Alai

Duminică, 1 iulie 2018, 4:46 PM -Temperaturile sunt viscolite în mare parte din estul Canadei, cu maxime diurne de 30 de grade care se simt peste 40 de grade cu umiditate.

Când este atât de hidos de cald, este de obicei o idee bună să tratezi riscurile cu respect și să iei măsuri pentru a te proteja.

Am vorbit anterior despre cinci lucruri teribile pe care frigul extrem le face oamenilor. Acum, iată cinci efecte oribile ale căldurii extreme.

Corpul tău începe să se comporte ciudat

Corpul uman are o temperatură internă de aproximativ 37oC și NU-i place când această cifră foarte specifică se clatină în ambele direcții.

Schimbările de doar un singur grad pot face ca biochimia delicată a corpului tău să se deranjeze în moduri neplăcute.

Vezi: Am pus un reporter într-o mașină încinsă la 50°C. Vedeți ce se întâmplă

Ați crede că expunerea prelungită la căldură și umiditate ar avea efecte directe (veți citi mai multe despre epuizarea prin căldură și accidentul vascular cerebral din cauza căldurii mai jos), dar, uneori, disfuncțiile rezultate pot lua forme ciudate.

Ați avut vreodată crampe musculare într-o zi foarte caldă, să zicem, în timp ce faceți niște ridicări grele? Sunt șanse mari ca temperatura să fie de vină.

Ce s-a întâmplat este că ați transpirat multă apă, dar chiar dacă ați băut apă pentru a o înlocui, nu primiți suficienți electroliți. Dezechilibrul de sare rezultat este ceea ce cauzează crampele.

Pentru persoanele care chiar nu sunt obișnuite cu căldura, există riscul de edem de căldură. Pentru a evita supraîncălzirea, corpul tău dilată vasele de sânge pentru a încerca să radieze cât mai multă căldură din sistemul tău, ceea ce face ca sângele să se adune în glezne.

Inclusiv transpirația poate uneori să nu meargă așa cum ar trebui. Dacă vă apar mici pete roșii pe piele, cu o senzație de înțepătură, aceasta este o erupție de căldură, cauzată atunci când porii de transpirație se blochează.

Și, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor din SUA, dacă sunteți expus la căldură extremă pentru o perioadă îndelungată, este posibil să nu mai transpirați deloc, un pas pe drumul spre un accident vascular cerebral de căldură potențial fatal.

Anainte de a ajunge acolo, însă, căldura extremă va face câteva lucruri neplăcute și la nivelul capului tău.

Creierul tău nu funcționează bine

În 2014, tenismanul canadian Frank Dancevic a avut parte de o invazie pe teren destul de neobișnuită.

Ca și ceilalți jucători de la Australian Open de la Melbourne, el se chinuia să parcurgă un set pe o căldură record, care a devenit atât de copleșitoare încât se pare că a început să vadă personaje de benzi desenate.

„Eram amețit de la mijlocul primului set și apoi l-am văzut pe Snoopy și m-am gândit: „Wow Snoopy, asta e ciudat”, a spus Dancevic, potrivit Slate Magazine. „Nu mi-am mai putut păstra echilibrul și m-am aplecat peste gard, iar când m-am trezit, oamenii erau peste tot în jurul meu.”

Confuzia și amețeala sunt efecte comune ale unei expuneri prea mari la căldură extremă, datorită creșterii fluxului sanguin la vasele de sânge dilatate și pierderii de lichide prin transpirație.

Este un pericol real pentru lucrătorii care trebuie să își păstreze concentrarea în astfel de condiții. Centrul canadian pentru sănătate și siguranță la locul de muncă (CCOHS) spune că, în afară de iritabilitatea crescută, începeți să vă pierdeți capacitatea de a face sarcini calificate sau mentale.

În ceea ce privește pierderea cunoștinței lui Dancevic, aceasta a fost potențial ceva numit sincopă de căldură, o scădere temporară a fluxului de sânge către creier care apare atunci când ați pierdut mult lichid corporal din cauza transpirației și a tensiunii arteriale scăzute.

Aceasta ar fi putut explica și amețeala, dar având în vedere expunerea sa prelungită, este la fel de probabil să fi fost epuizare din cauza căldurii.

Se instalează epuizarea din cauza căldurii

Până acum am vorbit despre micile simptome ciudate ale căldurii excesive, cum ar fi erupțiile cutanate din cauza căldurii și acumularea de sânge în glezne. Epuizarea din cauza căldurii este atunci când ați pierdut suficiente lichide corporale și sare încât organismul începe să își piardă capacitatea de a face față.

Pe măsură ce temperatura de bază crește și mai mult peste temperatura naturală de 37oC a organismului, transpirația devine mai abundentă, setea devine intensă, amețelile cresc și vă simțiți din ce în ce mai obosit.

