Când un prieten te minte, acest lucru îți poate zgudui întreaga lume. I-ai ales cu mâna ta pe acești oameni să facă parte din viața ta, sunt familia ta extinsă și, de multe ori, cei mai apropiați confidenți ai tăi, așa că atunci când îți încalcă încrederea, se poate simți ca și cum ți-ar zdruncina Pământul. Dar, înainte de a reacționa, ia-ți puțin timp să reflectezi și să te gândești la ceea ce v-a adus pe tine și pe prietenul tău în această conjunctură. Opriți-vă. Respirați. Reflectați în mod rațional și s-ar putea să vă împiedicați să transformați o situație nasoală într-una și mai nasoală. Iată câțiva pași de urmat atunci când afli că prietenul tău a mințit.
Pasul 1: Află de ce a mințit
Câteodată oamenii mint pentru a se da mari, câteodată oamenii mint pentru că sunt cruzi și câteodată oamenii mint pentru a-ți menaja sentimentele. Atunci când oamenii mint pentru a vă răni intenționat, trebuie să vă distanțați imediat de ei. Dacă tu crezi că prietenul tău te-a mințit pentru a fi rău, atunci acea persoană cu siguranță nu este prietenul tău. Dar dacă poți vedea dincolo de toată durerea ta și crezi că minciuna prietenului tău nu a fost din răutate, atunci ești într-o situație diferită.
Dacă tu și prietenul tău sunteți deosebit de apropiați, sunt șanse ca acesta să fi mințit pentru a-ți proteja sentimentele. De fapt, un studiu realizat în 2004 de doctorul Bella M. DePaulo sugerează că este mai puțin probabil ca oamenii să-i mintă pe prietenii apropiați decât pe cunoscuți. Potrivit studiului, atunci când oamenii își mint prietenii, o fac din motive altruiste – ceea ce înseamnă că mint pentru ceea ce ei percep a fi binele prietenilor lor. Credeți că prietenul dvs. ar fi putut minți pentru a nu vă supăra? S-ar putea să nu fie cea mai bună scuză din lume, dar este mult mai bună decât dacă cineva ar minți pentru a vă răni
Pasul 2: Recunoașteți-vă sentimentele
Sentimentele dumneavoastră contează. Ele contează enorm de mult. Toată lumea are dreptul la propriile emoții, iar tu nu ar trebui să încerci să le înăbuși pe ale tale. Dacă prietenul tău te-a rănit, ai voie să fii supărat și ai 100% voie să îi spui cât de supărat ești… … eventual. Nu te așteptai ca acest lucru să se întâmple și probabil că ești în stare de șoc. Înainte de a face ceva în legătură cu situația, trebuie să vă acordați un timp de răcorire.
Pe cât posibil, vorbiți cu alte persoane despre ce s-a întâmplat, dar nu bârfiți și nu înrăutățiți situația. Alegeți un prieten în care aveți încredere căruia să vă destăinuiți, astfel încât să vă puteți descărca. Aveți nevoie de asta chiar acum. Durerea emoțională, ca și cea fizică, are nevoie de timp pentru a se vindeca. Odată ce ți-ai recunoscut și ți-ai procesat sentimentele și ți-ai luat puțin timp pentru tine însuți, vei fi pregătit să te confrunți cu adevărat cu problema.
Pasul 3: Înțelege că toată lumea minte (și acesta este un fapt)
Noutăți de ultimă oră: Oamenii mint. Gândiți-vă la istoria voastră personală și sunt sigur că vă puteți gândi la cel puțin o mână de momente în care ați mințit – și minciunile albe contează. Conform studiului doctorului DePaulo, oamenii mint în una din trei întâlniri sociale. Oamenii folosesc, de fapt, minciuna ca modalitate de a face față societății. Dacă am merge de colo-colo spunându-le oamenilor exact ceea ce gândim despre ei, lumea ar fi plină de dușmănii inutile.
Puneți-vă în locul prietenului dumneavoastră. Acum că ai recunoscut că și tu ai mințit în viața ta, poți înțelege de ce prietenul tău a mințit în această situație? A încercat să te protejeze? Dacă da, atunci s-ar putea să merite să îi dai puțină răbdare (în timp ce îi spui totuși de ce te-a rănit). Dacă nu credeți că v-a protejat, atunci, din nou, ar putea fi timpul să redefiniți prioritățile cât de importantă este această persoană în viața dumneavoastră.
Pasul 4: Abordați situația cu atenție
Dacă decideți să vă apropiați de prietenul dumneavoastră, abordați-o cu prudență. Oamenii vor reacționa adesea defensiv atunci când îi surprindeți mințind, așa că pregătiți-vă pentru asta.
În loc să vă enervați, creați un spațiu sigur pentru a putea vorbi. Nu spuneți categoric „Cred că m-ai mințit” sau, și mai rău, „Știu că ai mințit”. În schimb, spuneți ceva de genul „Cred că a fost o confuzie acolo când ai spus .” Sau, „Am vrut să vorbesc cu tine despre .” Prietenul tău va nega în acest moment sau își va cere scuze. Procedați de acolo.
Pasul 5: Iartă și uită
Dacă țineți la prietenia dumneavoastră, în cele din urmă trebuie să vă iertați prietenul. Poți explica de ce te-a supărat minciuna, astfel încât prietenul tău să înțeleagă că aceasta nu este o situație în care vrei să te mai afli vreodată cu el. Odată ce v-ați spus părerea și el și-a cerut scuze, va trebui să mergeți mai departe. Nu are rost să te prefaci că ierți pe cineva, când nu o faci. Acel vechi proverb „iartă, dar nu uita niciodată” este ridicol. Trebuie să le faceți pe amândouă dacă vreți să vă salvați relația. Dacă aceasta este prima dată când prietenul tău te-a dezamăgit, ar trebui să-i acorzi o a doua șansă. Toată lumea face greșeli și cu toții merităm o șansă de a îndrepta lucrurile. Dacă aceasta este a 20-a oară când acest „prieten” anume a mințit, atunci este o cu totul altă poveste.
(Imagine via)
Cum să te descurci atunci când cel mai bun prieten al tău se așează CU MULT înaintea ta