Alai

Roz și Harvey în „Chilling Adventures of Sabrina”. Jenna și Matt din „13 Going On 30”. Chandler Bing și Monica Geller din „Friends”, Chandler Bing și Monica Geller. Pe ecran, doi cei mai buni prieteni care se îndrăgostesc pare inevitabil. Cine altcineva va iubi aceste personaje pentru defectele și imperfecțiunile lor ca cea mai bună prietenă a lor?

Dar în viața reală – când nu poți merge la o pauză publicitară dacă lucrurile se încurcă – să descifrezi dacă o prietenie este doar o prietenie sau altceva poate fi un pic mai complicat. „Este important să fii prieten cu cineva cu care te întâlnești”, spune Taryn Marie Stejskal Ph.D., LMFT, psiholog și terapeut matrimonial și familial din Philadelphia. „Dar asta nu înseamnă că un prieten foarte apropiat este cineva cu care ar trebui să te întâlnești sau cu care ai avea chiar o relație romantică de succes.” Cu alte cuvinte, prietenia singură nu este o bază pentru o relație.

În ultimă instanță, dacă un duo ar trebui să fie mai mult decât prieteni se reduce la faptul că există sentimente de atracție romantică, sexuală și fizică și compatibilitate, spune psihologul clinician Carla Marie Manly, Ph.D. Dar pentru că trecerea de la prieteni la mai mult decât atât se întâmplă în general încet, „a discerne dacă prietenia a evoluat dincolo de prietenie poate fi dificil”, adaugă ea. Cu toate acestea, aceste șapte semne arată că da.

Ești atras de ei.

„Cea mai mare diferență între o prietenie intimă și o relație romantică, sexuală este existența atracției fizice”, spune Stejskal. Această atracție fizică poate să fi existat din prima zi sau să fi evoluat de-a lungul timpului.

Taylor B., în vârstă de 25 de ani, care se întâlnește de doi ani cu unul dintre cei mai buni prieteni ai ei din facultate, se încadrează în cea de-a doua tabără. „Literalmente nu mi-a trecut niciodată prin cap să îl consider pe Chad* ca fiind atractiv în primii patru ani în care am fost prieteni. Apoi, într-o seară am ieșit în oraș doar noi doi și dintr-o dată mi-am zis: „Cred că este destul de sexy”.”

Ca regulă generală, Stejskal sugerează să vă asigurați că atracția fizică are putere de rezistență înainte de a acționa asupra ei, mai ales dacă este o noutate. „Întoarceți-vă în interior și întrebați-vă de unde vin aceste sentimente”, spune Stejskal. Când suntem la pământ, este mai probabil să ne simțim atrași de persoanele care ne arată bunătate sau ne țin companie. Deci, dacă vă simțiți blah, probabil că vreți să vă țineți bine până când vă aflați într-un loc mai bun.

Există o tensiune sexuală palpabilă.

Dacă prietenul dvs. intră în cameră și simțiți o furnicătură între picioare sau o bubuitură în stomac, probabil că există o tensiune sexuală nerezolvată care se pregătește – cel puțin din partea dvs. Dar, înainte de a o aborda sau de a acționa în consecință, căutați indicii că este reciprocă. Îți susțin privirea? Chicotesc în timpul scenelor de sex pe care le urmăriți împreună? I-ai surprins vreodată uitându-se la buzele tale? „Aceasta este tensiune sexuală împărtășită”, spune terapeutul de relații Megan Harrison LMFT, fondator al Couples Candy. „Alți oameni ar putea remarca cât de îndrăgostiți, unul de celălalt sau cât de intensă este energia sexuală dintre voi doi atunci când tensiunea sexuală este reciprocă.”

Dacă bănuiți că amândoi experimentați același lucru, comunicați despre asta în mod sincer. Ați putea spune: „Sunt puțin emoționat să aduc asta în discuție, dar am simțit această tensiune sexuală crescândă între noi în ultima vreme. Mă întreb dacă sunt doar eu, sau…”.

Sunteți sensibili unul cu celălalt (și numai unul cu celălalt).

Tu și cel mai bun prieten al tău stați aproape unul de celălalt când vorbiți? Există o mulțime de atingeri ale brațelor? Vă țineți de mână sau vă legați de brațe în timp ce mergeți? „O mulțime de atingeri și poziționarea corpurilor voastre pentru a fi în imediata apropiere unul de celălalt sunt indicatori de atracție”, spune Harrison.

