Pentru multe femei, schimbările fiziologice care apar în timpul sarcinii pot fi însoțite de disconfort fizic și chiar de dureri intense. Uneori avem o explicație bună pentru simptome și alteori nu. Iată un ghid al celor mai frecvente dureri și neplăceri și când ar trebui să vă chemați medicul.
Crampe în primul trimestru
În timpul primelor săptămâni de sarcină, multe femei se confruntă cu crampe difuze care se simt ca la începutul unei perioade menstruale. Nu este nevoie să vă faceți griji în legătură cu acest disconfort sau să vă chemați medicul decât dacă există o sângerare asociată sau dacă durerea este ascuțită și persistentă pe o parte sau pe alta. Aceste crampe normale sunt probabil un rezultat al creșterii timpurii a uterului. Chiar și sângerările și durerea unilaterală pot rezulta din schimbări fiziologice normale, dar ar putea fi, de asemenea, semne ale unei sarcini ectopice sau tubare. Dacă aveți un test de sarcină pozitiv și aveți dureri pe o parte sau pe cealaltă, mai ales însoțite de orice sângerare, trebuie să vă sunați medicul.
Dureri ligamentare în al doilea trimestru
În timpul celui de-al doilea trimestru, durerea pe una sau pe ambele părți ale abdomenului inferior care iradiază în zona inghinală rezultă probabil din întinderea ligamentelor care susțin uterul în pelvis. Întinderea acestor ligamente rotunde, în special atunci când este cauzată de mișcări bruște, cum ar fi o tuse sau un strănut, poate fi destul de intensă. Ridicarea rapidă sau întoarcerea în pat pot, de asemenea, să întindă aceste ligamente și să provoace durere. Menținerea mușchilor abdominali de bază puternici și evitarea mișcărilor bruște va ajuta la minimizarea disconfortului provocat de durerea ligamentelor rotunde. Durerea pe partea dreaptă asociată cu simptome precum greața, vărsăturile sau febra ar putea fi apendicită și ar trebui raportată medicului dumneavoastră.
Durerile nervoase din al treilea trimestru
Compresia nervilor poate provoca mai multe tipuri de durere în timpul sarcinii.
Sindromul de tunel carpian, rezultatul umflării țesuturilor din jurul nervilor care intră în mână, poate provoca amorțeală și furnicături la una sau la ambele mâini, în special dimineața. Acest simptom persistă, de obicei, pe tot parcursul sarcinii și este nevoie de ceva timp pentru ca simptomele să se rezolve după naștere. Poate fi de ajutor să purtați o brățară pentru a menține încheietura mâinii într-o poziție neutră și pentru a minimiza presiunea asupra nervilor.
Sciatica, durerea care radiază de la fese în jos pe partea din spate a piciorului, este o altă durere frecventă cauzată de compresia nervilor în timpul sarcinii. Este mai frecventă spre sfârșitul sarcinii și poate fi intermitentă. Se crede că este cauzată de capul bebelușului care apasă pe nervii din această zonă. Această durere poate fi debilitantă și, în cazurile severe, poate cauza pierderea mobilității. Există o serie de întinderi care pot fi de ajutor și, pentru multe femei, terapia fizică este foarte utilă.
O altă durere nervoasă frecventă în trimestrul al treilea apare pe peretele abdominal, de obicei în partea superioară dreaptă sau stângă a abdomenului, chiar sub coaste, și se simte ca o arsură sau înțepături de ac. Această durere rezultă, de obicei, din cauza uterului în creștere care comprimă nervii către piele. Unele poziții o ameliorează, iar altele o înrăutățesc, dar, din păcate, nu se poate face nimic în acest sens. Durerea care apare în partea superioară a abdomenului, fie în mijloc, fie în dreapta, care se simte mai profundă și mai severă ar putea indica o problemă cu ficatul sau vezica biliară și ar trebui să fie raportată medicului dumneavoastră.
Câteva femei simt, de asemenea, aceeași durere de furnicături sau arsuri într-o mică porțiune de piele în partea din față sau în interiorul coapsei superioare. Acest lucru apare din cauza comprimării unui nerv cutanat și, de obicei, se întâmplă doar pe o parte. Deși nu este periculoasă, poate fi foarte deranjantă. Deși nu există nicio modalitate de a o remedia, puteți găsi poziții care să ușureze disconfortul.
Artenii la stomac
Cei mai mulți știu că arsurile la stomac nu au nimic de-a face cu inima. Mulți bărbați și femei care nu sunt însărcinate suferă de arsuri la stomac, care sunt de fapt acidul gastric care urcă în partea inferioară a esofagului, sau reflux.
Hormonii din timpul sarcinii fac ca mușchiul sau sfincterul dintre stomac și esofag să fie slăbit, permițând acidului să refuleze mai ușor în partea inferioară a esofagului. Pe măsură ce sarcina avansează, presiunea exercitată de uter asupra stomacului exacerbează această problemă. În plus față de durere, unele femei au vărsături asociate cu refluxul care pot fi confundate cu o revenire a grețurilor matinale.
Pot fi de ajutor să nu stați complet întinsă noaptea și să sprijiniți capul patului. Utilizarea unui antiacid precum Tums poate fi tot ce aveți nevoie pentru a combate arsurile la stomac, iar Tums furnizează calciu, care este important în timpul sarcinii. Uneori, un antiacid precum Gaviscon lichid funcționează mai bine, deoarece plutește deasupra conținutului stomacal pentru a scălda partea inferioară a esofagului. Atunci când aceste măsuri nu funcționează, utilizarea a ceva precum Pepcid sau Zantac poate fi de ajutor, deoarece acestea scad producția de acid din stomac. O durere constantă în partea superioară a abdomenului, sub stern sau pe partea dreaptă, care nu se ameliorează cu antiacide, poate fi un semn de probleme hepatice grave în al treilea trimestru și ar trebui să fiți consultată de medicul dumneavoastră.
.