Chrissy Teigen spune că mănâncă ouă fierte tari în mijlocul nopții pentru a o ajuta să doarmă
Deci, se pare că mâncatul ouălor înainte de culcare, sau în mijlocul nopții, este o chestie? Chrissy Teigen, care este întotdeauna, gata cu o anecdotă amuzantă atunci când ai nevoie de una, tocmai a informat pe Twitter că mănâncă „ouă de noapte”, și a aruncat acest lucru ca și cum ar fi un lucru normal de spus, fără nicio explicație. Brânză de noapte? Sigur. Ouă de noapte? Continuă…
„În fiecare seară, înainte de culcare, în timp ce îmi mănânc ouăle de noapte, dacă nu sunt pe Twitter, mă pun la curent cu subredditurile mele preferate: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) și thathappened. Mă bucur foarte mult de acestea și învăț multe despre… oameni”, a scris Teigen pe Twitter.
în fiecare seară, înainte de culcare, în timp ce îmi mănânc ouăle de noapte, dacă nu sunt pe Twitter, mă pun la curent cu subredd-urile mele preferate: choosingbeggars, amitheasshole (AITA) și thathappened. Mă bucur foarte mult de acestea și învăț multe despre… oameni
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 ianuarie 2020
Nu poți să arunci pur și simplu „ouă de noapte” și apoi o anecdotă la întâmplare despre Reddit ca și cum nu ar fi nimic, așa că, în mod natural, Twitter a fost așa:
Teigen spune că nu poate dormi decât dacă este „prea plină” și a scris pe Twitter că aduce ouăle în dormitorul ei și le mănâncă în mijlocul nopții.
„Nu pot dormi dacă nu sunt excesiv de plină. Iau două ouă fierte tari în pat în fiecare noapte și le mănânc când mă trezesc la întâmplare. Obișnuiam să fie carne uscată de vită, dar mă trezeam prea umflată”, a recunoscut Teigen, adăugând totodată că „mă trezesc cel puțin o jumătate de oră cam de 4 ori pe noapte.”
Nu pot dormi fără să fiu excesiv de plină. Iau două ouă fierte tari în pat în fiecare noapte și le mănânc când mă trezesc la întâmplare. Obișnuiam să fie carne uscată de vită, dar mă trezeam prea umflată https://t.co/2oooE8cY7p
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 ianuarie 2020
Mă trezesc pentru cel puțin o jumătate de oră de vreo 4 ori pe noapte
– chrissy teigen (@chrissyteigen) 19 ianuarie, 2020
Teigen își împărtășește adevărurile despre ouăle de noapte de ceva vreme și a recunoscut chiar luna trecută că ea crede că somniferul ei este „scârbos”.”
Aduc cu mine două ouă decojite, deoarece mă trezesc atât de flămândă în timpul nopții. Știi cât de scârbos este să mănânci ouă decojite în timpul nopții
– chrissy teigen (@chrissyteigen) December 5, 2019
Nu o crezi?
Avem atât de multă empatie pentru oricine se confruntă cu probleme de somn, dar cum ar fi – nu putem trece peste această fotografie cu Teigen adormind lângă un castron de ouă! Noapte bună, ouă! Ce se întâmplă dacă se rostogolește pe ouă în mijlocul nopții? Își face griji că nu sunt refrigerate? Unde doarme John Legend? Totuși, se pare că suntem singurii cu aceste îngrijorări. Mențiunile lui Teigen s-au umplut de fani care împărtășesc și ei alimentele pe care le „mănâncă noaptea”.
Night Cheerios. Fistic de noapte. Banane de noapte.
Se pare că ouăle de noapte – sau orice altă sursă de proteine – sunt un ajutor de somn destul de comun. Nick Bitz, ND, medic naturopat și autor științific șef la YouTheory, a declarat pentru Well + Good că, „un pic de proteine seara înainte de a adormi – poate aproximativ 6 grame de proteine, care este echivalentul unui ou – vă oferă un echilibru frumos al zahărului din sânge în cea mai mare parte a nopții.”
Evident, luați acest sfat cu un grăunte de sare și nu mergeți pe Twitter pentru ajutor medical, dar dacă, la fel ca Teigen, nu puteți trece peste noapte, nu știu – poate obțineți o recomandare la un nutriționist și întrebați despre „ouăle de noapte.”
.