Dar înainte de a trage concluzii pripite, luați în considerare cât de fizic este prietenul dvs. cu ceilalți prieteni ai lor. „Pentru unii oameni, banal și nu înseamnă nimic”, spune ea. „atingerile moi și îmbrățișările blânde pot indica cu siguranță o înclinație romantică.”

Ei devin parte din familia ta.

„Este normal să vrei ca un prieten să cunoască și să petreacă timp cu familia ta”, spune Manly. Dar modul în care se simte când o face și reacția familiei tale față de prietenul tău pot indica dacă sunteți mai mult decât prieteni.

„Trebuie, de asemenea, să vă întrebați de ce vreți ca el să vă cunoască familia”, spune Manly. Este pentru că o parte din tine crede că în cele din urmă veți fi împreună sau pentru că vrei aprobarea părinților tăi înainte de a te întâlni cu această persoană? Sau este un alt motiv, complet platonic, cum ar fi faptul că v-ați dorit companie pe drumul cu mașina până acolo?

„Odată ce am știut că familia mea o place, am simțit că nu există niciun motiv să nu încerc măcar”, spune Molly R., 27 de ani, care s-a întâlnit cu cea mai bună prietenă a ei timp de un an și jumătate. „Chiar dacă ne-am despărțit, tot cred că am luat decizia corectă explorând-o.”

Există o schimbare în modul în care vorbiți unul cu celălalt.

În mod specific, o schimbare spre sentimental. „Dacă ai observat că ai început să îi spui prietenului tău cât de mult înseamnă pentru tine sau că și el începe să facă la fel, ar putea fi un semn că se dezvoltă sentimente”, spune Stejskal. De exemplu: „Voi fi mereu alături de tine”, „Îmi place să îmi petrec timpul cu tine” sau „Ești cea mai importantă persoană din viața mea.”

„Acest tip de sentimente afectuoase sunt o modalitate de a explora aprofundarea și de a face aluzie la faptul că doriți să fiți mai mult decât prieteni, fără a o spune de fapt”, adaugă Stejskal.

Actă de parcă v-ați întâlni.

Cât de mult timp petreceți împreună vă încurcă să mergeți la întâlniri? Ai impresia că deja „practic vă întâlniți”?

Dacă vă dați seama că este la fel de simplu ca și cum ați prefera să ieșiți cu ei în locul unei întâlniri pentru că, ei bine, sunt grozavi, este în regulă – atâta timp cât sunteți amândoi pe aceeași pagină. Dar dacă bănuiți că aceste acțiuni provin din sentimente romantice, este timpul să fiți vulnerabili și să vorbiți despre asta. „Nu vă fie teamă să vorbiți și să fiți clar, deschis și sincer”, spune Harrison. „Dacă sunteți cei mai buni prieteni și vorbiți tot timpul, fundația pentru o bună comunicare este deja acolo.”

7. V-ați cuplat deja.

Dacă tu și prietenul tău v-ați sărutat, cel puțin o dată, sau ați plecat acasă împreună după o seară de karaoke sau după nunta unui prieten comun – și v-a plăcut – ar putea indica faptul că vreți să fiți mai mult decât prieteni. „Dar nu poți ști care a fost experiența lor, ce a însemnat pentru ei sau dacă vor sau nu să se mai întâmple din nou (și în ce contexte) fără să vorbești cu ei”, spune Stejskal.

„Cel mai bun prieten al meu devenit iubită și cu mine aveam o regulă tacită „doar la nunți”, conform căreia ne cuplăm doar la nunți”, spune Jesse P., 30 de ani. După 10 nunți, au realizat în cele din urmă că le plăcea să facă sex la fel de mult cum le plăcea să fie cei mai buni prieteni și au decis să se întâlnească. Acum sunt împreună de doi ani.

Desigur, o cuplare nu este întotdeauna un semn că se nasc sentimente. Dacă sărutul prietenului tău a fost o experiență generală meh, ai încredere în asta. O cuplare întâmplătoare, ușor intoxicată, cu cel mai bun prieten al ei a fost exact convingerea de care Morgan B., 24 de ani, avea nevoie pentru a rămâne doar prieteni. „Imediat ce ne-am cuplat, a dispărut. A fost aproape ca și cum ar fi trebuit să o scoatem din drum pentru a putea continua să fim prieteni”, spune ea.

În orice caz, faceți un punct de vedere pentru a vorbi despre cuplarea la lumina zilei. Sub-comunicarea nu face nici o favoare relațiilor – romantice sau de altă natură -.

*Numele au fost schimbate pentru a proteja pe cei care se întâlnesc nevinovați de pretutindeni.