Veziți mai jos: Conducerea cu aerul condiționat pornit consumă de fapt mai mult combustibil?

Greața poate ajunge până la punctul în care începeți să vomitați, iar diareea se poate instala. Acele crampe musculare despre care am vorbit mai devreme pot apărea mai frecvent, veți avea palpitații și furnicături sau amorțeală la nivelul mâinilor sau picioarelor.

S-ar putea să nu le simțiți pe toate deodată, dar chiar și câteva dintre aceste simptome, fie la dumneavoastră, fie la un însoțitor, ar trebui să fie suficiente pentru a trage un semnal de alarmă.

CCOHS recomandă:

• Căutați ajutor medical. Rămâneți cu persoana până la sosirea ajutorului.
• Mutați-vă într-un loc mai răcoros și umbrit.
• Îndepărtați cât mai multe haine posibil (inclusiv șosetele și pantofii).
• Aplicați cârpe reci și umede sau gheață pe cap, față sau gât. Pulverizați cu apă rece.
• Încurajați persoana să bea apă, suc limpede sau o băutură sportivă.

Și ar fi bine să o faceți repede. Fără tratament, bolnavul se poate trezi în ghearele unui atac de căldură potențial mortal.

Accidentul de căldură te duce la ușa morții

Dacă credeți că observați semnele unui atac de căldură în toată regula, toate autoritățile medicale spun să sunați la 911. Este atât de grav.

Dacă cineva se află în stadiul de lovitură de căldură, temperatura sa centrală este de 40oC sau mai mare, iar mecanismele corpului său de gestionare a căldurii au cedat. Aceasta poate include pierderea unei cantități atât de mari de fluide corporale încât transpirația se oprește complet (deși acest lucru nu se întâmplă în toate cazurile).

Accidentul vascular cerebral din cauza căldurii împărtășește unele simptome cu epuizarea din cauza căldurii, dar cele mai acute la care trebuie să fim atenți (conform CCOHS) sunt:

• Pelea caldă, uscată sau transpirație abundentă
• Confuzie
• Pierderea cunoștinței.
• Confuzii
• Temperatură corporală foarte ridicată

Se poate produce ca urmare a unei epuizări prin căldură netratate sau se poate întâmpla fără nici un avertisment.

În timp ce așteptați sosirea ajutorului medical, victima trebuie mutată într-un loc răcoros, la umbră și trebuie să i se scoată cât mai multe haine posibil. Trebuie aplicate cârpe reci sau gheață, dar CCOHS spune să nu încercați să forțați persoana să bea lichide.

Și toate acestea trebuie făcute rapid. Deși un tratament prompt poate garanta supraviețuirea, American Family Physician spune că accidentul de căldură poate avea o rată de mortalitate de 10 la sută.

Da, oamenii absolut pot muri în evenimente de căldură extremă. Și destul de puțini au făcut-o.

Undele de căldură pot ucide mii de oameni

Când oficialii decid dacă să emită o avertizare de căldură, vara europeană din 2003 nu poate fi departe de gândurile lor.

În luna august a acelui an, o zonă încăpățânată de presiune ridicată s-a parcat deasupra unei mari părți a continentului, făcând ca temperaturile să atingă niveluri record timp de săptămâni întregi.

Rezultatul: Un număr estimat de 70.000 de persoane și-au pierdut viața, dintre care 15.000 în Franța.

Orașele aflate în alertă de căldură îndeamnă oamenii să verifice persoanele în vârstă, iar acestea au fost cele care au avut cel mai mult de suferit în Europa. Live Science spune că mulți dintre morți au fost femei în vârstă care locuiau la etajele superioare ale clădirilor de apartamente slab ventilate. Căldura ar fi urcat prin convecție, devenind din ce în ce mai fierbinte.

În Statele Unite, peste 600 de persoane mor în fiecare an din cauza căldurii extreme, potrivit Centrelor pentru Controlul Bolilor. În valul de căldură din Chicago din 1995, aproape 700 de persoane și-au pierdut viața, iar mii de oameni au ajuns la urgențe.

Este însă greu de obținut cifre exacte, deoarece de multe ori cadavrele sunt descoperite după ce căldura extremă a scăzut, ceea ce face dificilă atribuirea temperaturii ca principală cauză a decesului.

Cu toate acestea, chiar dacă cifrele pot fi neclare, efectele căldurii extreme nu sunt: dacă nu o luați în serios, poate ucide.

Rețineți acest lucru data viitoare când aveți chef să ieșiți la alergat pe o vreme de 35 de grade.

Veziți mai jos: De ce orașele sunt adesea cele mai fierbinți locuri de locuit:

.