Clătite integrale de ciocolată vegană cu ciocolată și unt de arahide
Nu sunt o profesionistă în clătite, dar îmi plac clătitele. Am vrut să experimentez cu diferite rețete de clătite, deoarece de obicei rămân doar la rețeta mea de clătite/vafele din hrișcă integrală pe care o puteți găsi aici https://hazelandcacao.com/vegan-banana-buckwheat-pancake-and-waffle-recipe/ Am decis că vreau neapărat să încerc o clătită din făină de spelta deoarece am presupus că va avea o textură mai pufoasă, mai asemănătoare cu cea originală. Sincer, această rețetă a ieșit atât de bună încât m-am simțit ca și cum aș fi mâncat la Max Brenner la micul dejun. Pentru puținele persoane care poate nu știu, Max Brenner este un restaurant de ciocolată cu cele mai decadente deserturi și bunătăți, toate extrem de nesănătoase și pline de zahăr, bineînțeles, dar din când în când merită pentru această experiență. Trebuie să recunosc că nu am fost niciodată acolo fără să mă simt rău după aceea și nu mai merg foarte des, dar îmi plăcea să merg acolo pe vremea când locuiam în Melbourne. Eram studentă pe atunci și nu-mi permiteam prea multe din meniu, așa că luam o lingură de ciocolată de 2 dolari și o sticlă plină de apă pentru a încerca să diluăm senzația de greață.
Aceste clătite au un gust ca ceva din meniul Max Brenner, atât de mult încât le mâncam așteptând ca senzația de greață să mă lovească, dar nu a fost așa, deloc. Presupun că din cauză că clătitele sunt de fapt super sănătoase, fără zahăr rafinat, fără lactate, fără făină rafinată și fără ouă. Acestea sunt cu siguranță ceva ce merită păstrat pentru un răsfăț special și probabil că nu sunt ceva ce aș mânca tot timpul, dar dacă chiar ai chef de ceva foarte decadent și indulgent aceste clătite sunt răspunsul tău! bucurați-vă!
Vegane Clătite integrale de ciocolată din spelta cu ciocolată și stropire cu unt de arahide |
Imprimați
|
- PANCAKES:
- 1 ceașcă de ovăz
- 1 ceașcă de lapte de migdale
- ⅓ ceașcă de făină integrală de spelta
- 2 banane
- 2 lingurițe de pudră de cacao
- 2 lingurițe de praf de copt
- un vârf de cuțit de sare
- SURPRIZĂ de unt de arahide:
- ½ ceașcă de sirop de arțar
- ¼ ceașcă de unt de arahide (eu am folosit untul crocant, dar cel neted ar merge mai bine)
- ½ linguriță de extract de vanilie
- Pentru clătite: Combinați toate ingredientele pentru clătite într-un blender și amestecați până la omogenitate și grosime
- ungeți ușor o tigaie mică cu ulei de nucă de cocos
- folosiți o măsură de ¼ de cană de aluat pentru a vă găti clătitele la foc mediu timp de câteva secunde bune pe fiecare parte sau până când încep să se formeze bule. Mie îmi place să-mi fac clătitele pe rând, dar prăjiți-le cum doriți
- Pentru stropirea cu unt de arahide: Amestecați toate ingredientele într-un castron până se combină bine
- Să le stropiți peste grămada de clătite
- Serviți cu căpșuni sau orice altceva vă place
.