Î. Medicul meu de familie mi-a spus că toate somniferele de pe piață dau dependență. Asta înseamnă că dezvolți o poftă pentru ele sau pur și simplu că devii incapabil să dormi fără să le iei? Am 92 de ani și îmi dau seama că somnul ușor și vârsta nu sunt compatibile. Vă rog să mă sfătuiți.
R. Aș numi somniferele dependență variabilă. Oamenii nu tânjesc după ele așa cum, să zicem, un dependent de heroină tânjește după heroină. Dar mulți oameni devin dependenți din punct de vedere psihologic – ei cred că nu pot dormi fără ele. Și nici nu este doar în capul lor. Dacă oamenii iau somnifere pentru o perioadă de timp și apoi se opresc, ei experimentează adesea un efect de ricoșeu, devenind mai treji, mai agitați și mai neliniștiți la culcare decât oricând înainte.
Subscrieți-vă la Harvard Health Online pentru acces imediat la știri și informații despre sănătate de la Harvard Medical School.
- Cercetați condițiile de sănătate
- Verificați-vă simptomele
- Pregătiți-vă pentru o vizită la medic sau pentru un test
- Căutați cele mai bune tratamente și proceduri pentru dumneavoastră
- Explorați opțiunile pentru o mai bună nutriție și exerciții fizice
Noi abonamente la Harvard Health Online sunt temporar indisponibile. Faceți clic pe butonul de mai jos pentru a afla despre celelalte oferte de abonament.
Learn More”