Probabil că ai învățat noțiunile de bază la orele de sănătate din gimnaziu: În fiecare lună, o femeie sângerează. Aceasta este menstruația ei și înseamnă că nu este însărcinată.
Dar, ca tot ceea ce ați adunat despre femei de când erați adolescentă, nu este chiar atât de simplu.
Chiar dacă nu va trebui să treceți niciodată prin menstruație, merită să știți ce se întâmplă de fapt acolo jos. Urmează acest ghid și vezi la ce ne referim.
(Pentru manualul complet despre corpul unei femei – inclusiv sfaturi exclusive de la cei mai buni experți în sex din lume – consultați How to Pleasure a Woman, noul manual al editorilor de la Men’s Health.)
1. Este mai mult decât doar sânge.
Femeile își vor da ochii peste cap când vor citi asta, dar suntem uimite de câți bărbați nu știu de fapt ce presupune menstruația. Dacă știți, mergeți mai departe și treceți la următoarea secțiune.
Dacă nu, iată esențialul: În fiecare lună, endometrul, sau căptușeala uterului ei, se elimină. Pe parcursul ciclului ei menstrual, această mucoasă se umflă pentru a se pregăti să hrănească un ovul fertilizat.
Dacă acest lucru nu se întâmplă, corpul ei nu are nevoie de țesutul suplimentar. Acesta este apoi eliberat în timpul menstruației ei, care durează în general între 2 și 7 zile.
2. Sincronizarea sexului poate crește șansele de a avea un copil.
Reîmprospătare rapidă în biologie: Pentru a rămâne însărcinată, ovulul unei femei trebuie să se întâlnească cu sperma ta. Acest lucru se poate întâmpla doar în timpul ovulației, când ovulul se eliberează din ovarele ei.
Exact când o femeie ovulează depinde de lungimea ciclului ei, sau de numărul de zile dintre menstruații. Dacă are un ciclu mediu de 28 de zile, ea va ovula de obicei în jurul zilei 14. (Femeile pot folosi teste de ovulație fără prescripție medicală pentru a le ajuta să determine când se întâmplă acest lucru.)
Relaționat: 5 motive pentru care nu rămâne însărcinată
Dar ovulele pot rămâne în viață până la 48 de ore după ovulație, iar spermatozoizii până la 72 de ore după ejaculare, spune Linda Bradley, doctor în medicină, director al Centrului de Fibroame și Tulburări Menstruale de la Clinica Cleveland.
Așa că, dacă ovulează în ziua 14, ea poate rămâne însărcinată în urma unui raport sexual în ziua 11 sau 16.
3. Ea poate rămâne însărcinată în timpul menstruației.
Ați auzit vreodată că este sigur să faceți sex neprotejat în timp ce ea sângerează? Acesta este de fapt un mit, deoarece nu toate femeile au cicluri regulate, spune Nathaniel DeNicola, doctor în medicină, obstetrician și ginecolog la Penn Medicine.
(Alte vești proaste: Nici aceste 5 cele mai mari mituri despre sănătate pe care încă le crezi nu sunt adevărate.)
O femeie cu un ciclu scurt, de exemplu, ar putea ajunge să ovuleze la scurt timp după ce se oprește din sângerare. Deci, dacă faceți sex în ultima zi a menstruației ei, este posibil ca sperma ta să rămână suficient de mult timp până când ovulul ei este eliberat. Ceea ce, bineînțeles, ar putea duce la sarcină.
În plus, dacă ciclurile ei sunt neregulate, ea poate confunda începutul menstruației cu petele ușoare care pot apărea în timpul ovulației. Și dacă faceți sex neprotejat în timpul acelei ferestre, ei bine, acela este momentul principal pentru a face un copil.
Sfârșitul: Dacă nu vreți să fiți tată, folosiți o formă de contracepție de fiecare dată când faceți sex, indiferent dacă ea este sau nu la menstruație.
4. Ea poate avea o „menstruație” și totuși să fie însărcinată.
Dacă prezervativul s-a rupt în timp ce erați ocupați, probabil că ați fi făcut-o în fiecare zi până când ea a raportat că are menstruația. Dar asta ar putea să nu însemne ușurare, deoarece ea poate sângera de fapt și totuși să fie însărcinată.
