Alai

Până acum, probabil că v-ați obișnuit destul de bine cu felul în care arată rahatul dumneavoastră (într-o zi bună, este în mod ideal maro închis, solid și șerpuiește în jurul toaletei – ca un emoji perfect de rahat). Dar să spunem că într-o zi, la inspecție, scaunul tău are o nuanță verde – ce naiba înseamnă asta?

Se pare că scaunul verde este destul de comun (probabil că poți răsufla ușurat). De fapt, există mai multe motive pentru care rahatul dvs. ar putea căpăta o nuanță verzuie, inclusiv schimbări în dietă sau noi medicamente prescrise.

De ce? Vedeți, scaunul dvs. este alcătuit în cea mai mare parte din alimentele și bacteriile pe care le-ați digerat, spune Shanti Eswaran, MD, gastroenterolog la Michigan Medicine, la Health. „Cu toate acestea, alți câțiva factori determină culoarea scaunului, inclusiv conținutul de bilă, medicamente precum Pepto Bismol și antibioticele și pigmenții ingerați din lucruri precum coloranții alimentari.”

În mod obișnuit, motivele pentru caca verde se încadrează în două categorii: boli sau alimente. Aici, medicii explică, în mod specific, primele șapte motive pentru care rahatul dumneavoastră ar putea avea o culoare verzuie – și ce puteți (sau ar trebui) să faceți în acest sens.

1. Luați antibiotice.

Dacă ați fost recent bolnav și ați luat un antibiotic, nu este neobișnuit să vedeți o schimbare de culoare în scaunul dumneavoastră, spune Eswaran. „Antibioticele vor modifica conținutul bacterian al scaunului, uneori ducând și la o schimbare a culorii scaunului”, explică ea. De asemenea, nu este neobișnuit să aveți diaree indusă de antibiotice, ceea ce ar putea face să vă doară stomacul. Din fericire, aceasta ar trebui să dispară în câteva zile, după ce ați terminat tratamentul cu medicamente.

2. Ați avut o infecție, în special care implică diaree.

Nu foarte diferit de motivul pentru care antibioticele fac un număr pe caca, bacteriile care invadează tractul gastrointestinal ar putea provoca o nuanță verde în scaunul dumneavoastră. „Infecțiile bacteriene pot schimba, de asemenea, flora normală din scaun, schimbându-i culoarea”, spune Eswaran. „Infecțiile bacteriene – cum ar fi salmonela și norovirusul – vor face, de asemenea, ca scaunul să fie mai moale și mai frecvent.”

Diarhia în sine crește întotdeauna șansele de scaun verde, de asemenea. Alimentele care se deplasează prin corp prea repede pot să nu aibă timpul necesar pentru ca bila să le descompună, ceea ce ar putea face ca scaunul să rămână de culoare verzuie în loc de maro.

3. Aveți o boală hepatică sau gastrointestinală.

Heidi Moretti, RD, un dietetician care se concentrează pe nutriția funcțională, spune că nu este neobișnuit să vedeți scaunul verde dacă aveți alte probleme gastrointestinale, în special cele care provoacă diaree. „Afecțiuni precum colita sau IBS pot provoca, de asemenea, scaune de culoare verde deschis”, spune ea. „Intoleranțele alimentare care cauzează diaree pot, de asemenea, să facă să apară această afecțiune, de asemenea.”

Hiatul, vezica biliară și sistemul GI sunt „intim implicate unul cu celălalt”, spune Donese Worden, NMD, medic naturopat certificat și membru adjunct al facultății de la Universitatea de Stat din Arizona. „Când unul este supărat, întregul sistem este afectat. Bila care este produsă în ficat și depozitată în vezica biliară poate fi galbenă sau verde, și astfel ar putea fi un semn al unei probleme la vezica biliară sau la ficat.”

4. Mănânci o tonă de legume verzi.

Alimentele pe care le consumați pot provoca, de asemenea, ca mâncarea dumneavoastră, din varietatea naturală sau artificială, să facă ca și rahatul să devină verde, spune Emily Haller, RDN, dietetician înregistrat la Clinica Taubman GI de la Michigan Medicine, spune Health. „Legumele și fructele verzi conțin clorofilă, care este pigmentul care dă plantelor și algelor culoarea lor verde”, spune ea. „În general, o porție mică de legume verzi nu va schimba culoarea scaunului, dar porții mai mari de legume verzi, cum ar fi spanac, varză, broccoli, bok choy, ardei verzi, etc. ar putea contribui la scaunul verde.”

Haller spune că este „complet normal și sănătos” să ai caca verde ca urmare a consumului de legume – așa că, cu siguranță, continuă să o faci. „Nu numai că aceste legume sunt gustoase, dar sunt pline de vitamine, minerale și fibre”, spune ea.

5. Ați consumat coloranți verzi (gândiți-vă: glazură și înghețată).

Pe de altă parte, este de asemenea posibil să aveți scaun verde după ce ați consumat înghețată de mentă foarte pigmentată sau fursecuri glazurate. „Unele alimente ambalate sau procesate conțin coloranți alimentari”, spune Haller. „Coloranții alimentari verzi, albaștri și galbeni pot, de asemenea, să vă transforme caca în verde”. În acest caz, caca verde este un semn că s-ar putea să exagerezi cu alimentele procesate.

6. Luați suplimente de fier.

Suplimentele de fier sunt notorietate ca fiind dificile pentru stomac, cu efecte secundare precum diaree, greață și stomac deranjat; acesta este motivul pentru care cei care au o afecțiune inflamatorie intestinală sau ulcer vor dori să verifice cu medicul lor înainte de a lua – dar cei mai mulți oameni pot vedea doar o schimbare de culoare ca pe un efect secundar. „Suplimentele de fier pot da scaunelor tale o nuanță verzuie, sau pot părea doar în general mai întunecate”, spune Moretti. „Acest lucru este în regulă și normal”, atâta timp cât nu este asociat cu disconfort, bineînțeles.

7. Luați injecția contraceptivă.

Dacă ați început recent să faceți injecția contraceptivă, s-ar putea să observați schimbări în scaunul dumneavoastră. Se știe că Depo-Provera (medroxiprogesteron) provoacă caca verde ca efect secundar – deși motivul pentru care se întâmplă acest lucru este încă în dezbatere. Worden notează că „orice lucru care modifică hormonii poate afecta, de asemenea, sistemul biliar”, inclusiv ficatul și vezica biliară, iar dacă ceea ce consumați nu este descompus în mod normal, ar putea crește șansele de scaun verde.

Ar trebui să vă îngrijorați vreodată de caca verde – și când ar trebui să vă sunați medicul?

Stopul verde în sine „nu este neapărat un motiv de îngrijorare”, spune Eswaren. Cu toate acestea, dacă observați o altă schimbare de culoare, ea ar vrea să vă audă cât mai repede. „Sângele roșu în scaun sau scaunul negru gudronat nu este normal și ar trebui abordat imediat”, spune Eswaren.

Dacă aveți caca verde cu diaree care nu se clarifică, sau dacă unul dintre medicamentele dvs. pare să provoace un stomac acru împreună cu scaunul colorat, atunci ați dori să vă contactați medicul pentru un tratament nou sau diferit.

Pentru a primi poveștile noastre de top în căsuța dvs. de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living

Aderare gratuită

Obțineți îndrumări nutriționale, sfaturi de wellness și inspirație sănătoasă direct în căsuța dvs. de e-mail de la Health

.