Poate că vă gândiți la răspunsul evident…
Pentru că picioarele sunt puturoase, transpirate și pline de bacterii. Și acest lucru este corect! Nimeni nu va contesta acest lucru! Un pic de ulei esențial poate cu siguranță să ajute mult la rezolvarea acestor probleme.
Dar se întâmplă mult mai multe lucruri!
Picioarele tale sunt o parte MINUNATĂ a corpului tău. Subapreciată și nedescoperită în multe privințe. Când aplicați uleiuri esențiale pe talpa picioarelor, vă faceți de fapt o mare favoare, într-un mare fel.
De fapt, timp de mulți ani, reflexologii au recomandat folosirea uleiurilor esențiale pe talpa picioarelor, deoarece acestea vă pot ajuta…
- Să dormiți mai bine
- Să stimulați rapid sistemul imunitar
- Să calmați sentimentele de anxietate și să reduceți stresul
3 Motive pentru a aplica uleiuri esențiale pe picioare
#1
Peori mari. Fără păr. Porii care se găsesc pe partea de jos a picioarelor sunt deosebit de absorbanți și pot trage rapid uleiurile esențiale în sânge. Nu există foliculi de păr care să încetinească aplicarea sau absorbția uleiului esențial.
În plus, tălpile picioarelor tale au 5 straturi de piele. Alte părți ale corpului dvs. au, de obicei, între 7 și 10 straturi de piele.
Când uleiurile esențiale sunt aplicate pe picioare, studiile arată că se pot găsi urme în tot corpul în mai puțin de 20 de minute!
Pielușa dvs. este grasă, iar uleiurile esențiale sunt „uleiuri”, prin urmare se pot amesteca ușor și se pot dizolva unele în altele (solubile în lipide). În doar câteva secunde ele pătrund în piele și intră în fluxul sanguin.
#2
Ce este sebumul? Sebumul este produs de glandele sebacee de pe toată suprafața pielii, este o substanță uleioasă care funcționează ca un scut protector și slăbește capacitatea pielii de a absorbi materiale străine.
Palmele mâinilor și tălpile picioarelor nu au glande sebacee, prin urmare nu există o astfel de barieră între uleiurile esențiale și porii tăi.
Pălmile și palmele sunt singurele locuri de pe corpul tău fără glande sebacee.
#3
Picioarele tale au nervi! Picioarele tale au în jur de 72.000 de terminații nervoase fiecare! De fapt, ele conțin mai multe terminații nervoase sensibile pe centimetru pătrat decât orice altă parte a corpului tău! Wow!
De-a lungul secolelor, medicina din Asia de Est a practicat accesarea nervilor potriviți din picioare în scopuri de vindecare în organism. Ei cred că fiecare organ și sistem din corpul tău este conectat prin meridiane de energie care se termină în picioare, mâini, urechi și față. Cunoscută și sub numele de reflexologie.
Cu ajutorul științei moderne, avem acum o mai bună înțelegere a complexității terminațiilor nervoase din picioare și a conexiunilor lor în tot restul corpului.
Aplicarea uleiurilor esențiale pe picioare permite ca beneficiile uleiurilor esențiale să ajungă la mai multe organe, sisteme și zone ale corpului care au nevoie de sprijin. Din punct de vedere fizic, mental și emoțional.
Carte de reflexologie
Conform acestei diagrame de reflexologie, puteți vizualiza ce părți ale picioarelor dvs. se crede că sunt conectate cu ce zone ale corpului. Aplicarea și masarea unui ulei esențial în acea zonă specifică a picioarelor dvs. ar putea oferi un răspuns direct la acea zonă din corp.
Următoarele uleiuri esențiale comune folosite pentru a susține diferitele părți ale corpului sunt enumerate împreună pentru referință.
Avantajul sensibilității picioarelor
În timp ce aplicați uleiurile esențiale local în orice altă parte a corpului, este de obicei recomandat să le diluați cu ulei de cocos fracționat. Acest lucru se face pentru a reduce posibilitatea de iritare a pielii.
Cu toate acestea, pielea de pe talpa picioarelor este una dintre cele mai puțin sensibile zone ale corpului, prin urmare, uleiurile de toate concentrațiile pot fi aplicate în siguranță și direct fără diluare, dacă se dorește.
