Ce este?
Vindecătorii au folosit planta de ciulin de lapte înțepător pentru a trata afecțiunile hepatice de peste 2.000 de ani. Cumva, acești primii practicanți și-au dat seama că preparatele din acest membru cu flori purpurii din familia florilor de floarea-soarelui ar putea stimula fluxul de bilă din ficat, îmbunătățind digestia și diferite boli legate de ficat.
Interesant este faptul că bila și alte fluide corporale, cunoscute și sub numele de umori, au fost odată asociate cu diferite tipuri de personalitate. Deoarece se credea că bila neagră era inerentă unei naturi melancolice, ciulinul de lapte era prescris pentru tratarea depresiei și a melancoliei (care înseamnă de fapt „bilă neagră”). Astăzi, cuvântul „biliozitate” și expresia „a avea exces de bilă” sunt încă folosite pentru a descrie trăsături negative de personalitate.
În timp ce ciulinul de lapte nu mai este văzut ca un remediu pentru melancolie, sute de studii medicale au confirmat faptul că planta protejează și vindecă într-adevăr ficatul. Medicii europeni consideră în prezent că ciulinul de lapte este un pilon de bază pentru afecțiunile hepatice, de la hepatită la ciroză. Dar, chiar dacă un grup medical american din secolul al XIX-lea, numit Eclectics, a prescris ciulinul de lapte pentru afecțiuni hepatice, acesta nu a fost niciodată folosit pe scară largă în SUA în scopuri curative.
Ciulinul de lapte crește în întreaga lume (inclusiv în America de Nord) atât în formă cultivată, cât și sălbatică. Multe surse se referă la această plantă, atât prin denumirea sa botanică, Silybum marianum, cât și prin compușii săi activi, cunoscuți colectiv sub numele de silimarină. Rezervele concentrate de silimarină se găsesc în fructele (semințele) negre și strălucitoare ale plantei, care se culeg de obicei la sfârșitul verii.
Beneficii pentru sănătate
Deși cel mai mult este asociat cu afecțiunile hepatice, ciulinul de lapte este, de asemenea, examinat pentru tratarea unei varietăți de alte afecțiuni, de la calculi biliari și colesterol ridicat până la cancere de piele și simptome de alergie. Fiind un antioxidant puternic, versatilul extract de ciulin de lapte ajută la împiedicarea moleculelor de oxigen foarte reactive, numite radicali liberi, de a deteriora celulele din tot corpul, dar mai ales din ficat, stomac și intestine.
O formă injectabilă de ciulin de lapte este un antidot puternic pentru otrăvirea cu ciuperci. Iar extractul oral se arată promițător pentru minimizarea leziunilor hepatice asociate chimioterapiei. Aceasta este o funcție a acțiunilor antioxidante ale plantei, precum și a capacității sale de a accelera excreția compușilor toxici care se pot acumula în organism.
În mod specific, ciulinul de lapte poate ajuta la:
Tratarea bolilor hepatice acute și cronice. Ciulinul de lapte „curăță” și, prin urmare, fortifică ficatul, un organ vital responsabil cu procesarea tuturor lucrurilor, de la nutrienții din alimente până la medicamente și poluanți chimici. Planta îndeplinește parțial această sarcină prin prevenirea reducerii concentrațiilor de glutation, un compus asemănător unui aminoacid care este esențial pentru neutralizarea toxinelor. Unele studii indică faptul că ciulinul de lapte poate crește de fapt nivelurile de glutation cu până la 35%.
În plus, silimarina modifică membrana exterioară a celulelor hepatice în așa fel încât toxinele sunt împiedicate să intre. Ba chiar încurajează formarea de celule hepatice noi, mai sănătoase, pentru a le înlocui pe cele vechi, deteriorate. Diferite tipuri de afecțiuni hepatice beneficiază de aceste proprietăți remarcabile, iar planta și-a demonstrat în repetate rânduri puterea de a face acest lucru.
În cel mai mare studiu de până acum care a studiat în mod specific utilizarea ciulinului de lapte pentru bolile hepatice cronice, peste 2.500 de persoane care sufereau de această afecțiune au prezentat o îmbunătățire a testelor funcției hepatice atunci când au luat extractul. Mulți au raportat, de asemenea, că s-au simțit mai bine. Persoanele cu o formă acută de boală hepatică – hepatita virală acută – ar putea, de asemenea, să beneficieze de ciulinul de lapte. Într-un studiu dublu-orb raportat în 1998, extractul a îmbunătățit rezultatele testelor funcției hepatice, a accelerat recuperarea și a redus durata șederii în spital, comparativ cu un placebo.
