Am simțit cu toții manșeta albastră cu Velcro în jurul brațelor noastre și am așteptat în tăcere în timp ce un lucrător medical număra în tăcere.
110 peste 75: bine.
124 peste 75: rău.
131 peste 80: yikes.
Ce?
Ce?
Legistrările tensiunii arteriale pot fi dificil de descifrat. Primim aceste citiri ori de câte ori mergem la medic sau la dentist, și totuși există puține explicații cu privire la ceea ce înseamnă cele două numere.
Iată un ghid rapid:
Primul număr – cel de sus atunci când este scris – este tensiunea arterială sistolică. Aceasta este măsurarea presiunii pe care sângele dumneavoastră o exercită asupra pereților arterelor atunci când inima dumneavoastră pompează.
Cel de-al doilea este tensiunea arterială diastolică. Aceasta reprezintă câtă presiune exercită sângele dvs. asupra pereților arterelor dvs. atunci când inima dvs. este în repaus.
Nici unul dintre aceste numere nu reprezintă bătăile inimii dvs.
Mai multe povești despre sănătatea inimii:
>>Kids Heart Challenge învață obiceiuri sănătoase în școlile locale
>>În timp ce persoanele născute cu defecte cardiace trăiesc mai mult, medicii învață cum să le trateze
>>Dietele vegană și keto pot fi bune pentru inimă
>>Ai grijă de gura ta și ai putea avea grijă și de inima ta
>>Semnele și simptomele atacului de cord sunt diferite pentru femei
>>Da, medicamentele pe bază de ulei de pește vă pot proteja inima, spun două studii majore
>>Noile ghiduri privind colesterolul includ etnia ca „factor de creștere a riscului”
Aceste două citiri sunt făcute în milimetri de mercur – scrise ca mm Hg – care este modul în care se măsoară presiunea de toate tipurile. Mercurul este elementul care a făcut să funcționeze primele manometre.
OK, deci aveți cifrele. Acum, ce înseamnă ele?
Ambele cifre pot indica boli cardiovasculare sau alte probleme atunci când sunt prea mari.
De multe ori, valoarea tensiunii arteriale sistolice este primul indiciu al unei probleme. O valoare normală a tensiunii arteriale este atunci când numărul tensiunii arteriale sistolice este mai mic de 120, iar cel diastolic este mai mic de 80.
Dacă numărul sistolic este mai mare de 120, se consideră că aveți o tensiune arterială „ridicată”.
Ajungeți la o tensiune arterială „ridicată” – de asemenea, primul stadiu al hipertensiunii arteriale – atunci când tensiunea arterială sistolică atinge intervalul 130-139 sau când valoarea tensiunii arteriale diastolice se situează între 80 și 90.
Un monitor automat al tensiunii arteriale care poate fi utilizat acasă. (PR Newswire)PR NEWSWIRE
A doua etapă a hipertensiunii apare atunci când tensiunea arterială sistolică este de 140 sau mai mare sau diastolică este de 90 sau mai mare.
Dacă tensiunea arterială sistolică ajunge la 180 sau mai mult sau diastolică este de 120 sau mai mult, trebuie să consultați imediat un medic. Acesta este considerat un stadiu de criză pentru hipertensiune arterială.
De ce contează totul:
Tensiunea arterială crescută poate ajunge cu ușurință la hipertensiune arterială dacă nu este abordată rapid. Odată ce ajungeți la tensiune arterială ridicată, un medic vă va prescrie probabil modificări ale dietei și ale rutinelor de exerciții fizice. S-ar putea, de asemenea, să vi se administreze medicamente.
Dacă nu sunt abordate, medicamentele devin mai probabile și aveți riscuri mai mari de atac de cord sau accident vascular cerebral.
Dacă ajungeți la stadiul de criză, ați putea suferi leziuni ale organelor sau alte probleme uneori fatale.
Potrivit Asociației Americane a Inimii, riscul de deces din cauza bolii coronariene și a accidentului vascular cerebral se dublează cu fiecare creștere de 20 mm Hg în prima cifră și de 10 mm Hg în cea de-a doua cifră pentru persoanele de peste 40 de ani.
— Molly Harbarger