semn solid că cervixul dvs. se subțiază și se dilată. Dar cum arată acesta? „Este un glob de mucus care este umplut cu scurgeri maronii și poate puțin sânge”, spune Juliana Parker, RNC-OB, asistentă de travaliu și naștere, pentru Romper. „Oricât de alarmant ar putea fi pentru unii, nici măcar nu este un motiv pentru a-ți suna medicul; doar fii în alertă că travaliul ar putea începe în curând.” Este diferită de scurgerile vaginale obișnuite nu doar prin culoarea sa, ci și prin faptul că tinde să fie un pic mai groasă. Acestea fiind spuse, s-ar putea să o elimini în timp ce faci pipi sau caca, așa că s-ar putea să nu observi întotdeauna când iese. Dar dacă o face, dilatarea este în curs de desfășurare.
Pierderea dopului de mucus nu este același lucru cu ruperea apei, așa că nu este nevoie să vă panicați. Se poate întâmpla oriunde, de la câteva săptămâni până la câteva ore înainte de travaliu. Deoarece deschiderea colului uterin este sigilată de dopul de mucus, potrivit What To Expect, ați putea pierde dopul de mucus pe măsură ce continuați să vă dilatați și colul uterin se subțiază.
Vezi spectacolul sângeros
Dacă ai crezut că mucusul tău și spectacolul sângeros sunt același lucru, mai gândește-te o dată. În timp ce ambele sunt esențiale pentru a vă avertiza că sarcina dvs. face tranziția către travaliu, ambele au scopuri diferite. Deși numele său ar putea părea oarecum grafic, spectacolul sângeros este un semn sigur că travaliul este pe drumul cel bun. Este o scurgere de mucus care este adesea roz sau maro, a relatat What To Expect. Spre deosebire de dopul de mucus, care funcționează pentru a menține colul uterin sigilat, spectacolul sângeros semnifică faptul că vasele de sânge din colul uterin se sparg pe măsură ce te dilatezi. Așadar, odată ce vedeți spectacolul sângeros, să știți că spectacolul este pe cale să înceapă!
Puteți să-l simțiți cu degetele
Să spunem că pur și simplu nu mai puteți aștepta până la următoarea programare la obstetrică/ginecologie pentru a ști dacă vă dilatați. Ei bine, vă puteți face propriul autoexamen cervical – dacă știți ce căutați. Înainte de a începe, asigură-te că mâinile tale sunt curate (și poate vrei să te gândești de două ori înainte de a încerca să faci acest lucru dacă ai unghiile foarte lungi). Începeți prin a vă introduce degetele arătător și mijlociu în vagin, relatează Healthline. Odată ce ai ajuns la capătul vaginului, simte-ți colul uterin, observând în mod special textura și grosimea acestuia. Dacă este gros și tare, s-ar putea ca efacementul să nu fie încă în desfășurare. Dar dacă îl simți subțire și moale, înseamnă că ești în dilatare. Dar s-ar putea să vrei să lași înțepăturile și împunsăturile în seama experților, te sfătuiește Shapiro. „Din punct de vedere tehnic, cineva în travaliu ar putea să ajungă și să-și pipăie propriul col uterin, dar dacă nu este instruit, probabil că nu va putea evalua câți centimetri sunt dilatați”, spune ea.
Dilatația nu trebuie să fie o parte misterioasă a sarcinii. Cunoscând semnele, puteți ghici cât de departe sunteți – și cât de curând va fi până când veți ajunge la acei 10 centimetri de dilatare atât de importanți, când veți putea aduce pe lume bebelușul dumneavoastră frumos și sănătos.
Studiu citat:
Myers, K., Feltovich, H., Mazza, E., Vink, J., Bajka, M., Wapner, R., Hall, T., House, M. „The mechanical role of the cervix in pregnancy”. 2015
Experți:
Dr. Taraneh Shirazian M.D., obstetrician/ginecolog la NYU și fondator al Mommy Matters
Juliana Parker, RNC-OB, asistentă medicală de travaliu și naștere
Jada Shapiro, doula postpartum și fondator al boober
.