„Nu este posibil să ai o menstruație reală, în care ea își elimină mucoasa uterină, și o sarcină viabilă în același timp”, spune Dr. DeNicola. „Dar este cu siguranță posibil să vedeți spotting, care poate arăta ca o menstruație, în timpul unei sarcini obișnuite.”
Potrivit unui studiu din 2012 din China, 24% dintre femei au raportat sângerări în timpul primului trimestru, sau primele 3 luni de sarcină. Acest lucru s-ar putea datora doar implantării ovulului fertilizat în uter sau modificărilor hormonale legate de sarcină.
Dar poate semnala, de asemenea, ceva serios, cum ar fi probleme cu placenta, sau un posibil avort spontan, spune Dr. DeNicola.
5. Crampele sunt la fel de nasoale pe cât spune ea.
Un studiu italian a constatat că peste 80 la sută dintre femeile tinere au raportat dureri în timpul menstruației. Iar pentru aproximativ 1 din 3 dintre ele, durerea a fost atât de puternică încât le-a făcut să lipsească de la evenimente sociale sau alte obligații.
Relaționat: 6 lucruri mai dureroase decât nașterea
Când începe menstruația, nivelul unei substanțe chimice numite prostaglandină crește, spune Dr. Bradley. Aceasta îi ajută uterul să se contracte pentru a-și expulza mucoasa.
Dar provoacă și crampe – care pot fi resimțite ca niște pulsații sau ca o durere surdă și constantă – care pot iradia din partea inferioară a abdomenului ei spre spate și coapse. De asemenea, poate declanșa afecțiuni gastrointestinale precum diareea.
6. Sindromul premenstrual chiar există.
Dacă devine irascibilă cu dumneavoastră, rezistați impulsului de a face o glumă despre sindromul premenstrual. Sindromul premenstrual apare în timpul săptămânii sau cam așa ceva înainte de începerea menstruației și chiar o poate face să se simtă ca naiba.
Științii nu știu ce anume cauzează sindromul premenstrual, dar se pare că este legat de nivelurile fluctuante ale hormonilor estrogen și progesteron.
Câteva femei pot fi mai sensibile la aceste schimbări, spune Dr. DeNicola. Ca urmare, ele pot experimenta unele dintre simptomele asociate în mod obișnuit cu sindromul premenstrual: oboseală, schimbări de dispoziție, pofte alimentare, sensibilitate mamară, crampe, dureri și anxietate crescută.
PMS este diferit de tulburarea disforică premenstruală (PMDD), o afecțiune mai puțin frecventă care este un fel de sindrom premenstrual pe steroizi.
Femeile cu PMDD pot experimenta sentimente severe de depresie, incapacitatea de a se concentra sau modificări ale tiparelor de somn care le pot îngreuna cu adevărat viața. Dacă simte aceste simptome, ar trebui să vorbească cu medicul ei.
7. Ovulația o poate revigora.
Potrivit unui studiu canadian, femeile experimentează mai multe fantezii sexuale atunci când sunt în perioada de ovulație decât în orice altă parte a ciclului lor – și spun că se simt mai excitate de ele.
Aceasta se datorează faptului că, în acea perioadă, creierul ei trimite semnale de stimulare a ovarelor pentru a le pregăti să elibereze ovulul. Nivelurile ei de hormon luteinizant (LH) și de hormon de stimulare a foliculilor (FSH) ating cel mai înalt vârf în acel moment.
Aceste modificări hormonale îi pot permite să se excite mai ușor, spune Brett Worly, doctor în medicină, profesor asistent de obstetrică și ginecologie la Universitatea de Stat din Ohio.
8. Menstruația ar putea să-i strice dispoziția – sau să o facă mai excitată.
Când îi începe menstruația, nivelurile hormonilor estrogen și progesteron – care sunt legate de simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi starea de spirit, iritabilitatea și tendința sânilor – se prăbușesc. Ca urmare, femeile încep, de obicei, să simtă că starea lor de spirit se îmbunătățește, spune Dr. Worly.
Dar asta nu înseamnă că este pregătită să alunece între așternuturi: Crampele pot face ca sexul să pară neatrăgător, la fel ca și stigmatul social de a o face în timp ce sângerează. Ea poate presupune că v-ar simți inconfortabil, sau poate fi ceva de care se simte stânjenită.
Dar unele femei chiar constată că excitarea lor crește în timpul menstruației. „Organele ei pelviene pot fi mai sensibile datorită fluxului crescut de sânge în acea perioadă”, spune Dr. Worly.
.