Așa că dați-i drumul și frecați-le! Doar fiți atenți, reziduurile de ulei vor rămâne pe mâini, așa că spălați-vă pe mâini după aceea sau fiți atenți unde le puneți în continuare!
Cel mai bun mod de a aplica uleiurile pe picioare
Puteți picura uleiurile pe picioare, dar uneori este puțin cam greu, pentru că picioarele pot fi puțin cam incomode pentru a ajunge la ele și s-ar putea să irosiți uleiul dacă nu îl prindeți înainte de a se scurge imediat.
Sticlele cu rolă pentru salvare!
Sticlele cu rolă sunt o modalitate super convenabilă și utilă de a vă economisi timp, bani și ulei (nu pierdeți niciodată o picătură). Umpleți cu sticlele cu uleiul (uleiurile) pe care îl (le) alegeți. Puneți capacul la fix. Gata!
doTERRA vinde uleiuri individuale și amestecuri de uleiuri în flacoane roll-on.
- doTERRA Single Roll-on Oils
- doTERRA Proprietary Blend Roll-on Oils
Cum să vă faceți propria sticlă Roll-on
Să urmați acești pași simpli după ce ați adunat materialele necesare. Să ne rostogolim!
- Adaugați uleiul (uleiurile) esențial(e) în flaconul roll-on gol. Pentru un adult, de obicei, aproximativ 1/2 până la 3/4 va fi ulei esențial.
- Umpleți restul cu ulei de nucă de cocos fracționat
- Înșurubați capacul pe flacon și adăugați un autocolant(e) pentru a vă ajuta să vă amintiți ce se află în flacon
TIP: După ce ați folosit tot uleiul din flacon, nu este nevoie să îl aruncați! O puteți reutiliza. Dacă va fi același amestec, atunci doar scoateți capacul și adăugați din nou aceleași uleiuri.
Dacă vreți să încercați ceva nou, spălați-o mai întâi cu puțină apă caldă și săpun și uscați-o bine.
Rețete DIY Roll-on Bottle
Încercați unele dintre aceste rețete ușoare pentru a începe. Adăugați mai întâi toate uleiurile esențiale, apoi umpleți restul sticlei cu ulei de cocos fracționat.
Get Up & Get Going (amestec energizant)
- 2 picături de rozmarin
- 2 picături de lămâie
- 2 picături de lămâie
- 2 picături de lime
- 2 picături Mentă
- 2 picături Scorțișoară
.
Susținere pentru mușchi și crampe (amestec pentru masaj)
- 3 picături Wintergreen
- 3 picături Mentă
- 2 picături Fructe de ienupăr
- 2 picături Lemongrass
.
Nighty Night (Amestec pentru somn)
- 1 picătură Roman Chamomile
- 2 picături Lemon
- 3 picături Cedarwood
- 5 picături Lavender
doTERRA Ready Made Roll-on Bottles
Dacă nu aveți timp sau materiale pentru a vă face propriile amestecuri sau poate că pur și simplu preferați să le cumpărați pe cele deja făcute de profesioniști, doTERRA’s vă pune la dispoziție zeci de opțiuni.
Sticlele Roll-on doTERRA vin în două varietăți:
- Single Oil Roll-ons
- Proprietary Blend Roll-ons
Ce înseamnă cuvântul „Touch” de pe sticlă?
Dacă numele flaconului include cuvântul „Touch”, cum ar fi doTERRA Lavender Touch Roll-on, înseamnă că roll-on-ul vine într-o bază de ulei de nucă de cocos fracționat.
Dacă nu are cuvântul „Touch” pe etichetă, înseamnă că este nediluat, nu este prezent ulei de nucă de cocos fracționat.
De ce să diluați cu ulei de nucă de cocos fracționat?
Ul ulei de cocos fracționat este utilizat în mod obișnuit în flacoane roll-on deoarece atunci când se aplică uleiuri esențiale pe piele este util să se dilueze uleiurile din 3 motive bune:
- Ajută la protejarea pielii sensibile
- Ajută la hidratarea pielii
- Ajută la creșterea absorbției uleiului esențial în piele, deoarece uleiul de cocos fracționat îngreunează moleculele, astfel încât mai puțin scapă în aer și mai mult trece în fluxul sanguin.
.