Tratează problemele hepatice legate de alcool. Consumul excesiv de alcool epuizează cantitatea de glutation care neutralizează toxinele din ficat și poate provoca cicatrizări și disfuncții severe, o afecțiune numită ciroză. Ciulinul de lapte nu numai că mărește nivelul de glutation, dar ajută și la repararea efectivă a ficatului, promovând creșterea de noi celule în acest organ mare și vital.
Un important studiu din 1989, efectuat pe pacienți cu hepatită alcoolică cronică, este frecvent citat pentru a demonstra puterile extractului. În cadrul studiului, rezultatele testelor funcției hepatice au revenit la normal și sănătatea generală a ficatului s-a îmbunătățit timp de șase luni la cei care au luat ciulin de lapte în loc de un placebo.
Controlați psoriazisul. Planta are proprietăți antiinflamatorii care pot fi utile pentru a ține sub control erupția carateristică a psoriazisului și pentru a încetini proliferarea celulelor anormale ale pielii.
Forme
tinctură
tabletă
gel moale
lichid
capsulă
Informații privind dozajul
Sfaturi speciale:
Pentru a acționa la fel de eficient cum este indicat în zeci de studii clinice, ciulinul de lapte trebuie să fie corect preparat și standardizat. Alegeți un supliment standardizat pentru a conține 70% până la 80% silimarină, ingredientul activ. Această concentrație ridicată de silimarină este necesară pentru a se asigura că o cantitate suficientă va ajunge în fluxul sanguin și, în cele din urmă, în ficat.
Pentru toate formele de probleme hepatice, inclusiv cele legate de alcool: Luați 400 până la 600 mg de extract standardizat pe zi, împărțit în trei doze.
Direcții de utilizare
Nu vă așteptați ca ceaiurile făcute cu ciulin de lapte să amelioreze vreo afecțiune medicală. Din păcate, acestea conțin doar urme de silimarină, care se dizolvă greu în apă. De asemenea, evitați produsele care conțin frunze de ciulin de lapte; acestea nu au nicio valoare terapeutică.
Există acum produse disponibile în care silimarina este legată chimic de fosfatidilcolină, o componentă cheie a lecitinei (o grăsime naturală). Aceste preparate pot fi, de fapt, mai bine absorbite și mai eficiente decât ciulinul de lapte obișnuit.
Mestecurile pe bază de plante care poartă denumiri precum „complex hepatic” și „factori lipotropi” combină ciulinul de lapte cu alte plante și nutrienți. Printre ingredientele populare se numără păpădia, metionina, inositolul și colina, compuși despre care se crede că îmbunătățesc funcția hepatică și măresc fluxul de grăsimi și bilă din ficat și vezica biliară.
Pentru o eficacitate optimă, luați ciulinul de lapte cu 30 de minute înainte de mese.
Rețineți că va dura cel puțin o săptămână sau două până când veți observa efectele benefice ale ciulinului de lapte. În cazul afecțiunilor cronice, va trebui să luați planta pentru o perioadă destul de lungă de timp.
Interacțiuni generale
Nu se cunosc interacțiuni medicamentoase sau nutritive asociate cu administrarea de ciulin de lapte.
Efecte secundare posibile
Deși în general recunoscut ca fiind extrem de sigur, unele persoane au raportat cazuri ușoare de diaree.
Atenționări
Nu încercați să vă autodiagnosticați sau să vă autotratați o problemă hepatică. Astfel de afecțiuni necesită atenția unui profesionist medical care vă poate monitoriza îndeaproape îngrijirea.
Evitați tincturile de ciulin de lapte pe bază de alcool. Unele dintre acestea conțin cantități considerabile de alcool, care pot afecta ficatul în timp.
Chirinul de lapte este acceptat pe scară largă ca fiind sigur, chiar și pentru femeile însărcinate sau care alăptează.
Afecțiuni-Dosare
Alcoolism 120-175 mg de 3 ori pe zi, între mese
Galii 100-175 mg de 2 sau 3 ori pe zi
Hepatită 150-300 mg de 3 ori pe zi SAU 1/2 linguriță de extract lichid de 3 ori pe zi
Poriazis 120-175 mg de extract standardizat sau 1/2 linguriță de extract lichid de 2 ori pe zi
.