Boala de mare altitudine, cunoscută și sub numele de boala acută de munte (AMS), este răspunsul organismului la presiunea concentrată a aerului și la reducerea oxigenului atunci când se află la o altitudine mai mare. Boala acută de munte (AMS), edemul pulmonar de mare altitudine (HAPE) și edemul cerebral de mare altitudine sunt tipurile de boală de altitudine. Boala de altitudine poate apărea de la o altitudine de 2.500 m deasupra nivelului mării, dar simptomele sunt susceptibile de a fi evidente după o drumeție de peste 3.600 m. O ușoară durere de cap, lipsa poftei de mâncare, stomac bolnav, oboseală, dificultăți de somn, senzație de amețeală etc. sunt câteva dintre problemele de sănătate care pot apărea pe parcursul drumeției în Himalaya.
De ce apare boala de altitudine la altitudini mari și care sunt simptomele acesteia?
Cauza principală a bolii de altitudine este escaladarea rapidă la altitudine mai mare. Boala de înălțime este cauzată din cauza scăderii măsurii de oxigen accesibil pe măsură ce crește înălțimea. Urcarea la o înălțime prea mare și rămânerea acolo pentru o perioadă lungă de timp este susceptibilă de a provoca maladia de altitudine. Consolidarea atmosferică a oxigenului la nivelul mării este de aproximativ 21%. O altitudine mai mare nu modifică concentrația de oxigen din mediul înconjurător, dar poate duce la scăderea numărului de molecule de oxigen pe respirație. Fiecare respirație conține aproximativ pentru aproximativ doar 50% din oxigen la aproximativ altitudinea de 5.550m, ca urmare, este foarte probabil să apară boala de mare altitudine.
Sindromurile de boală de mare altitudine se creează adesea în vecinătatea a 6 până la 24 de ore în urma realizării unei înălțimi de peste 3.000m deasupra nivelului mării. Simptomele se aseamănă cu cele ale durerii cerebrale teribile care include:
– Dureri cerebrale
– Greață și vărsături
– Amețeală
– Oboseală
– Scăderea apetitului
– Dificultăți de respirație
– Dificultăți de somn și respirație
Simptomele se agravează în general în jurul serii.
Care sunt principalele măsuri de precauție și acțiune imediată pentru a evita răul de mare altitudine?
Diagnosticul afecțiunii de mare altitudine depinde de semnele și simptomele pacientului. Ulterior aventurării la mare altitudine, efectele secundare de pierdere a poftei de mâncare, instabilitate, dificultăți de respirație pe fondul efortului, stare de greață sau o durere cerebrală legată de o tulburare de somn pot demonstra afecțiunea de mare altitudine. Precauțiile pentru aceste simptome sunt:
1. Coborârea
Mutarea la o înălțime mai mică este, probabil, cea mai bună mișcare de făcut dacă se creează manifestări. Persoanele cu manifestări directe reacționează de cele mai multe ori bine în cazul în care se prăbușesc doar 305 m (1.000 ft) și rămân acolo timp de 24 de ore.
2. Respirație profundă
Când observați pentru prima dată orice lipsă de aer, începeți să vă contemplați relaxarea. Faceți respirații prelungite și pași mai mici până în momentul în care aveți din nou un ritm controlabil. Pe segmente mai extreme, așezarea intenționată a fiecărui picior și inhalarea lentă ar putea fi abordarea.
3. Ritm mai lent
În cazul în care nu vă așteptați la absența oxigenului, veți ajunge să aveți nevoie de opriri regulate de odihnă pentru a vă recupera. Oricum ar fi, reducând ritmul pe măsură ce creșteți în înălțime, vă veți menține corpul la lucru fără să vă suprasolicitați.
4. Ritm uniform
Păstrarea unui ritm de respirație/ventilație este semnificativ mai critică la altitudine mai mare decât la coborâre. Acesta vă va ajuta să vă protejați de suprasolicitare.
5. Hidratarea
Încercați să vă mențineți corpul hidratat. A bea mai multă apă ajută la limitarea simptomelor.
6. Reduceți efortul
Cu cât vă forțați mai tare corpul, cu atât mai proeminent este pericolul de a avea manifestări. Astfel, încercați să reduceți efortul pentru a restrânge simptomele.
Elevația nu este ceva ce trebuie luat ușor în Himalaya. Răul de altitudine provoacă din cauza faptului că organismul dumneavoastră nu reușește să se adapteze la schimbarea de altitudine. Pentru oameni, aceasta creează doar manifestări blânde care se îmbunătățesc odată cu odihna și timpul petrecut la altitudine. Cu toate acestea, la câteva persoane, poate provoca indicații mai autentice care pot progresa spre a deveni amenințătoare pentru viață. Acesta este un pericol mai ales dacă semnele nu sunt percepute și dacă individul nu coboară (alunecă) la o altitudine mai mică.
Nepal Ascent Treks a reușit să lase urme remarcabile în operarea de drumeții la altitudine mare în diverse destinații din Nepal. Nepal Ascent Treks are experiențe anterioare în gestionarea unor astfel de situații atunci când au apărut în timpul drumeției. Solicităm clienților noștri să prezinte o copie a asigurării lor înainte de plecare. Fiecare agent al companiei noastre, de la ghid până la ceilalți membri ai personalului, este ajutat cu telefoane mobile și telefoane mobile prin satelit în timpul călătoriei în zonele îndepărtate, în caz de urgență. Astfel, siguranța și satisfacția clientului sunt de cea mai mare importanță pentru noi.
.