Dacă vrei să începi ziua cu dreptul, trebuie să începi să te gândești la pielea ta cu o seară înainte. Iată câteva sfaturi care te vor ajuta să strălucești, fato!
Pentru început
În primul rând, asigurați-vă că vă demachiați complet înainte de a merge la culcare. Probabil că mama ta ți-a spus acest lucru de când erai adolescentă, dar este un sfat bun. Dacă lăsați machiajul peste noapte va duce la apariția erupțiilor cauzate de porii înfundate și de excesul de ulei. De asemenea, lăsarea machiajului ochilor în timp ce dormiți poate provoca inflamații și umflături temporare (și va face ravagii cu lentilele de contact).
Utilizați un produs precum Biore Daily Cleansing Cloths sau Olay Daily Facials Cleansing Cloths pentru a îndepărta uleiul, murdăria și machiajul înainte de a merge la culcare. Pânzele moi, fără alcool, vă pot curăța pielea în profunzime până la pori, dar sunt, de asemenea, suficient de delicate pentru a îndepărta machiajul ochilor – chiar și rimelul rezistent la apă.
Continuați cu un toner urmat de o cremă hidratantă ușoară fără ulei înainte de a merge la culcare.
Și când vine vorba de somn: Asigurați-vă că vă schimbați des fețele de pernă, deoarece murdăria prinsă în țesături poate provoca iritații și erupții cutanate.
Nu uitați de mâini și picioare. Dacă aveți picioarele uscate și crăpate, aplicați un strat gros de vaselină sau o loțiune de corp hidratantă pe picioare. Apoi, purtați la culcare o pereche de șosete curate, din bumbac. Hidratați-vă și mâinile, brațele și picioarele – în special în lunile reci de toamnă și iarnă, când pielea se poate deshidrata.
Rutine de îngrijire a pielii de dimineață
Începeți la duș prin întinerirea pielii cu un abur facial. Țineți o cârpă de spălat cu aburi pe față și lăsați aburul să vă pătrundă în pori timp de câteva minute.
Curățare
Curățarea va îndepărta murdăria, uleiul și bacteriile de pe piele care pot provoca erupții. De asemenea, va stimula circulația sângelui la nivelul feței, întinerind pielea și dându-i o strălucire sănătoasă.
Utilizați un produs de curățare a pielii potrivit pentru tipul dumneavoastră de piele. Un produs de curățare spumant, cum ar fi Neutrogena Fresh Foaming Cleanser, Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser sau Biore Skin Recharging Cleanser, vă va trezi pielea obosită și leneșă și o va lăsa sănătoasă și vibrantă. Acest produs de curățare folosește sucuri naturale de lămâie, ananas și grapefruit pentru a vă lăsa pielea cu o senzație și un aspect revigorat – și este un răsfăț și pentru celelalte simțuri.
Folosiți produsul de curățare într-o spumă în mâinile dumneavoastră. Spălați-vă fața și gâtul cu o mișcare circulară timp de câteva minute, apoi clătiți bine cu apă rece. Uscați-vă cu un prosop curat. Aveți grijă să nu frecați prea energic sau prea mult timp. Exagerarea poate provoca inflamații, roșeață și poate duce la erupții și umflături – exact ceea ce nu vă doriți.
Toner
Multe persoane au tendința de a sări peste tonerul de dimineață. Dar, de fapt, este un pas foarte important, deoarece echilibrează pH-ul pielii dvs. și o pregătește pentru hidratare.
Căutați tonice fără alcool, care vă pot usca sever pielea. De asemenea, asigurați-vă că selectați un toner pentru tipul dvs. de piele; multe companii oferă tonice special formulate pentru pielea sensibilă sau pentru pielea predispusă la acnee. Tamponați tonerul pe un tampon de vată și aplicați-l pe față și pe gât. După aplicarea tonicului, nu vă uscați pielea cu un prosop înainte de a aplica crema hidratantă – lăsați pielea să respire și să se usuce la aer.
Crema hidratantă
Toată lumea are nevoie de un produs care să îi ajute pielea să spună moale și netedă și să rămână hidratată. Chiar dacă aveți pielea grasă, trebuie să o mențineți hidratată. Din nou, asigurați-vă că alegeți un produs potrivit pentru tipul dumneavoastră de piele. De asemenea, este o idee bună să găsiți o cremă hidratantă care să vă ofere protecție împotriva soarelui pe tot parcursul zilei. Vreți ceva care să ofere feței dvs. suficientă hidratare fără să vă simțiți uleioasă sau grasă.
Aplicați crema hidratantă pe față și pe gât, acordând o atenție deosebită zonei din jurul ochilor și buzelor, care pot deveni excesiv de uscate.
Scoateți machiajul potrivit
Tratați-vă bine pielea folosind produse cosmetice de calitate care sunt non-comedogenice (în esență, ceva care nu va astupa porii și/sau nu va face ca pielea dvs. să fie mai predispusă la erupții). Căutați produse care să vă mențină fața hidratată, dar să nu o facă grasă. Nu uitați că ceea ce este o poțiune aproape magică pentru o persoană poate să nu funcționeze deloc pentru alta, așa că fiți pregătiți pentru încercări și erori! După hidratare, folosiți un fond de ten ușor cu SPF 15 sau mai mare pentru a vă uniformiza tonul pielii și pentru a vă menține pielea protejată.
Dacă fața dumneavoastră este în mod natural grasă, puteți alege să folosiți un fond de ten pudră în loc de unul lichid. Fondurile de ten pudră conțin mai puțin ulei și vă vor lăsa pielea cu un frumos finisaj mat. Pe de altă parte, dacă pielea dvs. este uscată, selectați un fond de ten lichid sau cremos care este etichetat „hidratant” sau „moisturizing.”
De asemenea, căutați farduri care conțin pudră minerală. Aceste produse cosmetice complet naturale sunt foarte bune pentru pielea dumneavoastră și nu conțin substanțe chimice, coloranți sau parfumuri – care pot provoca iritații și alergii. Liniile de cosmetice minerale includ bareMinerals, Sheer Cover, glominerals, mineral fusion, Jane Iredale, Monave și multe altele.
Mănâncă un mic dejun bun
Credeți sau nu, tratarea corectă a pielii dimineața ține și de alimentația dumneavoastră!
Începeți ziua cu fructe de pădure. Afinele, căpșunile și zmeura, toate conțin vitaminele C și E, care sunt extraordinare pentru pielea dumneavoastră. Vitamina C vă reface pielea, ajutând la producerea de colagen natural, în timp ce vitamina E o menține umedă și netedă. Ca un bonus suplimentar, aceste fructe de pădure sunt delicioase și constituie o completare perfectă pentru cereale sau iaurt.
Stau hidratat este o altă componentă vitală, așa că beți apă – cel puțin opt pahare de 8 uncii – în fiecare zi. Gândiți-vă că este ca și cum ați bea pentru sinele dumneavoastră frumos!