Nuci
Nucile, semințele de dovleac și semințele de floarea-soarelui sunt toate bogate în acizi grași omega-3, biotină, vitamina E și cupru, care ajută la protejarea celulelor de daunele provocate de radicalii liberi. Acestea sunt singurele tipuri de fructe cu coajă lemnoasă care ajută la căderea părului, mențin culoarea bogată și protejează de factorii de mediu.
Betacaroten
Cartofii dulci, morcovii, caisele și pepenele galben sunt o sursă excelentă de betacaroten. Organismul are nevoie de acest antioxidant pentru a-l transforma în vitamina A. Vitamina A este necesară pentru a proteja și a produce uleiuri pe scalp. O cantitate insuficientă de vitamina A ar putea duce la un scalp cu mâncărimi/iritat sau mătreață.
Fier
Legumele cu frunze închise, fructele uscate, fasolea, lintea, năutul, năutul, soia, anghinarele, gălbenușurile de ou și carnea roșie sunt toate o sursă excelentă de fier. Aceste minerale sunt responsabile de transportul oxigenului către foliculii de păr, ajutând părul să crească. Prea puțin fier în dieta dumneavoastră poate contribui la căderea părului.
Zinc
Alimentele bogate în zinc, cum ar fi stridiile și cerealele integrale, stimulează nivelurile de proteine de care organismul dumneavoastră are nevoie pentru a înlocui părul pe care îl pierdeți în mod natural în fiecare zi. De asemenea, ajută părul uscat, deteriorat și slab să devină mai puternic, deoarece părul este alcătuit din aproximativ 97% proteine. Din nefericire, corpul dumneavoastră nu stochează zincul pe cont propriu, ceea ce înseamnă că are nevoie de un aport consistent de zinc care să intre în organism. Căderea părului este cunoscută ca fiind un semn de a avea o deficiență de zinc, așa că menținerea unor niveluri sănătoase de zinc este vitală pentru un păr sănătos și puternic.
Leafy Greens
Spinacardele, varza kale și broccoli conțin vitamina C, folat, beta-caroten și fierul necesar pentru întărirea foliculilor de păr pentru a evita ruperea.
Linte
Cu un conținut ridicat de biotină, proteine, fier și zinc, lintea, cum ar fi soia, edamame și fasolea roșie, este esențială pentru un păr puternic și sănătos.
Lă lactate
Produsele pe bază de lactate, cum ar fi brânza de vaci, iaurtul grecesc și laptele degresat, sunt bogate în proteine, din care este alcătuit părul, și în vitamina B5, despre care se știe că mărește fluxul sanguin către scalp pentru a favoriza un păr sănătos și plin de volum.
Ingrediente pe care părul le iubește
Când vă întrebați „ce ingrediente îmi dau un păr sănătos”, să știți că există anumite ingrediente pe bază de alimente pe care părul le râvnește. Iată câteva dintre cele mai cunoscute ingrediente derivate din alimente și alimente pentru un păr mai sănătos:
Frunza de ceai verde
Acest ingredient puternic conține o sursă bogată de antioxidanți pentru a proteja părul de daunele provocate de mediul înconjurător la care este expus zilnic. Utilizăm matcha, care este produsă din aceeași plantă ca și ceaiul verde, în șamponul nostru Be Gentle, Be Kind matcha + apple replenishing superfood pentru a oferi părului tău un plus de sănătate. Gândește-te la el ca la o curățare cu suc verde pentru părul tău!
Avocado
Uleiul de avocado conține o grămadă de antioxidanți, vitamine și minerale care acționează pentru a acoperi foliculul de păr pentru a-l proteja de deteriorări suplimentare + rupere, în timp ce reface, de asemenea, umiditatea, lăsând părul mai puternic și mai sănătos. Datorită acestor beneficii uimitoare pentru păr, folosim uleiul de avocado într-o serie de produse Briogeo, inclusiv crema de definire fără clătire Curl Charisma din orez amino + avocado, masca de condiționare profundă Don’t Despair, Repair!, masca de condiționare profundă Be Gentle, Be Kind avocado + quinoa co-wash și multe altele.
Bamboo
Majoritatea acestei plante este alcătuită din siliciu, care este un oligoelement cunoscut nu numai că îmbunătățește circulația sângelui, care, la rândul său, stimulează fluxul sanguin către scalp, dar îmbunătățește și hidratarea și strălucirea naturală a părului, crescând în același timp elasticitatea și rezistența.
Ulei de nucă de cocos
Din moment ce uleiul de nucă de cocos este alcătuit din molecule mai mici, este capabil să pătrundă eficient în interiorul firului de păr pentru a preveni pierderea proteinelor, pentru a ajuta împotriva ruperii și pentru a oferi cea mai bună hidratare. Dacă cunoașteți Briogeo, știți că ne place uleiul de cocos! Îl folosim în mai multe dintre produsele noastre, cum ar fi șamponul nostru microexfoliant cu cărbune + ulei de cocos Scalp Revival și amestecul nostru Farewell Frizz cu ulei de cocos de trandafir, argan &.
Aminoacidul de orez
Acest aminoacid sigilează cuticula părului pentru a rezista împotriva apei din mediul înconjurător care pătrunde în firul de păr pentru a provoca încrețiri, în timp ce acționează simultan pentru a condiționa părul pentru șuvițe incontestabil de netede. Aminoacidul de orez este de fapt unul dintre ingredientele principale din colecția noastră Curl Charisma! Este un ingredient cheie pe care îl folosim pentru a domoli buclele crețe, lăsându-le să arate netede și definite.
Ulei de trandafir
Datorită prezenței unor antioxidanți puternici, naturali, inclusiv flavonoide, acizi fenolici și vitamina C, uleiul de trandafir prezintă proprietăți protectoare extrem de puternice. Aceste substanțe nutritive bogate acționează în mod esențial pentru a hrăni și hidrata părul, prevenind în același timp deteriorarea firului de păr. Acest ulei natural conține acizi grași esențiali, cruciali în domolirea încrețirii și a vârfurilor despicate. Mori de nerăbdare să încerci uleiul de măceșe pe părul tău superb? Acest ulei este unul dintre cele mai importante ingrediente din întreaga noastră colecție Farewell Frizz! Nu trebuie decât să alegeți pentru a obține o coamă sănătoasă și fără frizz.
.